Si se refiere a su propia situación, necesita un largo corazón con su psiquiatra y su terapeuta. Tratar con el trastorno bipolar no es una carrera o un maratón. Es un viaje de toda la vida. Usted podría compararse con el senderismo de las Montañas Rocosas de Washington a California. Luego, esperando en el sendero apalache más manso y algo más domesticado.
Es una determinación descubrir qué medicamentos y modificaciones de comportamiento traerán una vida manejable. Sí, a veces parece inútil y difícil. A veces queremos quedarnos en la cama, acurrucarnos con el control remoto de la televisión. Está bien. Hazlo. Simplemente no te quedes allí.
Cuando no puedes rezar. Está bien, pero reza cuando puedas.
Cuando no puedes encontrar consuelo en la palabra de Dios, está bien, pero lee cuando puedas
- ¿Qué te hace sentir fuerte?
- ¿Por qué me siento cada vez más ansioso por lograr algo que estoy tratando de hacer mucho más difícil?
- Cómo dejar de sentir ansiedad en mi relación.
- Si te esconde, ¿es porque así se siente?
- ¿Por qué odio a la gente?
Pero lo que sea que hagas no te rindas! ¡Sigue intentando!
Recuerda que esto es una enfermedad. Las enfermedades tienen ciclos. No podemos esperar tomar la píldora por la mañana y ser buenos para el resto del día. Como un paciente de cáncer puede querer abandonar la quimioterapia porque les hace sentir gravemente enfermos, siguen haciéndolo y encuentran remisión.
Tenemos nuestros días oscuros y desesperados también. Está bien. Considérelo parte del proceso.