¿Es habitual escuchar canciones tristes cuando estás en depresión?

Answer 1

De acuerdo con Mayank Agrawal, deprimido o no, no va a ayudar demasiado a su estado de ánimo. Lo único positivo que he encontrado al escuchar canciones tristes es que puede ayudarme a llorar, lo que a veces es un alivio. Palabras clave: ALGUNAS VECES. Después de un buen llanto, no tiene sentido seguir escuchando canciones deprimentes, probablemente solo te mantendrá en la basura.

En cuanto a su pregunta,

Primero: NO soy un doctor.

Dicho esto, la depresión es una enfermedad extremadamente complicada y grave y debe ser diagnosticada por un médico. He visto demasiada gente esperar demasiado tiempo para buscar tratamiento, por lo que si tiene el más mínimo indicio de que puede estar deprimido, BUSQUE AYUDA PROFESIONAL . Cuanto antes mejor; Tienes todo el derecho de ser feliz y contento con tu vida.

Es posible que tengas algo por la música triste, pero mi intuición me dice que podría ser una expresión de tristeza que quizás no puedas expresar con tus propias palabras. Hay muchas, muchas opciones para tratar la depresión, si la tiene, e incluso puede tratarse de una depresión “situacional” temporal a la que le puede ayudar hablar con un terapeuta capacitado.

Espero sinceramente que esto ayude, y espero sinceramente que hable con alguien si cree que puede estar deprimido.

Mis mejores deseos y mucho amor!

Answer 2

El hábito es justo lo que practicamos. Entonces sí, puede volverse habitual si empezamos a buscarlo. Una cosa sobre la depresión es que se siente cómodo. Puedes acurrucarte en un rincón y sentirte triste por ti mismo. Eso elimina la necesidad de actuar y resolver tus problemas. Las canciones tristes nos ayudan a continuar el ciclo vicioso. Pareces relacionarte con las letras y la música. Encuentras consuelo en el hecho de que hay al menos otra alma en el mundo que entiende tu tristeza. El problema es que esta autocompasión se convierte en una profecía autocumplida. Eventualmente, en verdad no tendrás nada bueno en tu vida y la depresión se profundizará y escucharás canciones aún más tristes y el ciclo continúa.

Answer 3

La música significa mucho para todos. Para cualquier emoción o posición peculiar en la que te encuentres, hay una canción que puedes escuchar y pensar “¿está este compositor dentro de mi cabeza?”

La mayoría de las veces, esto nos hace crear vínculos muy fuertes entre una canción, una situación y el sentimiento que acompaña a ambos. Esto puede ser algo bueno o malo.

A veces, con emociones negativas, puede hacerte pensar que alguien te entiende. Pero no lo hacen, acaban de grabar una canción con la intención de vendérsela.

Una canción no está ahí para consolarte. Pero te dará la breve impresión de ser consolado. Supongo que es por eso que se vuelve habitual. Supongo que lo llamaría “abatimiento”, algo que todos sabemos que no ayuda.

Lo que necesitas es un amigo. Un amigo que puede escuchar, entender la situación y responder específicamente a ella, compartir la carga y ofrecer consejos.

Una canción no hace esto. Pero a veces se siente como lo hace. Por lo tanto, escucharlos se convierte en un hábito.

(Es posible que haya entendido mal el uso del término depresión en esta pregunta. Respondí como si la palabra hubiera sido usada en el sentido de que las personas la usan incorrectamente para una ruptura, no para la depresión clínica. Avíseme si la tengo mal y tengo otro pensamiento.)

Answer 4

Te recomendaría escuchar algunas canciones de heavy metal. La ciencia ha demostrado que la música metal te ayuda a superar la depresión mejor que la música country suave.

Si está relacionado con problemas de amor, escucha bandas como bullet for my valentine

Incluso puedes probar bandas como las novias de velo negro y romper a Benjamin para empezar … Pronto te encontrarás escuchando bandas como el cordero de Dios, mientras yacen muriendo, hijos de Bodom y muchos más.

Answer 5

Habitual o no, ¡pero definitivamente es un catalizador!