Cómo detener esta sensibilidad mía.

Answer 1

Aguarde un momento aquí, porque voy a comenzar señalando que su sensibilidad es un regalo. Voy a responder tu pregunta, solo quiero asegurarme de que entiendas algo primero.

Yo también nací con el don de la sensibilidad y lo vi como una carga cuando era más joven. Pasé muchos años tratando de deshacerme de él, y al hacerlo, estaba huyendo de mi propio poder.

Como resultado, desperdicié décadas de mi vida tratando de ser alguien que no soy. Así que quiero darle una solución que resolverá el problema al que se enfrenta, sin enviarle un camino que no sea para usted.

Los superpoderes son una cosa maravillosa, pero hasta que aprendas a usarlos correctamente, pueden parecer inmanejables. Mi respuesta está destinada a ayudarlo a dominar su superpotencia, para que pueda usarla en lugar de sentirse abusada por ella.

La superpotencia que tienes se llama empatía , y es muy poderosa y bastante rara. Desafortunadamente, la empatía se convierte en (hiper) sensibilidad cuando se mezcla con la inseguridad.

Esto no significa necesariamente que te falte la confianza, aunque puede. Incluso si tiene confianza, la complejidad abrumadora de esta vida puede hacer que uno se sienta inseguro. El mundo puede ser un lugar duro y peligroso. La gente apesta, a veces.

Entonces, la respuesta a su pregunta es confiar más en sus interacciones con el mundo. Esa confianza se gana con la experiencia abierta .

Es decir, tienes que enfrentarte al mundo en lugar de huir de él. Al hacerlo, debes recordarte constantemente que realmente no sabes lo que es correcto .

Parece al revés, lo sé. Probablemente pienses que la confianza es una garantía de lo que es correcto. Pero no lo es.

La confianza es una fortaleza que surge de lidiar con la incertidumbre. Si está seguro de que sabe lo que es correcto y opera desde esa perspectiva, entonces no está lidiando con la incertidumbre en absoluto. En lugar de eso, te escondes de los hechos que tienes enfrente detrás de una cortina de cierto.

Por ejemplo, mencionas que el lenguaje vulgar realmente te molesta. Supongo que te criaron en un entorno donde las maldiciones estaban prohibidas, y las discusiones sobre cualquier cosa sexual se suprimieron rápidamente. Eso es bueno.

Pero ahora que estás fuera en el mundo, encontrarás malas palabras en todas partes . Es un hecho de la vida. También es un hecho que estas son solo palabras, y no hay daño en ellas a menos que estén destinadas a hacer daño.

Para enfrentar la vulgaridad con confianza, comience por suponer que realmente no sabe lo que es correcto. No es un juicio para el que estás preparado; En cambio, es un misterio para resolver.

El misterio es, ¿el daño fue pensado por este lenguaje? Mire profundamente en esa pregunta usando su superpoder de empatía. Quizás la persona fue criada en un ambiente donde la maldición era la norma. Tal vez la persona esté tratando de parecer cool usando ese lenguaje. O, tal vez, que realmente están intentando lastimarte con, o como resultado de, sus palabras.

Si hace ese juicio categóricamente basándose únicamente en las palabras, solo puede sacar una conclusión. Si observa las palabras utilizadas por una persona específica, en un contexto específico, son posibles varias interpretaciones. Realmente no lo sabes hasta que lo encuentras.

Y sin empatía, no podrás notar la diferencia. Así que por favor, no trates de deshacerte de tu empatía. Es tu superpotencia.

Para terminar, vincularé mi respuesta a una pregunta similar, que podría encontrar útil: la respuesta de Dawn Gregory a ¿Cómo puedo superar mi naturaleza sensible y sobre pensada? Dejé de hablar con mis mejores amigos y padres porque me ignoran cuando trato de expresar mi tristeza. ¿No me merezco solo un “todo va a estar bien” de ellos?

Si tiene preguntas adicionales, por favor comente abajo o envíeme un mensaje. Contestaré.

Answer 2

Cuando enseñé una clase de defensa personal, aconsejé a mis alumnos que se acostumbraran a escuchar palabras de farsa porque muchos agresores se inician cuando el abusador le dice cosas desagradables a la víctima. Si se desmorona con solo escuchar palabras, el agresor sabe que será fácil de superar físicamente. Pero si puedes ignorar el abuso verbal, un atacante potencial tendrá más probabilidades de encontrar un objetivo más fácil. Un amigo mío estaba en un autobús en Nueva York y, justo detrás de ella, un hombre decía cosas muy desagradables y amenazadoras. Ella lo ignoró por completo y él la dejó sola.

Es útil adentrarse en el lenguaje ofensivo. Son simples palabras después de todo. Las palabras solas no pueden hacerte daño. Las acciones pueden lastimarnos, pero no las palabras. Las palabras solo duelen si te permites reaccionar a ellas. Pero las palabras son fáciles de defenderse, simplemente ignórelas.

También solía ser extremadamente sensible, pero tenía que endurecerme. Mis padres trataron de protegerme de las malas palabras, pero eso no me hizo ningún favor porque me intimidó cuando escuché insultos.

No tiene que usar el lenguaje vulgar (aunque puede ser expresivo y catártico), sino acostumbrarse a escucharlo para que no lo intimiden y para que no sea una herramienta que la gente use en su contra.

Además, una cosa más a tener en cuenta es que su “sensibilidad” puede deberse a un deseo de vigilar el discurso de los demás, que es un comportamiento controlador. Si ese es el caso, debes aprender que solo puedes controlarte a ti mismo y tu respuesta a otras personas, pero no puedes controlar a otras personas.

Answer 3

En primer lugar, ¿cómo sabes que eres extremadamente sensible? ¿Te has checado? ¿Hay algún aparato o medidor que mida la sensibilidad?

Mi sensibilidad cambia con respecto a la profanidad. Solo, estoy bien con eso, entre los adultos, sale de mí. Una gran parte de la profanidad y otros comportamientos es el lugar. Si estoy sentado con un grupo de adultos que sienten un profundo afecto por la palabra F, pase la cerveza y los buenos momentos. En presencia de niños, sin embargo, no es genial con eso. .

El principal problema con el uso de malas palabras frente a los niños es que no lo entienden. Ellos pueden entender chistes de fart y poop, pero hay muchos matices en muchos de los otros que usualmente toman la pubertad para tener alguna perspectiva al respecto. Esto no quiere decir que los niños no estén expuestos a esto, yo preferiría no ser parte del problema.

En la estructura de las películas o la televisión, la profanación puede ser entretenida e incluso puede definirse como placentera, pero para mí, la mayoría de las veces, suele ser decepcionante. Es decepcionante cuando lo uso también.

La cosa es que tienes 18 años, todavía eres joven. No siempre va a ser así. Cuanto más expuesto esté a él, más desensibilizado se volverá. El problema que veo con él es cuando estamos completamente insensibles a él. Donde no reconocemos hay lugares para ciertos comportamientos. Soy “sensible” a los comportamientos que son inapropiados y que distraen a otras personas. Como esta mujer esta noche que aparcó perfectamente en la línea de dos plazas de aparcamiento diferentes. O ¿qué pasa con la pareja que habló durante toda la película? ¿Qué pasa con el otro que miró sus teléfonos durante el mismo?

El lugar determina el comportamiento y, sin embargo, muchas personas piensan que es genial actuar como lo harían en casa.

Answer 4

La sensibilidad es información. Lo que uno hace con esa información es la diferencia entre disfrutar los momentos de la vida o no. Hay todo un gran mundo por ahí y no importa dónde se encuentre, si no nos gusta lo que vemos, podemos dar la vuelta y ver 360 grados de otras observaciones. Uno no puede dictar al mundo lo que es posible experimentar. Uno puede enfocarse en lo que se desea e ignorar lo que no es. Contrólate y olvida el rasgo villano para dictar a los demás. Sé feliz a pesar de todo Es la venganza más dulce.

Paz amor felicidad.

Answer 5

Para promover la otra respuesta, no puede hacer nada para detener el lenguaje que no sea aislarse por completo. Esa no es realmente una opción, solo tienes que recordar, es solo una palabra. Te reto a que vayas a YouTube y busques el video sobre los muchos y bastante apropiados usos de la palabra F. Las palabras solo están sucias si las dejamos ser. Por ejemplo, una mujer muy enojada puede ser referida como un poco * h, y hacemos que sea un uso sucio. Sin embargo, si usamos el término como se supone que debe ser, se podría decir que el perro padre solo ha engendrado 2 camadas, mientras que el bit * h está cuidando a su 4ta.

Exponerse a las palabras. Y recuerda, solo porque la maldición de otras personas no significa que tengas que hacerlo. Dicho esto, ha habido estudios que sugieren que los que maldicen tienden a ser más inteligentes que los que no lo hacen.

Answer 6

La sensibilidad es que permites que otras personas te lastimen. No lo hagas Si alguien vulgar o malo descarga su negatividad sobre ti, no puedes recibirlo y dejarlo entrar. Imagina que eres un espejo y reflejarlo lejos de ti. Las palabras feas significan más acerca de a quién se dirigen las personas que las hablan.

Una de mis primas era como tú, extremadamente sensible. Una vez estábamos en la fiesta y ella bailaba con un niño. Dijo que algo que ella sentía era inapropiado, así que ella lo abofeteó. Al igual que una dama del siglo XVIII. A diferencia del caballero del siglo XVIII, le dio una palmada en la espalda. Fue surrealista.

Desafortunadamente, mi primo no vivió hasta cumplir 30 años. Estaba deprimida y odiaba todo y finalmente se ahorcó en su garaje. Su madre y su hijo han estado inconsolables desde entonces. Todavía pienso en ella a menudo y en lo que habría sido su vida si no lo hubiera terminado tan pronto.

Answer 7

Creo que necesitas un compromiso. No sugeriría que perdiera su creencia en lo apropiado, pero necesita encontrar un término medio para no ofenderse por lo que otros dicen.

A partir de los amigos, puedes ser franco y explicarles que el lenguaje aburrido te hace sentir incómodo y pedirles que eviten usarlo o abusar de él cuando estés cerca. Tenía un amigo como tú en la universidad: ella me dijo que me gustaba mucho, excepto cuando maldecía como un marinero borracho. Y la humillé, después de todo, no estaba dispuesto a perder a un buen amigo por culpa de la boca.

A partir de extraños, puede alejarse de ellos en lugares públicos abiertos, o encontrar una forma amable de pedirles que observen su idioma, por ejemplo, en la iglesia, un lugar con muchos niños y familias, etc.

También debe comprender que muchas personas de su edad atraviesan una fase, y el uso de lenguaje grosero las hace sentir como “niños grandes”. Encontrará que se desharán de la mayor parte de ese idioma a medida que pasen los años. por su propia cuenta y no dejarán que sus hijos maldigan y se salgan con la suya en casa.

Answer 8

Tienes que practicar para no ser molestado por las palabras o los idiomas de otros. Tenga en cuenta que las personas dirían cualquier cosa a cualquier persona sin preocuparse por sus sentimientos o sensibilidad. ¿Qué dirías si te dijera que alguien me llamó Jap porque un día me pusieron un Kimono? ¿Puedes hacer algo por ello? ¿Lucharías por mí y corregirías a la persona que lo dijo? No podemos preocuparnos por lo que otros te dicen, pero puedo estar seguro de las palabras de Dios. Todo lo que tienes que hacer es confiar en la guía de Dios y escuchar las palabras de Dios e ignorar las malas palabras o idiomas humanos. Si otras palabras te irritan significa que eres demasiado consciente de ti mismo y que no tienes confianza en ti mismo. La sensibilidad es buena si se usa para una causa grave, pero si le está causando resultados negativos, la sensibilidad se perdería.

Desarrolla tu buen carácter y confía en ti mismo. Si te sientes bien contigo mismo internamente, nadie puede afectarte ni moverte.

Answer 9

Te entiendo muy bien ..

Tengo TEPT y hace años sentí que quería matar gente porque se burlaban de mí.

Me estoy recuperando y no maté a nadie, sabía que estaba mal (un síntoma de falta de juicio fue la causa detrás de los pensamientos).

Quería estudiar psicología para estudiar con calma la naturaleza de las personas por qué se comportan de esta manera.

Nadie hoy es una persona que no puede pecar.

Perdónate, ámate a ti mismo (cuando alguien se acepta a sí mismo / se ama a sí mismo) no les importa en absoluto lo que los demás piensen sobre ellos.

No estoy diciendo que tenga trastorno de estrés postraumático, incluso las personas normales son sensibles (personas con TEPT aún más).

En primer lugar, ámate a ti mismo, sé amable contigo mismo, recuerda que eres importante y no abuses de ti mismo por pequeños problemas, incluso si puede ser un desafío.

La vida es un reto así que tómala.

Cuando te amas a ti mismo (la sensación de aceptarte a ti mismo) cuando las personas te hablan mal, en lugar de concentrarte en ellos, te centras en ti mismo, si una persona con trastorno de estrés postraumático puede hacerlo, tú también puedes hacerlo. <3

Perdona tambien a los demas

Todo ser humano normal tiene estrés, pero necesitamos manejarlo, si somos sensibles, necesitamos manejarlo. Intente controlarlo, amarse, perdonar a los demás (la clave para seguir adelante)

Answer 10

No tienes ninguna responsabilidad con el mundo para cambiar tus opiniones sobre este tema. Dicho esto, la única forma de eliminar esta sensibilidad es determinar la razón subyacente por la que se ve afectado negativamente por el lenguaje vulgar.

Answer 11

No se disculpe por sus emociones, pero vea si puede obtener una distancia saludable de ellas. Si estás triste, llora … luego, una vez que te sientas un poco mejor, intenta descomponerlo lógicamente … ¿por qué me molesta que esta persona haya dicho algo que no me gustó? No estoy lastimado físicamente. No hay daño a largo o corto plazo por parte de esta persona que dice ciertas palabras en sucesión. Esta persona tiene problemas y estos problemas no tienen que ser míos … tus pensamientos influirán en tus emociones, por lo que si modificas tu pensamiento, las emociones eventualmente seguirán. Sea paciente y trabaje en esto y es probable que ayude a su situación.

Answer 12

La humanidad a menudo me molesta. No solo allí.

A mi esposa tampoco le gustan ciertas palabras. Intento evitar usar la palabra F debido a esto, pero en momentos de estrés a menudo exponemos nuestro diálogo interno. La mía tiene muchas maldiciones generalizadas. No tiene, sin embargo, ningún insulto basado en la etnia, el género o la orientación sexual. Excepto por alguna razón, llamo a los objetos inanimados difíciles “hijo de puta”. No sé por qué. Nunca se me ocurriría apuntar a una persona.

Como en la mayoría de los casos de sensibilidad extrema no marcada con una condición médica grave, la mejor manera de reducir su sensibilidad es la exposición.

Answer 13

Está bien ser sensible al lenguaje vulgar o a las personas que lo llaman.

Tal vez esté de moda, pero se sienta insultado si me llaman así o no y dicen: “¿qué dijiste?” Devuélvales la pregunta.

Nada de malo en ser sensible es parte de lo que soy y tú también.

Answer 14

Estás completamente en lo que piensas, solo tienes más estándares que la mayoría de las personas, pero eso no es malo en absoluto.

Nadie tiene el derecho de llamarte a lo que sea que hagan de manera negativa usando “broma” como una manera de salirse con la suya.

Le diría a la persona que no me gustan ese tipo de bromas y les pido que paren. Si la persona no se detiene, me distanciaría hasta que ya no seamos amigos y buscaría a alguien que tenga los mismos estándares lingüísticos que yo.