Como sentirse bien

Answer 1

• Natación matutina en un lago en días calurosos, y natación nocturna.
• Leyendo libros positivos, en un parque cercano, bajo las sombras de los hermosos árboles.
• ve y ve arte
• Hacer arte
• saltando en el trampolín
• Clasificando un empate, un armario, un escritorio que necesita atención, nada grande, algo que se puede hacer en una hora
• recogiendo las hojas marrones de los geranios citronela, mientras huele el olor
• conocer a una de las novias o llamar
• Skyping con mi hermana gemela y ver a la pequeña sobrina y primo hacer cosas tontas
• poniendo una hermosa flor en un florero
• tomar una ducha (cambiar de cálido a frío a caliente a frío)
• ir caminando con un amigo

Answer 2

Esta pregunta podría responderse de muchas maneras, en diferentes etapas de la vida. Simplemente renuncié a ser maestra de escuela y volví a hacer terapia de masaje … Me gusta hacer eso. Me gusta poder hacer que los demás se sientan mejor. Me gusta estar a punto de sacar a la gente del dolor. Me gusta poder generar ingresos y sentirme necesitado. Cuando mi padre se estaba muriendo de cáncer corría todos los días … millas y millas … Cuando Brandi todavía estaba viva. Joderla era increíble, pero … no necesitábamos tener relaciones sexuales cuando estaba con ella, simplemente porque era tan maravilloso estar con esta chica que amo … Antes de que viniera Brandi, solía obtener mi autoestima al dormir con muchas cosas. de personas diferentes … Veo esto como una autoimagen de la escuela primaria, adquiriendo su valor y autoestima de cómo otras personas lo hacen sentir necesitado, deseado, deseable, digno … Morderse el cuello fue bastante impresionante … Me gusta morder mucho el cuello … Cuando estaba un niño al que me quemaría … trato de mantenerme ocupada todo el tiempo para no notarme cuando me siento mal. Parcialmente porque … ya sabes cómo si un niño no quiere ir a la escuela puede “enfermarse”. Sugeriría que, el niño todavía está … enfermo, y al igual que algunas personas son cortadores, o se queman para escapar de sus problemas … Esta mentalidad puede hacerte vivir en el mundo de las heridas autoinfligidas de la mente … Intento mantenerme ocupada haciendo cosas que son productivas y ayuda a mejorar el mundo para los demás. Me gusta enseñar, pero solo cuando la gente quiere aprender. Trato de ser proactivo y no dejarme pensar en toda la mierda negativa que soy muy buena para alimentarme … Sé que si me mantengo ocupada o aprendiendo, tendré menos probabilidades de morar y … ocasionalmente pienso en las personas con las que me encuentro. saber quiénes han fallado (horriblemente en el suicidio), y de vez en cuando me hartaré para pensar en cuánto podrían ser las cosas peores, pero … eso puede ser contraproducente. Me puedo centrar en las cosas por las que estoy agradecido, incluso si … soy un imbécil en general, hay muchas cosas que aprecio …

Answer 3

Prefiero sentirme realista, que bueno. Lamentablemente, la vida NO es una caja de bombones.

Aún así, ejercicio, música, meditación, salida, et al.

Answer 4

Toca música relajante o animada.
Sal y respira un poco de aire fresco (esto realmente me ayuda)
Sonreír. Y sé amable con otras personas.

Answer 5

Todo es mentalidad. Controlamos nuestros sentimientos. Haz que tu mente se sienta bien. Tenemos una mente consciente y una mente subconsciente. Aprende más sobre esos dos.

Answer 6

Los orgasmos suelen hacer el truco.