De acuerdo con un libro que estoy leyendo sobre el abuso en la infancia (el tipo de funcionamiento del molino; el control excesivo, no necesariamente los abusos más abiertos que uno encuentra), cuando tuvo padres que se enojaron con usted en momentos impredecibles, puede desarrollarse. una ansiedad general, un sentido general de fatalidad; La sensación de que algo horrible puede pasar, en cualquier momento.
Por otro lado, también podría sufrir de fatiga suprarrenal. Y solo en general, necesita abundantes suministros de neurotransmisores para que continúe, y si se secan (debido al exceso de estrés, la mala alimentación, fumar y beber, etc.), su cuerpo comenzará a entrar en el modo de estrés. El estrés en sí aumenta los niveles de cortisol, y los niveles altos de cortisol agotan los neurotransmisores. Si desea abordar esto (comer alimentos saludables, tal vez tomar algunos suplementos de B, C y magnesio de alta calidad, por nombrar algunos útiles), tomará unos meses antes de que note la diferencia. (Y cuando lo haga, pensará que no es el estilo de vida más saludable, sino que tiene un mejor manejo de la vida y toma mejores decisiones. Lo cual, irónicamente, puede hacer que vuelva a abandonar la dieta saludable y continuará Sentirse bien durante bastante tiempo, reforzar la creencia de que una buena comida no tiene nada que ver con eso. Y luego, empiezas a sentirte muy estresado nuevamente.
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