La única respuesta es sugerir y seguir sus instintos primarios, si siente la necesidad de golpear … según sea el caso … hágalo, no dude.
Si la situación es mala debido a algún otro factor que no sea el humano, entonces analice la situación, alimentada con su ira, y proceda según corresponda.
Haga esto más de una vez y seguramente obtendrá la idea del manejo de la ira.
No hay maneras seguras de controlarlo psicológicamente, cada acción que tomamos depende de nuestros recursos para manejarlos, lo que incluye, entre otros, finanzas y fuerza. Si lo tiene, haga alarde, si no, entonces no lo haga. ‘t
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