Cómo protegerme apagando mis emociones

Answer 1

Eso no es protección, esa evitación. Usted se protege tomando decisiones difíciles y haciendo lo correcto para usted, incluso cuando le duele emocionalmente. Te proteges con tu cerebro y tu cuerpo, no con tus emociones.

Answer 2

Te proteges activando tus emociones. Dejándoles fluir a través de ti contra atorándote en tus entrañas. Al darse cuenta de lo que le dicen sobre usted, lo que valora y su situación para que pueda tomar las medidas adecuadas.

Apagar tus emociones es algo peligroso …

Answer 3

Es un camino largo y desagradable que no quieres bajar. También apagar tus emociones no es realmente una opción, de lo contrario, todos estaríamos caminando entumecidos como podría ser. Convertirse en desensibilizado emocionalmente es generalmente el resultado de un trauma, y ​​las personas que se han desensibilizado emocionalmente realmente no eligieron que sucediera.

Dicho esto, puedes elegir cerrar poco a poco y lo asustado que estás y lo vulnerable que eres debajo de tu capa protectora puede determinar cuánto tiempo estarás dispuesto a permanecer insensibilizado.

Recuerde, estar adormecido ante el dolor, significa estar adormecido ante la belleza y la felicidad y todo lo bueno. No es algo que quieras, puedes perder años de tu vida, huyendo de tus emociones. Manténgase lo suficientemente protegido para funcionar, pero no intente apagar nada.