Cómo superar la decepción

Answer 1

Hola,

Tu vida se trata de la felicidad, por lo que puedes experimentar cosas nuevas cada día que conducen a tu crecimiento.

Estar decepcionado no es un estado de felicidad, y por lo tanto es una situación / sentimiento estresante. La decepción es el estrés MENOR, pero el estrés no obstante.

Poniendo las cosas en perspectiva:

Sus resultados decepcionantes pueden deberse a muchas razones; Como por ejemplo estos:

• No estudiaste lo suficiente / el tiempo suficiente.
• el profesor verifica el promedio de calificaciones y como las calificaciones promedio son muy altas, entonces decide sopesar los resultados con mayor perspectiva en lugar de deducir los errores de una manera normal.
• Las preguntas eran predominantemente preguntas de truco (que pueden exigir un pensamiento creativo en lugar de un procesamiento analógico). Es posible que piense de manera más analógica y, por lo tanto, no comprendió la mentalidad del profesor.
• Pensar en otras cosas que están sucediendo en tu vida te distrajo, no pudiste concentrarte.
• Ya tenía otros problemas y decepciones antes de la prueba que aún no había resuelto adecuadamente.

Por lo tanto, un montón de posibles causas; Pero cueste lo que cueste, date un poco de espacio y no peses tanto la prueba.

El punto es:

¿Puedes volver a hacer la prueba más tarde? Esta permitido ? Vea qué se puede hacer y no tenga miedo de pedirle al maestro que lo apoye en este caso. Usted ganó algo de experiencia con la forma en que se realiza la prueba ahora, y la próxima vez debería poder alcanzar ese alto porcentaje en los años 90. Aprendemos y mejoramos / optimizamos para el futuro.

Date cuenta de que tu verdadera felicidad es más importante de lo que piensas. Significa que tienes una personalidad sensible, por lo que puedes felicitarte. Al mismo tiempo, puede preguntarse si esta prueba y el campo médico son realmente adecuados para usted, o si podría buscar en otro lugar oportunidades que se ajusten más a usted.

Con todo esto en mente, espero que cambie su mentalidad y perspectiva a un estado que le dé BIEN. (Así que básicamente eso significa: Déjalo ir.)

La decepción es igual al estrés, lo que puede provocar más estrés que, si no se resuelve, puede provocar incluso depresión (que pasa inadvertida durante un período de tiempo más largo). Todo lo que es malo. Las cosas malas nunca son buenas para ti, por lo que debes evitar las cosas estresantes en todo momento.

Sigue a tu corazón mientras vives más en el momento de Hoy. Disfruta, sé feliz y haz cosas que te hagan crecer como TÚ quieres.

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HAGA LO BUENO, sea bueno desde dentro y ofrezca bondad * como, por ejemplo, dar una sonrisa a esa persona en la calle), entonces tendrá mucha felicidad para disfrutar.

Hans

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Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puede obtener más información sobre mí y no dude en contactarme si tiene más preguntas, y recuerde que espero con interés su actualización sobre el progreso de las cosas.

Answer 2

Si hiciste una buena preparación:

Si se preparó bien para este examen, si hizo todo lo posible para poner todas las posibilidades de su lado, significa que fue proactivo y preste atención a que la proactividad es uno de los hábitos más importantes que practican las personas altamente efectivas. Proactividad significa enfocarse en las cosas en las que tienes influencia en lugar de en las que no tienes influencia; puede prepararse muy duro para un examen, pero no siempre puede asegurarse de obtener la calificación que desea.

Primero, no se reprenda a sí mismo después de todo lo que ha hecho todo lo que pudo, y reprenderse a sí mismo no va a cambiar nada.

En segundo lugar, no se estanque en lugar de perder su tiempo pensando en el grado que tuvo y en el que quería pensar en alternativas. ¿ Puede volver a realizar el examen HPAT? Creo que puede seguir adelante y hacerlo, ver qué salió mal. Tiempo y prepárate más duro para la próxima vez.

Tercero, date cuenta de que los científicos, los políticos y los inventores fallaron mucho antes de que escribieran la historia. Thomas Edison falló muchas y muchas veces antes de que inventara la bombilla, pero en lugar de sentirse decepcionado, siguió intentando. ¿Te das cuenta de cómo habría sido nuestra vida hoy si no ?? así será la vida de sus futuros pacientes si no decide cambiar su energía a algo productivo y estoy seguro de que puede ya estar buscando soluciones para superar la decepción, ¿no es así?

Hay innumerables historias de personas que fracasaron mucho antes de lograr su objetivo, pero tomemos un momento de reflexión y veamos cuál es la virtud común entre ellos, sin duda, la determinación.

Una última cosa, aunque entendí claramente que no envidias a tus amigos por obtener las calificaciones que querían, asegúrate de competir contra lo mejor de ti mismo. Vea cuántas veces este exitoso empresario fracasó cuando otros lo lograron, pero hoy es el CEO de Jack Ma: ¡el gigante fundador de Alibaba: Harvard me rechazó 10 veces! ir a 07:16. BUENA SUERTE 🙂

Answer 3

Esto va a sonar como una galleta de la fortuna, pero:

Creo que la mejor manera de superar la decepción es no tratar de superar la decepción.

La decepción es un sentimiento. No podemos controlar qué sentimientos tenemos, emergen de nuestro ser más profundo. Nuestros sentimientos son quienes somos .

PERO. PODEMOS GESTIONAR NUESTROS SENTIMIENTOS.

Permítales estar allí, observarlos, reconocerlos y, muy importante, no juzgarlos. Luego podemos decidir qué acciones tomar, o no tomar, sobre los sentimientos que tenemos.

Pero no podemos armar los sentimientos en la sumisión.

Tiendo a trabajar en imágenes. Pienso en esto de la siguiente manera: si un sentimiento golpea la puerta principal y usted no la contesta (girará hacia la puerta trasera), o se deslizará por la ventana de un sótano, o bajará la chimenea, usted podría también dejarlo entrar, y acabar de una vez.

Los sentimientos evolucionarán y cambiarán sin nuestra interferencia si se lo permitimos.

Uno de los ejemplos más dramáticos de esto, es la forma en que los humanos procesan el dolor. Al principio, el dolor profundo parece abrumador, pero al permitirnos llorar, permite que el dolor pase del negro carbón a los tonos de gris, que podemos procesar y gestionar.

Las personas que insisten en que están “bien – ¡en serio, estoy bien!” ante la tristeza profunda, a menudo se los encarcela en un estado de lo que a veces se llama “dolor no resuelto”.

Especialmente con sentimientos tristes, creo que permitirles estar allí, es la ruta más rápida para dejarlos ir.

Y mientras tanto, si se recuerda que esos sentimientos no son un estado permanente, es más fácil no dejar que controlen sus elecciones.

Answer 4

Las decepciones son un proceso continuo hasta que mueres, la forma más rápida de enfrentarte es enfrentarte a los pequeños desafíos, vencerlos y sentirte cumplido, si la decepción se debe a tu éxito o al esfuerzo de tu esfuerzo.

Si la gente te decepciona. Dos casos –

1. Si están cerca, puedes hablar y discutir qué salió mal. Comunícate antes de que te cierres a ellos. Puede haber algún malentendido que pueda romper una relación. Obtener una aclaración.
2. Si no están cerca. No tienes mucho tiempo en la vida para que tu mente pase un minuto pensando en ellos. Usted está ocupado, asuma su próximo trabajo y no pierda tiempo en cosas no importantes.

Answer 5

Los felicitas como lo harías si estuvieras realmente feliz por ellos. Dígales lo impresionante que es que les fue bien. Y date cuenta de que su victoria no es de ninguna manera en tu detrimento. No han tomado un pedazo de tu pastel haciendo mejor que tú esta vez. Humíllate y pregúntales qué creen que hicieron, que es posible que no tengas, que les ayudó a hacerlo tan bien. Entonces haz lo que hiciste, y luego algo. Si volver a tomarlo es una opción, hazlo. Usted hace que su objetivo sea lograrlo. Cuando lo hagas, te sentirás más orgulloso de ti mismo de lo que lo hubieras hecho si lo hubieras hecho esta vez. Lo sé por experiencia. Recuerdo como si fuera ayer el sentimiento que tuve cuando formé parte del equipo que no hice la primera vez que probé. ¡Eso fue hace casi 4 décadas!

Answer 6

Haga un plan y concéntrese en su plan en lugar de su decepción. No sé mucho sobre el HPAT, pero si estuvo cerca, estudie y / o practique el tipo de preguntas que hace. Si no estuviste cerca, entonces decide una carrera diferente. Piense en lo que lo atrajo al campo de la salud (ayudar a otros, dinero, prestigio, sea lo que fuera) y utilice su motivación como guía para explorar otras áreas de estudio. No te detengas,… .act!