¿Cómo controlar mi ira y emociones? A menudo digo cosas que no quiero decir cuando estoy enojado y luego me siento culpable. Cómo paro esto

La ira es una emoción desagradable, que en realidad te desanima de una situación particular. Si una persona controla la ira, por el hecho de mantener la autoestima, incluso puede llevar a la agresión pasiva y la autodestrucción…
Cómo dejar de estar tan emocionado y enojado todo el tiempo.

Intenté muchas cosas, desde beber (no hacerlo) hasta hacer ejercicio compulsivo (el alivio solo duró aproximadamente una hora) y fue solo cuando entré en terapia que comencé a darme cuenta de cuán buena era la conducta de mis…
Cómo controlar mi estrés y emociones durante la ira.

ENFADO… Como cualquier otra emoción, la ira es también una de su propia clase. Con diferentes ganas y respuestas. Es mejor expresar nuestros sentimientos, incluso si son buenos o malos, de modo que podamos ser más expresivos en…
Cómo lidiar con un niño con ira

En primer lugar escribo esto como un padre y un meditador; Y lo mejor que puedo, practico lo que predico. Baja a su nivel, diles que entiendes que están sufriendo y molestos. Les dolerán mucho, todos lo hacemos…
¿Cómo manejar a mi hermano furioso y enojado? Siempre está enojado, siempre está gritando y odia casi todo.

¿Cuál es la razón detrás de su ira? ¿Está copiando a uno o ambos padres? ¿Está siendo intimidado? ¿Hay algo más en juego? ¿Hemos tratado de averiguar las razones? ¿Hemos creado un entorno sin prejuicios ni amenazas para…
Mi compañero o bien explota con ira o se queda completamente en silencio y se retira. Él no puede manejar el conflicto o un gran desacuerdo. ¿Cómo resuelves los asuntos con un individuo como este?

Su compañero está teniendo una reacción defensiva ante el “conflicto” o “un gran desacuerdo”. No estoy seguro de si está ahorrando debido a su reacción y al permitirlo (no es una estrategia efectiva). Nos enojamos cuando nuestras expectativas…
Necesitaba que me azotaran cuando era niño. Nadie lo hizo, y esto me enojó. ¿Cómo es esta ira todavía toda mi culpa?

Su comentario sobre la necesidad de ser azotado es interesante. Azotado con qué propósito? Parece que tus padres eran permisivos y no te dieron los límites para tu comportamiento que crees que necesitabas. El hecho de que creas…
¿Cómo sentirte cuando escuchas a la gente gritar? ¿Eso te hace enojar o siempre te mantienes calmado?

Cuando escucho a la gente gritar, me siento alarmada. Los humanos están programados para ser comprensivos. Un grito es una forma de alertar a las personas de que estás en peligro. Entonces, cuando escuchas un grito, tu primer…
¿Qué debemos hacer para calmar a las personas enojadas?

Primero, no reaccione con enojo. Evalúa a la persona: tamaño, fuerza, postura corporal (¿están listos para hacer un swing o inmóviles?) Y “energía” en general. Si su cara está enrojecida, ya están en la etapa de “lucha”, no…
Cómo hacer que mi mamá me deje trabajar sin que ella se enoje conmigo

Ya que tu madre es religiosa, seguramente mencionaré a Dios. Di algo como: “Mamá, he tenido este sueño recurrente con una luz, un auto que se aleja con dinero volando por la puerta y tú en una silla…

Supreme Topics

¿Por qué las mujeres dicen que puedo tenerlas cuando realmente no puedo? ¿Qué quieren decir?

Mi colega y yo nos hemos acercado mucho y nos gustamos, pero él tiene una novia que vive en otra ciudad. Incluso nos fuimos de vacaciones juntos. ¿Hay esperanza para un futuro? ¿Qué debo hacer?

¿Qué significa sentir que tu alma gemela está cerca?

¿Es cierto que si alguien expresa enojo en su propio hogar a una persona que les está ocultando algo, esa persona es emocionalmente inestable?

Si un abusador amenazara a la víctima de que lastimaría o mataría a las personas que aman, ¿realmente lo harían?

Si algo te emociona y eres conocido por esto? ¿Cómo puedes controlar tus emociones mientras estás en problemas?

¿Cómo proponer una relación de tipo amigos con beneficios con un amigo?

¿Los hombres calientes se acosan en línea como las mujeres calientes?

¿Qué es lo mejor que se puede hacer a la edad de 23 años de ser una niña independiente en la India?

¿Cómo puedo hablar con una chica que amo que de repente me dijo que no le gusto y que dejó de hablarme? Le di un boceto y nos hicimos amigos en Facebook. Ella me sacó de su lista de amigos. Todo lo que tengo ahora es su número de teléfono. ¿Qué tengo que hacer?

Cómo encontrar personas que se han ofrecido voluntariamente en el extranjero en el pasado para obtener sus consejos y sugerencias

¿Por qué es tan difícil ver a la persona que amaste moverse tan rápido?

¿Cuáles son las razones detrás de preocuparse por las personas que realmente no te gustan?

¿Cómo harías para formar nuevas y significativas amistades en una nueva ciudad?

Tengo que volver a la India para la universidad, después de pasar unas cortas vacaciones en Dubai con mi familia. Ahora, me siento muy triste y deprimido por tener que dejar esta hermosa ciudad y regresar. ¿Qué es un consejo sobre cómo combatir esta situación?