¿Pueden las personas sentir tanto vergüenza como culpa? ¿O solo uno de ellos?

Answer 1

La culpa y la vergüenza son dos emociones distintas, y existe un apoyo empírico para esta distinción (para una revisión, ver Tangney y Dearing, 2002). Helen Block Lewis (1971) presentó por primera vez lo que ahora es la distinción comúnmente aceptada:

“La experiencia de la vergüenza es directamente sobre el yo , que es el enfoque de la evaluación. En la culpa, el yo no es el objeto central de la evaluación negativa, sino que lo que se hace o se deshace es el enfoque. En la culpa, el yo es negativo Evaluado en relación con algo, pero no es en sí mismo el foco de la experiencia “(p. 30).

Los sentimientos de culpa vienen de hacer algo mal; los sentimientos de vergüenza provienen de la percepción de ser defectuoso y sin valor (Schenk y Everingham, 2002). La culpa se relaciona con lo que hice , mientras que la vergüenza se relaciona con lo que soy . La vergüenza y la culpa también difieren en otras dimensiones. Por ejemplo, la culpa motiva el acercamiento-comportamiento, la disculpa y la reparación; la vergüenza, por otro lado, motiva el comportamiento de escape, el retiro y la evitación.

Así que diría que son emociones distintas y se excluirían mutuamente en cualquier momento. Si se siente culpable, se enfoca en comportamientos específicos y, por definición, no se enfoca en las atribuciones de autocontrol global. Si te sientes culpable, querrás acercarte y, por definición, no evitar. Dado que la culpa y la vergüenza son emociones, es decir, estados afectivos, pueden cambiar durante un tiempo relativamente pequeño. La atención de uno puede cambiar hacia el interior hacia el yo o hacia el entorno. Por lo tanto, creo que es técnicamente posible que la vergüenza siga la culpa, o que la culpa siga la vergüenza, aunque la investigación dice que las personas tienen una tendencia a experimentar una emoción u otra.

Esto llega a su pregunta sobre la sensibilidad de uno a la culpa y la vergüenza. Ahora estamos hablando de rasgos en lugar de estados . Algunas personas están mejor categorizadas como propensas a la vergüenza, mientras que otras están mejor categorizadas como propensas a la culpa. Las personas propensas a la vergüenza tienden a tener una menor autoestima que las personas propensas a la culpa, ya que su autoestima se ve erosionada una y otra vez por experiencias negativas. Debido a que se ha demostrado que la vergüenza está más relacionada con la psicopatología y el comportamiento disfuncional que con la culpa (Tangney y Dearing, 2002; Orth, Berking y Burkhardt, 2006), una buena terapia esperaría transformar la vergüenza y la propensión al sentimiento de culpa con el tiempo.

Fuente principal: Vergüenza y culpa (emociones y comportamiento social): Junio ​​Price Tangney PhD, Ronda L. Dearing PhD: 9781572309876: Amazon.com: Libros

Answer 2

Creo que la culpa y la vergüenza evocan las mismas emociones fisiológicas, aunque por razones diferentes. La culpa es el resultado de haber cometido alguna transgresión contra otra persona, mientras que la vergüenza es una respuesta emocional a una violación de la propia integridad al cometer esa infracción. Como tal, los individuos pueden experimentar ambos. Cuando se viola la confianza de un amigo, se invoca culpa por la transgresión y vergüenza por el abandono de la integridad personal.

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Answer 3

Cuando comencé a leer la pregunta, ¿puede una persona sentir tanto vergüenza como culpa? Mi respuesta inmediata fue que sí. Luego, cuando comencé a escribir, cambió totalmente debido a mi definición de vergüenza y culpa. Entonces, ahora tendría que decir que una persona no puede sentir vergüenza y culpa al mismo tiempo, porque la culpa se transforma en vergüenza con el tiempo.

La culpa se trata de una acción que se cometió contra la moral y los valores propios de una persona. Un sentimiento de culpa saludable obligará a una persona a hacer cosas para corregir los errores que ha cometido. La culpa es un compás moral hacia la rendición de cuentas.

La vergüenza no se trata de una acción, se trata de mí. Una persona que siente vergüenza se considera una mala persona. Si me veo a mí mismo como una mala persona, no hay necesidad de sentirme culpable porque solo estoy haciendo lo que hacen las personas malas. No hay responsabilidad porque estoy en un lugar donde siento que no tengo control sobre mis acciones.

Por lo tanto, en esencia, la vergüenza quita el control, la responsabilidad y la responsabilidad. Mientras que la culpa le permite a una persona tomar el control, la responsabilidad y la responsabilidad de sus acciones. Éstas se encuentran en dos extremos separados del espectro emocional y, por lo tanto, nunca se experimentan al mismo tiempo.

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Answer 4

Sí, ambos son definitivamente posibles. Vea mi respuesta en ¿Qué es la culpa?

Versión corta: la vergüenza es la sensación de haber violado una norma social y, por lo tanto, arriesgarse a ser expulsado o rebajado en un grupo. La culpa es la sensación de haber violado un estándar personal , y por lo tanto estar en desacuerdo con lo que el individuo siente como comportamiento correcto.

Diferentes individuos tienen diferentes sensibilidades para cualquiera de los dos, y por supuesto esto varía con la situación.

Answer 5

Creo que la culpa puede ocurrir incluso si usted causó daño a alguien sin saberlo, incluso si se hiciera algo inaceptable (causando daño a alguien) y se hiciera público, se produciría un error y vergüenza.

Creo que en este caso, él no percibió las opiniones políticas como causantes de daño a alguien, por lo tanto, no hay vergüenza ni culpa.

Answer 6

Para responder a su pregunta, sí , las personas pueden sentir culpa y vergüenza, aunque no simultáneamente.

Los sentimientos de culpa surgen cuando sus acciones son incongruentes con su sistema de valores interno. La vergüenza surge cuando tus acciones son incongruentes con las expectativas sociales.

Para citar un ejemplo personal, cuando estaba en la universidad, una vez mentí sobre ser un fanático de los Boston Red Sox para hacerme amigo de una chica de Massachusetts (que era un * gran * fan de los Sox). Ella seguiría hablando de los Medias Rojas y yo seguiría asintiendo con aprobación; Veíamos partidos de béisbol juntos y fingía un alto nivel de entusiasmo (cuando en realidad la verdad es que tengo un umbral muy bajo para los deportes). El punto más bajo cuando fui a casa e intenté aliviar mi abrumador sentimiento de culpa al investigar información sobre el equipo y cambiar mi perfil de Facebook y la pared de mi dormitorio para reflejar esta falsa admiración. Tenía tantas ganas de creer en la mentira que había construido. Casi podría haberme engañado haciéndome creer que siempre he sido un fanático; pero no. La naturaleza humana no funciona de esta manera (o al menos, no podría trabajar de esta manera). Cuanto más se acercaba a mí, más culpable me sentía por haberle mentido sobre esto. En un momento me dijo que me consideraba una muy buena amiga y que estaba contenta de haber conocido a alguien tan honesto en la universidad. Me sentí avergonzado de mí mismo. Comencé a evitarla (fingiendo enfermedad o carga de trabajo del curso), y me mantuve alejado, pensando tontamente que la distancia resolvería el malestar interno que bailaba en mi corazón. Después de unos días de hacer esto, ella me sorprendió al venir a mi habitación para controlarme. Y ahí fue cuando lo perdí; Me derrumbé y confesé que le había mentido acerca de practicar deportes y, sobre todo, de ser un fanático de los Sox … Tenía la cabeza en mis manos y estaba llorando. Sorprendentemente, ella solo me dio un abrazo, y luego susurró que ella sabía . Que ella siempre lo había sabido. Ella me dio una palmadita en la espalda y me agradeció por ser finalmente honesta con ella; ella lo había descubierto bastante pronto, y todo esto mientras estaba conmigo porque le gustaba, aunque era obvio para ella que no sabía nada acerca de los Medias Rojas hasta que la conocí. Estaba conmovida y humillada por el esfuerzo que puse, y estaba contenta de haberle dicho la verdad. En un milagroso golpe de generosidad y amistad, ella me absolvió. Después de eso nos convertimos en muy buenos amigos. Todavía veíamos juegos juntos, pero esta vez realmente pude disfrutarlo, porque me sentía cómodo en su compañía y ya no tenía que fingir ningún interés en el deporte real.

Answer 7

No me siento culpable.

Siempre he tenido esto dentro y nunca he cambiado; Hice lo que tenía que hacer. Y yo pienso; esa era la única cosa que podía haber hecho, nada más podría hacer.

Por ejemplo, si le digo algo malo a mi amigo y él llora por eso, después, solo entiendo que no debería volver a hacerlo porque la relación fracasaría. Nunca sentí “oh, se lo merecía y también tenía que decir algo malo”. No es como una justificación. Es justo lo que es. Y lo dije mal. Siga adelante. Continúa con algo que aprendo de eso. Si vuelvo a hacerlo, me arriesgo a que la relación se mantenga bien.

¿Vergüenza? Sé que he actuado para parecer que me siento avergonzado. Pero realmente puede sentir vergüenza o es frustración, irritación. No estoy seguro todavía. Pero me pregunto.