¿Por qué me siento triste / sin esperanza por ninguna razón?

Answer 1

¿Pérdida de interés en lo que haces? ¿O tal vez no hacer nada que te interese? También se debe a un exceso de trabajo a ti mismo. En su mayoría, podría involucrar de alguna manera las circunstancias que lo rodean, incluidos amigos o simplemente la rutina diaria. Puede que te falte algo de emoción. Esa adrenalina por excelencia para seguir. ¿O quién sabe que podría tener una razón para estar molesto después de todo y simplemente se resiste a aceptarlo o reconocerlo?

Recuerda, sin embargo, es casi imposible permanecer feliz y alegre siempre. Nadie siempre es feliz. Es prácticamente imposible. Y es bastante normal. La naturaleza humana. Los tiempos tristes son esenciales porque ¿quién disfruta del sol sin un poco de lluvia?

En una nota seria, si la desesperanza es demasiado persistente o está afectando tu rutina diaria, no permitas que se vuelva crónica. La vida es muy corta para eso. Hablar. A amigos, familiares, seres queridos. Si eso no ayuda o no puede por cualquier razón, acuda a un profesional para buscar ayuda, PERO con la cabeza alta porque no hay ninguna vergüenza en buscar ayuda profesional para problemas de salud mental, ya que es lo mismo que tratar usted mismo por problemas de salud física.

Answer 2

No tendría ninguna manera de especular sobre por qué te sientes así. Sin embargo, estoy preocupado porque ese no debería ser el estado de ánimo continuo de nadie.

Considere la posibilidad de expresar sus sentimientos a alguien que pueda ayudarlo o al menos señalarle la dirección correcta; pastor, padre, maestro, otro pariente, centro de consejería, programa de asistencia para empleados, si trabaja. Elige a alguien de confianza.

Debes buscar ayuda con esto. Te mereces una vida más feliz. Los mejores, los mejores deseos.

Answer 3

La depresión es la respuesta más probable, pero no soy un médico o psiquiatra, solo alguien que la padece. Mi sugerencia es hablar con los miembros de su familia sobre la depresión o si alguien más en la familia mostró signos de ello. Resulta que el tema prohibido en nuestra familia era que mi abuelo materno lo padecía, mi madre y mi hermana. Acude a un buen psiquiatra o psicólogo para obtener ayuda profesional.

Answer 4

Sí, muchas veces nos sentimos tristes / desesperados sin ninguna razón !!

En realidad, es nuestra mente fluctuante la que lo hace. Nos sentimos deprimidos, pensamos que somos buenos para nada, incluso nos sentimos tan desesperados, ¡como si algo realmente malo nos hubiera sucedido!

La mejor manera de hacer frente a este tipo de situaciones es permanecer en silencio durante algún tiempo y pensar en Dios y solo contemplar un poco sobre nuestra vida, cómo pasamos nuestros días, cómo fueron nuestros días pasados, cómo fuimos felices en ese momento. con el paso de estos pensamientos, en consecuencia, tendrá un comportamiento estable y su pensamiento no será así de todos modos.

Answer 5

Sucede cuando tienes algo detrás de tu mente. Esto puede ser cualquier evento malo, fracaso, arrepentimiento o algo así, que todavía está vivo en tu subconsciente y trata de hacer que te sientas desesperado y triste por ninguna razón. El mejor tratamiento para esto es que luches, siempre que te sientas triste y triste, trata de animarte con algunas buenas actividades que realmente te hacen sentir feliz y trata de demostrarte que no eres valioso y que puedes hacer cualquier cosa.