¿Qué tan difícil es controlar tus sentimientos?

En psicología, un sentimiento es una forma de hacer un juicio de valor basado en ciertas razones subjetivas o incluso objetivas. El sentimiento es un complejo psicológico que puede diferenciarse y evolucionar. Sentir no es dolor versus placer, aunque está relacionado con eso. Sentir no es emoción, aunque está relacionado con eso.

El sentimiento es un tipo de racionalización similar al pensamiento en el sentido de que se mueve por la razón, aunque la razón tiende a no ser lógica, aunque el sentimiento puede unirse a un proceso de pensamiento intelectual y sesgo de si un “pensamiento lógico” es humano. Valor o valor.

El sentimiento de diferenciación es muy controlado, posiblemente más que el pensamiento. El pensamiento debe permanecer leal a la lógica y debe corregirse ante la contradicción. El sentimiento tiene la libertad de permanecer o enfrentarse a cualquier argumento que se le presente.

El sentimiento es adepto a lidiar con la crisis, ya que sirve como base para las decisiones de lucha o huida.

La emoción está más relacionada con el estado de ánimo y el afecto. La emoción produce una intensidad de inervaciones, como cuando la adrenalina causa cambios químicos reales en el cuerpo. La adrenalina hace que la sangre se desvíe del lóbulo frontal / corteza cerebral y se dirija a los brazos y piernas para luchar o huir. En su mayor parte, no vivimos en una sociedad primitiva donde esta útil para sobrevivir. En nuestra época moderna necesitamos más lóbulo frontal. El lóbulo frontal y la corteza cerebral son el asiento de las decisiones lógicas.

El sentimiento es útil porque puede aprender a “observar” metafísicamente las emociones a medida que se cargan y puede decidir observarlas fenomenológicamente, observarlas hasta que pasen. Los complejos lógicos pueden tener miedo de las emociones y odiarlas. Este es un sentimiento inconsciente que no se desarrolla. Una conciencia desarrollada del sentimiento puede evitar agravar la intensidad de la emoción al evitar las emociones secundarias. Esto, junto con el entrenamiento de conciencia, puede llevar a un mejor “control” de las emociones.

Las emociones son un instinto de cuerpo y alma.

La información sensorial tiene más que ver con los sentimientos de lo que la mayoría de las personas se dan cuenta. Piense en la calma en términos de agua. Sereno y sin molestias. Esa es la línea de base para la paz. La ira es como el agua hirviendo. Turbulento e impredecible. Lanza una piedra en el estanque y observa cómo una onda bien formada se propaga por la superficie. Esa es una entrada sensorial. Lanza veinte piedras a la vez y las cosas se agitan. No hay patrón. Las pequeñas entradas sensoriales son como piedras y grandes son como piedras. Examine sus propias entradas y puede encontrar el control que busca.

¿Por qué quieres controlar tus sentimientos / emociones? Puedes ser emocional, lo que demuestra que tienes un gran corazón. ¡Ser emocional no está mal y dejar que fluya a través de ti!

No es para mí, pero como lo es para ti puede ser la falta de serotonina. (El químico “satisfecho”). Y aplicar la lógica a las emociones es REALMENTE difícil de hacer. (Nota al margen: No puedes controlar tus emociones. Puedes simplemente elegir reaccionar (o no) a las emociones).

No es como controlar las emociones.
Las emociones son las olas de viento que no se pueden detener. Por lo tanto, no las controles, no las dejes fluir
Y sobre expresarle a alguien ..
Entonces esas son las agallas personales que uno necesita reunir para expresar su propia emoción.

Porque, fundamentalmente, los humanos no son seres racionales. La racionalidad es una habilidad que hemos adquirido recientemente en nuestra historia evolutiva, e incluso cuando no es perfecta ni dominante. Es un complemento, y no del todo fundacional; el cerebro anulará su “mejor juicio” en situaciones estresantes como un reflejo de supervivencia.

Los seres humanos no son computadoras de ingeniería de precisión. Somos animales Realmente se nota.

Es muy difícil. A veces no tienes más remedio que pasar por algo que es injusto e insoportable. Si es tu sentimiento, entonces tienes razón: y encontrarás una salida. En mi caso, fue mi culpa: para empezar, había tomado una muy mala decisión.

Confíe en su silencio para construir un plan y construir su resolución. Siempre hay una salida, pero a veces puede tardar más de lo que queremos.

Debido a la confusión. Todos estamos confundidos. Tienes que observar cuáles son los sentimientos y aceptarlos. Aprende a entender los sentimientos. Olvídate del control.