Como controlar mi ansiedad y rabia.

Está bien estar enojado, pero no te enojes . La ira disminuirá tu autoestima. Si te enfadas con alguien, te están controlando. No valen la pena. Una forma de disminuir su enojo es ser responsable de su propia…
Tengo tanto miedo de hablar con ella por teléfono, así que sigo excusándome para no llamarla aunque realmente me guste. ¿Qué tengo que hacer?

Creo que ya que le mentiste, es demasiado tarde para “gustarle” porque no puede ir a ninguna parte ahora. Lo mejor que puedes hacer es limpiarte y ver si te perdona. Tienes una mejor oportunidad de hacer que…
No soy conocido por ser una persona seria, pero hace que sea difícil hablar incluso con mis mejores amigos sobre las luchas reales. ¿Qué es un buen enfoque?

A veces, es porque nos preocupa lo que pensarán, cómo reaccionarán a lo que tenemos que compartir con ellos. Las opiniones de extraños llevan muy poco esperar con nosotros; mientras que nuestros amigos son muy importantes para nosotros,…
Como persona que sufre de ansiedad severa y pensamientos paranoicos, ¿cómo puedo dejar de preocuparme por lo que piensan los demás?

No tomar las cosas personalmente no es tarea fácil. Y todos nosotros tomamos las cosas personalmente, al menos parte del tiempo. Pero la buena noticia es que podemos mejorar al no tomar las cosas tan personalmente con la…
En los últimos años, creo que desarrollé ansiedad social, aunque antes solía tener confianza y hablar menos. Ahora con la presión de hablar me pone ansioso. ¿Cómo me las arreglo?

Respira tranquilamente. Vivir el momento. Concéntrese en su cuerpo, en las sensaciones que siente, desde las texturas de sus calcetines contra sus pies, su corazón vibrando hasta el fondo de su pecho, el peso de sus hombros, sus…
¿Es razonable sentir ansiedad a veces?

No solo es razonable, es necesario para la supervivencia. La ansiedad es la forma natural del cerebro de decirnos que podemos estar en peligro. Cuando te acercas al borde de un edificio alto, se supone que debes sentirte…
Cómo hablar

De su descripción de sí mismo en una vida anterior, verificó que tiene la capacidad de ser un hablador pulido por falta de una palabra mejor. Tal vez podríamos usar orador , pero su pregunta no transmite que…
¿Qué hago cuando las personas elogian mi inteligencia, pero aún me siento como la persona más tonta en la sala?

Creo que muchas personas, si no la mayoría, son incapaces de aceptar cumplidos. Tal vez tenga que ver con la autoestima. Tal vez tiene que ver con la modestia, o tal vez es una falta de confianza en…
¿Las personas con Asperger / ASD tienden a sentirse más cómodas en una compañía de personas por igual que entre la gente de NT?

Mi hijo prefiere estar en compañía de personas brillantes y creativas que comparten sus intereses y que son tolerantes con su idiosincrasia, independientemente de su estado de NT.
Tengo 20 años y literalmente no tengo amigos. ¿Qué debo hacer?

Tengo esta pregunta A2A para Vivek Mehta, quien había estado en una situación similar en sus días de universidad, y salió de ella de manera brillante y a su manera. Pero puedo decir que todos (Tú, Vivek y…

Supreme Topics

¿Por qué las personas piensan que las personas con las que nos relacionamos en nuestra vida cotidiana son más atractivas que las celebridades?

Quiero suicidarme. Estoy enamorado de una mujer casada. Y sé que ella nunca será mía. Estoy deprimida y solo veo su rostro cada vez en mi mente y la extraño. Quiero hablar con ella y quiero expresar mis sentimientos pero no puedo. Acabo de perder y es emocionalmente inestable. ¿Qué tengo que hacer?

¿Por qué los humanos hacen cosas aunque saben que es malo para ellos?

¿Por qué hay tantos temas en Quora acerca de pedirle a alguien que salga y rupturas, pero tan pocos acerca de mantener una relación?

¿Es incorrecto pedir amor verdadero y compromiso?

Mi hijastra narcisista ahora sabe que no quiero asociarme con ella. ¿Comenzará una campaña de desprestigio contra mí?

¿Habrá alguna vez un lugar y un lugar donde los objetivos del abuso narcisista puedan contarles a las personas lo que les sucedió y se les puede creer?

¿Cómo es pasar tiempo con tu pareja mientras tomas psilocibina?

¿Cómo se siente ser mirado hacia abajo, desconfiar y tener la sensación de ser descuidado por nuestros propios padres?

¿Crees que es grosero si alguien no se calla o pone su teléfono a vibrar en un restaurante?

Hay un chico que me gusta, pero es solo atracción física cuando es guapo. Quiero dejar de pensar en él, pero ¿cómo?

¿Cómo puedo explicarle a mi novia que a veces también puedo sentirme atraída por otras mujeres?

Le dije a mi mejor amigo que necesito un descanso ya que soy demasiado dependiente de él. ¿Estoy en lo correcto al hacer esto?

Siento que mi terapeuta me está juzgando en secreto. ¿Qué significa esto y cómo puedo superar esto?

¿Por qué me siento fresco después de un buen baño?