Un gran artículo de Baumeister & Leary (1995) habla de una “necesidad de pertenencia” fundamental, si está interesado en una revisión de los estudios de psicología sobre el tema.
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¿Por qué la gente extraña a otras personas?
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Desde una perspectiva evolutiva, puede deberse a nuestra biología. Inherentes a nuestros cuerpos son las hormonas naturales que nos ayudan a conectarnos con otros, como la oxitocina y la vasopresina. Creo que como estas son hormonas naturales, la evolución considera importante para nosotros tener conexiones con los demás. Y con la pérdida de esta conexión, extrañamos a la gente.
La relación es una necesidad psicológica en la que te sientes conectado con otros. Tener personas de las que preocuparse y personas que se preocupan por ti. La necesidad de sentir pertenencia y conexión con los demás. Puede tomar la forma de amistad y amor, diálogo y compartir, participación grupal, participación comunitaria y una variedad de actividades pro sociales. Esta necesidad se ve perturbada cuando se siente que la persona adecuada (una persona que tiene un papel bien definido en su vida) que podría satisfacer su necesidad no está presente (en ocasiones, incluso la presencia física y mental de una persona es muy importante), provocándole extrañar a esa persona
Considere una situación en la que está entusiasmado con algo y tiene ganas de compartirlo solo con un amigo que cree que lo entendería y lo vería de la manera que desee. Estos serían los casos:
- No hay forma de contactar a esta amiga, así que la extrañas.
- Tu amigo está físicamente presente pero no está de buen humor (o las cosas no son lo mismo entre ti como lo eran antes), terminas extrañándolo.
- Pudiste decirle a tu amigo por teléfono o ponerlo en un correo electrónico, así que no lo extrañas mucho, pero crees que la presencia hubiera sido mejor.
- Te encuentras con que tu amigo habla con él / ella se siente bien al respecto, tu necesidad está satisfecha.
Nosotros los humanos somos extremadamente tribales.
Nos sentimos cómodos y cómodos cuando estamos en un entorno familiar y en compañía de quienes hablan el mismo idioma con el mismo acento, comparten la misma cultura y el mismo enfoque de la vida.
Estar solo en una ciudad lejana o en un país extranjero puede ser una experiencia desalentadora.
Así que sentimos anhelos, o saudades , por lo que nos hace sentir cómodos ya sea su ciudad natal, su hogar, su cónyuge o amigos cercanos.
De hecho, este sentimiento es tan poderoso que podemos exagerar, cuando nos separamos de ellos, el placer que experimentamos en su presencia y tono o incluso ignorar lo que normalmente podríamos ver como molestias.
Extrañar a alguien, algo o en algún lugar es su cerebro que le insta a regresar a su zona de confort.
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