Cuando estés enojado, trata de evitar a las personas y trata de mantenerte tranquilo de todas las consecuencias que te están enojando.
Recuerda a las personas que te aman más y habla con ellas para que no puedas hacer que se enfade aún más.
Trate de meditar al menos durante 5 minutos por la mañana para poder minimizar la ira. No se frustre, incluso en el peor de los casos, ya que todo necesita tiempo para entrar en la etapa de su vida.
La ira es solo un poquito de vida ..
- ¿Debo dejar que mi papá me haga sentir culpable por todo lo que hago mal, o debo defenderme, haciéndolo sentir triste?
- ¿Se pueden infundir las emociones en las IA en cualquier momento en el futuro sin obstaculizar su productividad?
- ¿Alguna vez te sientes como si estuvieras constantemente en el exterior mirando tu vida?
- ¿Cómo reprimirías tus emociones?
- ¿Qué hace que tus labios se estremezcan cuando lloras?
En este momento se sentirá mal de ira, pero una vez que pase esos momentos, se reirá después de unos días, ya que se convertirá en un momento feliz en su vida.
Entonces el momento y el sentimiento es parte muy importante de la vida.
Sugerencia: siéntete orgulloso de los momentos de enojo, ya que te harán sonreír algún día. Intenta recordar cualquier enojo en el pasado, pero estoy seguro de que me encanta ver esa sonrisa en ti cuando sonríes por pequeños errores que tienes enojo.