Cómo saber si una persona es de día o de noche.

Answer 1

La manera más grande de saber es la diferencia de funcionalidad en momentos específicos del día.

¿Son más proactivos y despiertos durante la mañana o la tarde?

¿Les resulta difícil despertarse por la mañana y luego levantarse tarde con facilidad, o levantarse más temprano, feliz y contento, pero no pueden funcionar más allá de las seis de la tarde debido a la somnolencia?

Si bien creo que hay una predisposición a uno de forma natural, sí creo que uno puede hacer un cambio de persona de la noche a la mañana a través de la determinación y la disciplina.

Definitivamente soy una persona de “noche” y siempre lo he sido (¡oh, mira! ¡Son las 2:03 am!); sin embargo, siempre tengo un período de una hora después de despertarme para que me consideren una persona de la mañana, pero este período siempre se cumple con un muro de ladrillo duro de “¡¡¡siesta la siesta !!!!!!!!!!!!! ”

Mi amigo, también compañero de casa, discreparía. Ella no es de ninguna manera una persona de la mañana y esto se nota a través de su disposición gruñona hacia las mañanas. Intentar mantener una conversación con ella durante su [hora] -long (porque le toma tanto tiempo despertarse por completo!) La rutina de la mañana es pedir un puñetazo en la cara.

Los momentos en los que me desperté con toda mi vida alegre y feliz y corrí a su habitación con una gran sonrisa estúpida para darle un gran abrazo matutino y desearle un gran día, solo se encontró con una mueca arrugada y un “, ¡¡¡vete !!!! ”o“ ¡cállate! ”

Si no hubiera sido su mejor amiga , estoy segura de que me habría echado de su habitación y me habría llevado una pistola a la habitación en medio de la noche mientras dormía.

Su madre, por otro lado, se despierta todos los días entre las 4 y las 5 de la mañana y por lo general obtiene una lista de diez cosas diferentes antes de que sean las 10 de la mañana. Esta mujer es un ejemplo perfecto de una persona de la mañana. ¡¿Cómo es que esto sucedió?!

Answer 2

Soy una persona de día. Mi alma gemela era una persona nocturna. Por lo tanto, me siento calificado para responder a su pregunta. El mundo no comenzó por mi amor hasta las 9 pm. Ya me estaba moviendo hacia la cama. Decidimos que esto era un problema y deberíamos resolverlo. Primero fui, a los clubes, a bailar, a salir con mis amigos, a beber, a reír, a pasar un buen rato, excepto que realmente quería estar en casa en la cama.

Ella fue segunda, nos acurrucamos a las 9 pm. Eso fue muy agradable para mí, excepto que me despertaría alrededor de las diez y la encontraría sentada en la almohada escuchando música a través de sus auriculares y gimiendo. Ella era tan infeliz.

A continuación intentamos la separación. Llevo muchos años durmiendo sin culpa. Nos hemos reunido un par de veces, desde que nos separamos, y aunque fue triste y doloroso (muy doloroso), ambos coincidimos en que era un obstáculo insuperable.

Answer 3

Una persona nocturna ama leer y dormir en la oscuridad, siempre se ve con energía por la noche, le encantan las películas de terror (la mayoría de ellas), odian levantarse por las mañanas, tienen dificultades para dormir por la noche porque tienen varias pensamientos en su mente. una persona del día siempre se ve feliz, odian o se asustan de la oscuridad, duermen temprano y se levantan temprano, son muy deportistas y les encanta conocer gente, se ven saludables y son puntuales. Espero que esto ayude.

Answer 4

Hay algunos cuestionarios científicos diferentes en uso que miden para su Cronotipo. Uno de los más utilizados es el cuestionario Morningness-eveningness.

Answer 5

Pregúntales. Personalmente, soy una persona que vive de noche, ya que pasé la mayor parte de mi vida adulta viviendo de forma nocturna, pero sí trabajo de lunes a viernes, lo que significa que tengo que levantarme en Gawd a las 7:00 de la mañana. 😉

Answer 6

Presta atención a cuándo puedes enfocarte mejor. He probado esto con un experimento simple. Intenté tareas durante unos días y noté cuando era más eficiente. Noté que mi tiempo más eficiente es inmediatamente después de despertarme. Para facilitar esto, normalmente escribo una lista de tareas la noche anterior y me lanzo directamente a ella cuando me levanto. Esto me ayuda a evitar el diálogo negativo que se desarrolla más tarde en el día.