¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando estás triste?

Answer 1

• Hazte llorar Mire The Ghost Whisperer porque cada episodio me hizo llorar y restaurar mi sentido de humanidad. Aquí te explico por qué. Una sugerencia ridícula ~

• De vez en cuando, especialmente cuando la vida está tan vacía, sin un propósito real, te sientes como empujado por otros y has hecho muchas cosas que no son tus propios deseos. Tal vez fuiste tú a quien se le ocurrió la idea original, las cosas simplemente sucedieron al revés. En el fondo hay muchas emociones reprimidas y es hora. Es hora de liberarlos. Es hora de ser honesto contigo mismo, es hora de llorar por ti mismo , deseas que algo no vuelva a suceder, deseas que las cosas sean mucho más fáciles.

  Encuentra una historia conmovedora, mira un episodio de Melinda Gordon (The Ghost Whisperer funciona muy bien para mí, lloro todos los episodios sin excepción), te recuerdan un tema tan crudo, muy cercano a todos: ser humano . Tú y yo somos humanos, somos tan pequeños, somos solo dos de los miles y miles de seres vivos en esta Tierra, hay tantas cosas que no podemos controlar en nuestras vidas, el mensaje es que no seas cruel con usted mismo, no somos Superhombres, independientemente de las expectativas que su jefe, sus amigos, su familia tengan sobre usted, su jefe cree que puede lograr cosas que solo 3 personas pueden terminar, su gerente les dice a otros lo estúpido que es, su familia no Si no entiendes por lo que estás pasando, tus amigos te tienen celos y mucho más … Admítelo , estás agotado, estás frustrado . Llámalo, está bien llorar, todo el mundo duele un poco, y nos levantamos y seguimos adelante. Al menos eso es lo que puedes hacer, fiel a ti mismo.

• O bien, puede animarse o hacer buen uso de ella.
• Simplemente acuéstate como un panqueque, eres solo un panqueque. El panqueque es pequeño pero increíble.
• Reflexione sobre la vida y luego decida escribir un libro sobre ella para que otros puedan beneficiarse de mi sabiduría (lo sé, debe ser lo mejor que se puede hacer).
• Sal a caminar y deja que los árboles te curen. Respira tan fuerte como puedas porque tienes que tomar un poco de aire fresco como recuerdo.
• Mira fotos / Mira videos de lindos animales esponjosos. Abrazar / acurrucarse uno si puedes. ¡Tienen buen rollo! En caso de que lo necesites ahora. Haga clic en el enlace 🙂 Los 33 animales más esponjosos del planeta.
• Lee cómics que me recuerdan a mi tonto yo. Por ejemplo, los garabatos de Sarah. Sus cómics siempre merecen una risa. 😀
• Ámate y levántate después de hacer lo anterior: 3

Answer 2

Haz lo siguiente:

1. Llorar / Gritar / Hablar largamente con alguien que usted conozca entenderá su situación.
2. Salir con amigos en un pub / bar. Un par de cervezas tienen capacidades increíbles para sacar tu frustración / tristeza.
3. Binge mira cualquier serie de televisión que te guste. Si no has visto ninguna serie de televisión en inglés, puedes probar alguno de estos: Sherlock, Lie to Me, GoT (NSFW), Breaking Bad, Narcos, Prison Break.

Si ninguno de estos te funciona, prueba esto:

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MEJOR. MEDICINA. SIEMPRE.

Ciao!

Answer 3

Puedes hacer tantas cosas cuando estás triste, depende de tu perspectiva lo que elijas.

Si continúo escribiendo todas esas respuestas, será lo mismo que otras respuestas (donde la mayoría de las cosas ya están cubiertas de manera óptima)

Recientemente he encontrado una manera más única de deshacerme de la tristeza, es decir, SOLO RIDE

Sí, me has oído bien. ¡Un viaje en solitario no planificado al lugar que nunca soñó!

Pocos días atrás, me levanté temprano por la mañana y sentí que necesitaba ir a algún lugar. Pero nunca supe a dónde ir. Luego busqué en Google los mejores lugares para un paseo en solitario en Kerala

La primera respuesta que obtuve fue Vagamon, sin pensarlo dos veces, me propongo ir allí a toda costa.

Empaqué todas las cosas y me até los zapatos y salí del departamento, llené el tanque lleno de gasolina y ¡así comenzó el viaje en solitario! Entonces le envié un mensaje a mi compañero de piso como

Voy por Vagman, paseo en solitario. Puedo volver hoy por la noche o mañana por la mañana.

Era temprano en la mañana a las 5 y 45 de la madrugada, estaba completamente en paz, calma y estaba completamente sumergida en la serenidad.

Tuve la oportunidad de hablar con tanta gente, todo el viaje fue aventurero.

Pocas veces perdí la carretera y me fui a algún otro lugar, pero aún así pude ver un montón de ambientes diferentes, estaba completamente feliz, nunca me aburrí de ello. En el camino hubo tantas caídas.

Aunque estaba solo, estaba completamente en el viaje y disfrutando de la naturaleza. Finalmente llegué al destino.

Realmente no puedo explicar la belleza de esto con palabras, estaba realmente en la nube, era tan hermoso.

Estos bosques estaban muy plegados con árboles únicos. Fue realmente genial ver

La mayoría de los caminos estaban completamente cubiertos, no pude ver nada. Cada movimiento era aventurero.

La vista desde la cima de la estación de la colina fue realmente alucinante, solo debería ser experimentada.

Estaba completamente perdido en esta hermosa naturaleza. Aunque estuve solo por más de 40 horas nunca me ha gustado. Como estaba en este lugar increíble.

Finalmente regresé a mi apartamento con mucha felicidad, pero estaba completamente agotada, incluso entonces una gran sonrisa era su cara. Disfruté todo este viaje al máximo.

Esas 40 horas pasadas como 40 minutos, disfruté cada bit hasta el núcleo. Estaba completamente enamorado de esto.

Esta es la línea del mapa que he viajado. Cubrí casi 500 km hasta aquí solo. Fue increíble que haya tenido. Este será uno de los momentos de mi vida.

Esto fue lo mejor que puedes cuando estás triste, un viaje contento de todos los tiempos.

No espere a que alguien cambie su vida, solo usted puede mejorar su vida. No esperes nada de nadie.

HACERSE UNA PRIORIDAD

Todo el mundo debería experimentar este viaje en solitario una vez en una luna azul.

Saludos ✌️

Answer 4

Gracias por la A2A.

¡Tienes muchas buenas respuestas aquí!

Creo que lo que hagas para remediar la tristeza dependerá de varias cosas. Las dos cosas básicas que podrías querer echar un vistazo cuando estás triste son
1 – ¿Por qué estás triste, y
2 – Lo que te hará sentir feliz de nuevo.

Entonces te has dado cuenta de que estás triste, y ahora deberías tomarte un momento para descubrir por qué. A veces la razón es obvia, otras veces es menos obvia o no hay razón aparente en absoluto. De cualquier manera, una vez que te examines y descubras, “Me siento abatido y es porque ____”, podrás decidir qué acciones o pensamientos te ayudarán a levantarte de nuevo.

A veces una de tus actividades favoritas te ayudará a sentirte mejor.
Si no es así, probar algo completamente nuevo también es una buena manera de distraerse un poco y hacer que su mente o su cuerpo funcionen de manera positiva.

Tal vez podrías usar un poco de tiempo a solas o en silencio, para ayudarte a centrarte. O quizás parte del problema es que ha estado solo con demasiada frecuencia, y hablar con alguien lo ayudará a ver las cosas desde una perspectiva diferente.

De acuerdo con ese tema, si ha estado experimentando frecuentes brotes de tristeza, tal vez sea hora de un autoexamen serio para descubrir qué es lo que le está molestando. Y si no puede encontrar la respuesta por sí mismo, puede que necesite la ayuda de un buen amigo o profesional capacitado.

A veces la respuesta es más simple que eso. A menudo, cuando me siento triste, me doy cuenta de que solo necesito llorar sin razón alguna. Veré una película que provocará lágrimas, o leeré algunas de las cartas de mi mamá (falleció hace 12 años) y, después de haber tenido un buen sollozo, por lo general me siento mejor por dentro.

Hay tantas cosas que puedes hacer para alejarte de esos sentimientos tristes. Lo que “mejor” depende de tanto. Así que supongo que lo “mejor” es intentarlo!

Answer 5

A continuación se mencionan algunas cosas que hago para animar mi estado de ánimo.

• Ir a dar un paseo loco sin saber las direcciones. Puede sonar extraño, pero esto realmente funciona. Y si experimenta este punto de vista temprano en la mañana, automáticamente anima su estado de ánimo y está listo para comenzar.

• Tener un “thadi wali chai” (té de teastall cercano)

• Jugando con cachorros

• Leyendo una novela
• Escribiendo respuestas en quora.
• Mantener la revista

• Con un caramelo macchiato
• Hazte un nuevo corte de pelo
• Conversación con extraños. Se siente tan bien saber acerca de la vida de alguien a quien apenas conoces y conocer su increíble experiencia hasta ahora es lo mejor.
• Ve por tu auto cuidado como manicura, pedicura.
• Escuchando canciones de coca
• Shayrri de Piyush Mishra siempre trabaja esta vez

• Conducción
• Chit chats con maa
• Escribiendo cartas

Prueba estos, seguramente te ayudará 🙂

-Amor Amor

Answer 6

Hay 30 estudiantes en una clase, incluidos tú y yo. Mantienes una buena relación amistosa con todos, sin embargo, hay pocas personas a quienes amas tanto y es posible que estas pocas personas cercanas te hagan daño.

Así que cuando te lastimes, salta a otro grupo de personas que se ríen. Definitivamente no necesita ser parte de la diversión, sea un observador absoluto que es más que suficiente. Asegúrate de que estés lejos de esas personas que te hicieron sentir triste hasta que te sientas mejor. Luego vuelva a sus brotes siéntese, hable, agite sus manos, béselo si no es un gran problema entre ustedes.

• Cuando estás en medio de personas que sonríen o se ríen, sin saberlo, puedes sentir la transformación de tus emociones de un lado oscuro a otro brillante.
• Hormonas de la felicidad como la dopamina hace magia aquí.
• Así que, amigo, simplemente rodéate de bondad para sentir su esencia y alejarte de ese horrible sentimiento de miedo.

Esto es lo mejor que hago cuando estoy triste . Si te ayuda o te parece útil, dale un poco de amor y sonrisas votando.

Sigue sonriendo

Saludos

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Fuente de la imagen: enlace .

Answer 7

A veces las cosas no salen bien, como esperábamos que sucediera. Así que tendemos a ponernos tristes. Algunas cosas que hago para superar mi tristeza:

• Lloro cuando no hay nadie cerca. Actúo como si estuviera durmiendo y lloro cubriéndome con las sábanas ya que no quiero que los demás sepan. Dormir después de un buen llanto es como el cielo para mí.
• A veces, no quiero reflexionar mucho sobre el incidente, así que me ocupo. (Lectura, limpieza, barrido de cocina, programas de televisión aleatorios)
• Mantengo buenas amistades, compartir cosas con ellas me hace sentir ligero. Estar cerca de ellos me duele el estómago, por todas las bromas y risas que compartimos.
• A veces escribo. Siempre es la mejor manera de aliviar la tristeza. Escribo … a veces garabateo para que otros no entiendan lo que escribo … escribo sobre todas las cosas que me causan dolor. Entonces me relajo al respecto. Y lo dejo claro.
• Voy a través de mi galería. Veo muchas caras amorosas allí. Me da mucha felicidad y energía al ver a mis seres queridos. Mi sobrina de un año me da una inmensa felicidad. Como ver sus fotos y videos, levanta mi espíritu.
• Quora ❤ (No se necesita explicación)
• Me encanta usar vestidos nuevos y usé bien el novio en esos días tristes, porque mejora mi situación cuando alguien se complace. Incluso si nadie hace cumplidos, no importa, siempre se siente bien cuando usas algo nuevo o intentas algo nuevo.
• Por último, empecé a ver la serie Friends. Es realmente asombroso. Me río, me río y me río. Es realmente increíble y te da una buena sensación. Nunca te sentirás solo, deprimido o triste. No has visto esta serie, solo empieza a mirar, seguro que te encantará.

Siempre vendrán situaciones que te pesan y te ponen triste. Es en ese momento que debes seguir siendo paciente.

Encuentra razones que harán que tu corazón se alegre ❤.

Se feliz sin ninguna razón. Brillar.

Answer 8

¡Oigan todos!

Hay muchas maneras de inflar cuando te sientes mal. Permítanme citar algunos que fueron fructíferos para mí.

1. Llámalo: Habrá momentos en los que no podrás evitar algunas tragedias como muertes, salidas, rupturas de corazón, etc. Simplemente suceden y lo mejor que puedes hacer es gritar en voz alta de una vez por todas. Te sentirás mejor. ¡Ahora adelante con la vida porque no puedes recuperarlos! Aclamaciones
2. Tómese su tiempo y reaccione: cuando tuvo una pelea con sus seres queridos o se enojó con alguien, no reaccione en ese momento. Tómate un tiempo. La mayoría de nosotros no podemos controlarnos en esos momentos y solemos decir algo grosero que puede dificultar completamente la relación.
   En muchos casos, nuestra ira y tristeza son solo momentáneas, pero las palabras que decimos tendrán un impacto permanente. Así que tómate un tiempo, luego reacciona.
   Recuerde, las palabras una vez habladas no pueden ser retiradas.
   Intenté esto y te digo que esto es realmente difícil, pero si lo implementas, definitivamente me lo agradecerás más tarde 😛
3. Escuchar música: este simple truco funciona para la mayoría de las personas, casi siempre. Asegúrese de escuchar algo que eleva su estado de ánimo y no algo que se sume a su tristeza. Esto es realmente importante porque, si empiezas a escuchar esas canciones sombrías y aburridas, solo empeorará tu situación.
4. Comprométase: si está tratando de salir de una depresión, lo mejor es no pensar en ello. Para esto, debes dedicarte la mayor parte del día a otras actividades. Ir al gimnasio, practicar algún deporte, nadar, ir a una clase de guitarra, bailar, etc. todo a diario. Lenta y lentamente, se convertirán en parte de su vida y le darán una nueva energía para seguir adelante. Intenté esto y sí, hizo milagros.

“No importa por lo que estés pasando, hay una luz al final del túnel y puede parecer difícil llegar a él, pero puedes hacerlo y seguir trabajando para encontrar el lado positivo de las cosas. ” -Demi Lovato

¡¡Sé valiente!!

Answer 9

La tristeza y la felicidad son importantes. Ambos te enseñan mucho.

Cosas que puedes hacer cuando estás triste.

• Hablar: hable todo lo que pueda, compartir problemas lo hará sentirse liviano. (Puede que nunca obtengas una solución, pero te sentirás ligero).
• Llorar – Llora tanto como puedas, deja que tus lágrimas salgan. (A veces está bien llorar, nunca te hace semana)
• Baile – Baila como un niño, baila como si nadie te estuviera mirando. Te sentirás bien y, a veces, tendrás ganas de volver a llorar, pero eso está bien.
• Dormir – Tomar una siesta porque por un momento te olvidas de todo.
• Habla : “Todo estará bien pronto”, háblalo cada hora.
• Escribir : esto se aplica si te encanta escribir, escríbelo (te sentirás relajado).

Tú eres el que está lidiando con esto, pregúntate y haz lo mejor por ti.

Esta es una regla de la vida: si eres feliz siempre recuerda que el tiempo cambiará pronto y viceversa . Aprender del pasado.

Solo puedo decir: Levántate, vístete y nunca te rindas.

Answer 10

Estas son algunas de las muchas maneras que realmente me ayudan cuando estoy bajo.

1. Habla con tus padres: – Porque los padres son los que te conocen completamente y son los que te sostendrán a lo largo de tu mala fase. No estoy diciendo que hablar con tus padres te dará alivio instantáneamente o te hará feliz, pero seguro que te abrirá un poco y también te sentirás más relajado, ya que ahora tendrás a alguien que te aconseje y guíe adecuadamente.
2. Discutir su problema con sus seres queridos: para aquellos que están en una relación Incluso decirle la razón detrás de su tristeza a sus seres queridos puede ayudarlo de alguna manera … y quién sabe. La conversación que comenzó con una nota triste o seria puede terminar de una manera feliz … El amor tiene ese poder.
3. Gritar: – Este es el método que también sigo después del 1er Método. Vivo en el albergue, y al ser estudiante de ingeniería muchas veces surge una situación en la que me vuelvo triste (competencia, marcas, ruptura, etc.). A veces, lo que sucede es que estas emociones no me dejan dormir: p) Así que solo voy en una. En la esquina de nuestras instalaciones, llore por unos minutos pensando en eso de tal manera que ninguna otra persona me vea y en pocos minutos me siento relajado.
4. Escribir: – Muchas veces cuando estamos tristes o cuando estamos en nuestro nivel más bajo tendemos a gritar a las personas que están cerradas con nosotros en lugar de discutir nuestros problemas. Entonces, lo que podemos hacer es: si no podemos discutir con nadie sobre un tema, podemos hacer una cosa … Solo escríbalo en un pedazo de papel, lo que lo hace sentir mal … Esto cambiará su enfoque de ser emocional a Ser práctico y por lo tanto, en cierta medida, realmente ayuda.
5. ALGUIEN DICE: “Cada vez que me siento triste, solo voy a mi lugar feliz, THE FRIDGE”. Encuentra tu lugar feliz.

Answer 11

Cada vez que decimos que nuestros sentimientos se deben a situaciones o personas, los estamos culpando por nuestro estado mental.
Disciplina a la gente y haz el trabajo, pero sin fluctuar tu estado mental, lo que significa que hay que trabajar, pero nuestra felicidad no depende de ello. Cada uno de nosotros es responsable de nuestros sentimientos.

Las personas no son responsables de cómo nos sentimos y no somos responsables de cómo se sienten los demás. Podemos cuidar nuestros pensamientos y acciones, pero finalmente otros crearán sus propios sentimientos y no deberíamos sentirnos culpables si otros crean dolor. Nada nadie está en nuestro control, la mente de otras personas puede no hacer lo que queremos, solo tenemos control sobre nuestra propia mente. Independientemente de lo que suceda afuera, elegimos conscientemente nuestros sentimientos adentro.

Estamos pasando de culpar a la responsabilidad personal.

Tome conciencia de situaciones típicas o rasgos de personalidad en personas como la deshonestidad, la pereza, el retraso en el trabajo, etc. que causan irritación, enojo o dolor.

Ahora, conscientemente, elija permanecer estable en respuesta a los comportamientos de las personas. Incluso si algo sucedió en el pasado, no podemos culpar al pasado por nuestros sentimientos de hoy.

Nuestros sentimientos de hoy son totalmente nuestra elección y nuestra responsabilidad. Todo lo que está afuera es un estímulo: experiencias pasadas, situaciones presentes, movimientos planetarios. Independientemente del estímulo, la respuesta es nuestra creación. Nada exterior tiene que ser perfecto para que experimentemos nuestras propias cualidades, ya las tenemos.

Las personas no nos insultan, dan su opinión. Tomamos sus palabras y las hacemos nuestra identidad y luego usamos esa identidad para crear daño.

El estado de ánimo creado en una situación, si no se corrige, se registra en nuestro subconsciente. Cualquier desencadenante llevará el patrón del subconsciente a la conciencia y muy pronto se convertirá en nuestro estado de ánimo predominante.
No hagas de la emoción tu identidad, como estoy triste, soy agresivo. Es una creación, pasará. Si nos identificamos con ella, esperamos que venga y la acepte cuando llegue. Enfrente la emoción. No intente escapar de esto distrayendo su mente con películas, alcohol, trabajar, pasar las vacaciones o hablar con la gente.

El tiempo no puede curarnos. Elegimos cuánto tiempo nos tomamos para curarnos a nosotros mismos.

Enfréntate a la emoción y encuentra la herramienta de conocimiento para curarla, no la dejes a tiempo.

Espero que esto te ayude…

Answer 12

A veces, el paso más importante cuando estás triste es aceptar que está bien sentirse triste. Nosotros somos humanos. Nos sentimos La felicidad o la tristeza no importan. Son solo fases.

Continúe con el siguiente paso y diríjase a un lugar seguro y limpio en su hogar. Cierra la puerta. Y llora . Gritar. Aullido. Elimina la fisicalidad del dolor de tu cuerpo. Esa sensación punzante en tu pecho que te ha estado comiendo desde adentro. Exhala Y deja que abandone tu cuerpo uno por uno.

Más allá de un punto, lo que quedaría es una pequeña sensación que tardaría un tiempo en desaparecer. Siendo los seres humanos fuertes que todos somos, nos demos cuenta o no, desaparecerá constantemente. Y la felicidad es todo lo que quedará.

Feliz vida 🙂

Answer 13

Lo mejor que puedes hacer cuando estás triste es lidiar con esa tristeza en lugar de suprimirla. A menudo reprimimos nuestra tristeza desviando nuestra mente, pero la verdad es que tratar con ella nos ayuda a descubrir la causa raíz de nuestra tristeza. Muy a menudo nos ponemos tristes por cosas tontas, pero la razón real es diferente. Solo porque nuestra mente está perturbada por algo, tendemos a sentirnos tristes por todas las cosas tontas. A veces estos son solo cambios de humor. Las emociones humanas son muy complejas. Para lidiar con nuestras emociones necesitamos entenderlas.

Cuando estamos tristes deberíamos escribir sobre ello. La escritura nos ayuda a tener claridad de nuestros pensamientos. La escritura da dirección a nuestros pensamientos. En otras palabras, la escritura nos ayuda a extraer información de los datos. ¿Debemos escribir la razón de nuestra tristeza y qué podemos hacer al respecto? Usted se sorprenderá de su mente subconsciente. Cuando empiezo a escribir, simplemente no puedo parar. Y luego, cuando leo esas notas, ¡me sorprende de dónde salieron esas palabras!

Answer 14

Bueno, algunas de las cosas que me hacen feliz son (esta es una visión puramente personal):
1. Comer.
Come como si no hubieras tenido nada en mucho tiempo. Este es un método probado. Te hace olvidar todo y solo enfocarte en la comida.
2. Dormir.
Otro método comprobado, te hace olvidar y le da a tu mente un descanso para pensar con claridad, cuando te levantas.
3. Haz algo que disfrutes.
Esto es diferente para diferentes personas. Puede conectarse a su lista de reproducción optimista, ir al gimnasio, escribir su diario, etc.
4. Grítalo.

Answer 15

Esto es lo que hago…..

Escucha las canciones tristes, sé que eso te hace sentir más triste … pero la tristeza se libera de ti rápidamente, a un ritmo más rápido.

Mantente solo porque no quieres que otros se infecten con tu tristeza liberada 🙂

Chicos probados y probados: la música es el mejor remedio aquí. <3

3 a 4 canciones tristes y la tristeza estará lejos de ti.

La vida es corta chicos … ¡¡¡A quién demonios le queda tiempo para gastar en la tristeza !!

¡¡¡Gracias por leer!!! Mantente bendecido y sigue sonriendo … # paz 🙂

Créditos de las imágenes: Google Images 😉

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Answer 16

Trata de sonreír.

O, ponte un lápiz en tu boca así.

Te sentirás un poco menos triste.

Entonces, fingir una risa.

Cuando finges una risa por algún tiempo, automáticamente empiezas a reírte .

Vea cómo ‘hermoso’ Obama está mirando la imagen de arriba.

Luego, elija un diario y comience a escribir sobre las cosas que lo hicieron sentir triste.

Cada vez que termines de escribir, te sentirás un poco mejor.

Obtienes vida solo una vez. La tristeza y el odio no deberían consumirla.

Answer 17

Truco de 1 minuto

Encontré que este truco es 100% efectivo.

Cuando estés triste (cualquiera sea la razón , la ruptura, el fracaso, la lucha, la desmotivación, etc. ), simplemente llama a tu madre . Apuesto a que su dulce y suave voz que sigue diciendo ” Sab theek ho jayega, beta ” (que significa “¡ Todo estará bien pronto, hijo !”) Te llevará a olvidar tu tristeza en un minuto.

Mamá siempre te apoyará, sea lo que sea, y siempre te motiva a seguir creciendo, a ser fuerte y asegurar tu futuro.

PD : No hay mucho que escribir. Supongo que todos han experimentado eso … ¡¡bien !! También puede llamar a sus seres queridos y sí, sus amigos preciosos también .. !! Gracias a todos mis seres queridos .. por apoyarme siempre .. !! ✓✓

Answer 18

1. Nunca escuches la canción triste . Personalmente he observado esto, cuando las personas están tristes, en su mayoría escuchan canciones tristes. Prefiere canciones locas como punjabis si puedes.
2. Llame a su mejor amigo y no lo discuta, hable sobre algo diferente que pueda hacer que se sienta increíble.
3. Si estás en casa, cierra la puerta y las ventanas y vuelve loco con el baile .
4. Ver películas de comedia , impulsará tu mente.
5. Si tienes suficiente dinero, ve de compras .
6. Lee un buen libro. Porque un hombre sabio dijo una vez: “No hay un amigo tan leal como un libro” .
7. Pasa tiempo con tu familia , nunca te dejarán sentir triste.
8. Come tu favorito plato. La buena comida siempre te hará sentir bien.
9. Por último, pero no menos importante, empieza a leer Quora . 🙂

¡Gracias por leer!

Answer 19

Date un poco de espacio. Camina solo o siéntate dentro de una habitación solo. Solo deja de hablar con la gente durante bastante tiempo. Profundiza y piensa en las cosas que te entristecieron. Piensa cómo pudiste haber detenido las cosas que te han hecho sentir triste.

Escucha música, lee un libro o mira una película. A veces libera la presión que tienes dentro de ti.

En mi caso, cuando estoy triste, visito un orfnato, paso algún tiempo con niños practicando diferentes deportes que realmente me dan alegría dentro de mí.

Answer 20

Sobre todo cuando estoy triste, generalmente tengo algunas cosas locas en mi mente. En la mayoría de los casos, me gustaría seguir acciones que me normalicen después de algún tiempo.

Para caminar

cuando estoy triste, suelo caminar una cierta distancia, sobre todo camino por las calles pequeñas mirando a la gente o si estoy completamente triste, tocaré autopistas o carreteras principales que conectan diferentes ciudades. Nunca sé la hora exacta que uso para caminar porque durante la caminata uso para disfrutar cada momento. Incluso hay casos en los que salí a caminar por la noche a las 2.00 de la mañana o más, puede que suene gracioso, pero eso me hace darme cuenta.

Juegos

Me encanta jugar juegos en mi estación de juegos, principalmente uso para llamar a Call of duty Ghost o GTA 4, que son mis juegos favoritos. Sabes que para las personas que juegan juegos, generalmente pierden todas las cosas importantes que están en el cerebro y generalmente disfrutan del juego en su mayoría. Soy un tipo de persona a la que le encanta jugar cuando estoy triste, feliz y en cualquier otra situación.

MS Dhoni: La historia no contada

No me gusta el cricket antes de ver esta película, pero ahora soy todo lo contrario, me gusta la forma de jugar de MS Dhoni, su actitud y todo. Creo que hay muchas cosas que aprender del capitán. Me encanta la forma en que aborda su problema en el mundo real y muchas otras cosas que no se pueden mencionar en una sola publicación o en una sola línea. Cuando estoy triste o solo, generalmente me encanta ver la película de MS Dhoni, que trata de motivarme.

Modo vuelo

cuando no quiero interactuar con nadie, solo le escribo a mamá o papá que estoy ocupado y luego mantendré mi teléfono móvil en modo vuelo, desde el cual eliminaré las conexiones con el mundo externo, principalmente en ese momento me encanta estar soltero. Solo sé una cosa que mis padres suelen decirme: “Si eres feliz, sé normal, si estás triste, sé normal, si estás emocionado, sé normal”. Pero la mayoría de las veces, nunca seguí las palabras que dijeron mis padres cuando me di cuenta de que las situaciones de reacción excesiva están cambiando para algunas personas, así que empecé a comportarme de manera normal.

Quora

Quora es el lugar donde aprendí la mayoría de las cosas, no como experiencias técnicas sino también personales de muchas personas excelentes. En general, me gusta leer respuestas de diferentes áreas de interés y principalmente me encanta buscar lo que había leído si es una pregunta relacionada con la técnica.

Nota:

Chicos, si están tristes, vale, es parte de la vida, pero tomarse en serio esta triste situación lo empeorará. Confíe en mí. Fui a todo tipo de situaciones en mi vida hasta que un día me di cuenta de que esto no es bueno y tengo la suerte de tener un buen amigo que siempre me hace salir de esta situación. Simplemente disfruta de cada situación.

Cuídate

Naveen Singh Kshtriya