Cómo controlar el llanto

Answer 1

El llanto es natural. No debe ser retenido o controlado ..! ¿Por qué lloramos? Es porque tenemos un corazón lleno de emociones. Las lágrimas son una representación positiva de quienes somos. Demuestra no solo nuestras conexiones emocionales profundas con nuestro mundo (pasado, presente y futuro) sino que también nos permite celebrar este hecho de manera visible. También están científicamente probados para hacerte sentir mejor. Así que sigue y usa tus lágrimas con orgullo. Sin embargo, si le preocupa que esté llorando demasiado rápido, sin razón alguna o que tenga preocupaciones sobre su estado de ánimo, permítame decirle que no importa lo que piense, nunca llorará sin una razón. Puede que simplemente no esté seguro de cuál es la razón porque es de naturaleza inconsciente.

Uno de los mecanismos de defensa psicológica que usa la gente es cambiar el contenido emocional o psicológico a un nivel inconsciente porque es demasiado difícil de manejar. Si se da cuenta de que está llorando y no sabe por qué, no intente detener el llanto. El acto de derramar lágrimas puede aliviar la presión interna, ayudando a prevenir complicaciones graves.

Es una buena idea visitar a un psicólogo para que lo ayude a descubrir “por qué lloro sin motivo”. Pueden trabajar con usted para identificar factores conscientes e inconscientes y ayudarlo a lidiar con ellos.

También puede realizar algunos pasos simples usted mismo, ya sea antes de visitar al psicólogo o como un esfuerzo combinado con su tratamiento.

Enfócate en encontrar la felicidad en la vida en lugar de en tu tristeza. Mira las cosas buenas que tienes, como gatitos o niños jugando o flores.

Si tienes ganas de llorar, llama a un amigo cercano para una distracción. Simplemente hablar con ellos debería ayudar.

Haz un diario donde escribas sobre tus sentimientos. Ventile cualquier emoción que tenga, ya sea positiva o negativa. Expresarse puede ayudar a aliviar sus emociones.

Answer 2

¡El llanto es una emoción que puede ser mentalmente destructiva si se controla! ¡Así que la sugerencia es que no trates de no llorar! En su lugar, busca una habitación o espacio personal donde puedas llorar. el llanto libera una sustancia química en el cerebro que libera la tensión y proporciona relajación. ¡Es por eso que la mayoría de las personas se sienten soñolientas después de llorar!

Answer 3

No debe contenerse, ya que llorar realmente lo hace sentir mejor, pero en esas condiciones, cuando no quiere mostrarle a los demás que está llorando, en ese caso, puede seguir estos pasos.

1. conecta tus audífonos y escucha tus canciones favoritas (no las tristes)
2. Salir y jugar con perros o niños.
3. Ver un video divertido
4. Hacer algo para desviar tu mente
5. Beber mucha agua

Answer 4

No controle su llanto, deje que las lágrimas salgan de sus ojos, sería mejor llorar una vez, no veces.
Detendría las lágrimas una y otra vez.
Mire videos inspiradores (le sugeriría que siguiera a prince.ea) ¡llorar no lo debilita, sino que le da la razón para no llorar de nuevo por una estupidez! El llanto una vez puede estar solo en la oscuridad, pero no te ocultes, ¡no puedes esconderte de ti mismo, puedes esconderlo de los demás!

Answer 5

Llorar es una de las cosas más fundamentales que hacemos los humanos cuando experimentamos dolor, tristeza, ansiedad o incluso más emoción debido a la alegría y eso está bien. Aún así, nadie quiere ser un bebé llorón. Correcto !!! , Entonces, trate de controlar el resultado porque depende totalmente de usted y nadie puede enseñarle que, tiene que fortalecer su espíritu, tiene que aprender a soportar el dolor, la pena (en las rupturas del mundo de hoy también ), solo sea lo suficientemente audaz como para enfrente al mundo, ya que este es un lugar muy difícil para vivir, porque si alguien le gana a la mierda, solo usted puede levantarse y enfrentar la situación ( y amigo, eso es lo que significa crecer, no solo por la postura del cuerpo sino a través de la mente y los sentidos también)

Nunca retrocedas, saludos hermano

Answer 6

Quiero tener control sobre el llanto. ..

todo lo que necesita hacer es “pellizcar la pieza de piel palmeada entre el pulgar y el dedo índice. Difícil. Inmediatamente te detendrá de llorar cada vez.

Answer 7

¿Por qué estás llorando? Solo piensa que estas llorando por una razón perfecta? Si hay algo malo que acaba de decir perdón y no lo repetiré de nuevo. Sé fuerte. No llores A veces es necesario llorar, pero llorar no es una solución. Intenta resolver tu problema por ti mismo y, si no funciona, solo sé tú mismo.

Ser uno mismo y cada uno tiene su propio respeto propio.

Creo que te ayudé.

Cheersss. No llores

Answer 8

1. Oye, no necesitas controlar tus sentimientos.
2. ¡Los sentimientos y las emociones son como la arena en la mano, así que si la controlas! naturalmente fluirá. .
3. El llanto fuerte a veces te ayuda a liberar tus emociones negativas, por lo que no siempre es malo llorar fuerte.
4. Así que, si quieres llorar! Grita, déjalo ir y después de un rato te sentirás mejor.

Answer 9

¿Por qué lloras? Intenta resolver el problema, resuelve el problema y no tendrás que llorar.

¿O lloras sin ninguna razón? En ese caso, podrías tratar de alejar el problema. O mediar. Piensa positivo. O si nada funciona, quizás tome una siesta, coma un poco de chocolate negro, ¡seguro que ayuda!

Answer 10

No te arrepientas, en serio lo digo en serio. Hubo un tiempo en que solía sentir ganas de llorar, pero estaba tomando algunos medicamentos. Lo que bloqueó o lo que sea que digan en términos médicos que no pude llorar. Llorar es importante

Pero si está llorando la mayor parte del tiempo, debe consultar a un médico. Podría ser la depresión.

Answer 11

No trates de controlarlo. Te dejará.

Answer 12

No pienses en ello y piensa en algo que provoque una emoción fuerte. Para mí es algo muy sexual lo que me excita, también lo uso cuando tengo miedo de algo que sé que es estúpido, solo para distraerme.

Answer 13

Escucha música feliz y levántate. Eres una persona increíble y el sol sale después de la lluvia!