¿Puede una persona entrenarse para despertarse de buen humor?

No sé si alguna vez me he despertado y he estado de mal humor (a menos que tal vez se haya interrumpido mi sueño), pero incluso así, solo se está despertando y no me siento renovado. Intenta meditar…
Cómo manejar los cambios de humor debido a la ira excesiva.

Consulte a su médico, por favor, para obtener su recomendación. Probablemente, se recomendarán 2 cosas: Primero, trabajar duro para identificar y lidiar con la fuente última de su enojo. Esto es importante. Aunque la química corporal está involucrada,…
¿Cuáles son algunas cosas que puedo hacer para mejorar mi estado de ánimo diariamente?

Como alguien que ha luchado contra la depresión, he descubierto que lo más útil que puedo hacer para sentirme mejor en general es implementar el ejercicio cardiovascular en mi rutina diaria. Prefería correr 2 a 3 millas por…
Cuando alguien entra en la oficina y todo el estado de ánimo de todos disminuye, cualquier broma o diversión desaparece y todos permanecen en silencio. En términos fisiológicos, ¿qué está pasando? Esta persona afecta a todos en la oficina.

Cuando alguien entra en la oficina y todo el estado de ánimo de todos disminuye, cualquier broma o diversión desaparece y todos permanecen en silencio. En términos fisiológicos, ¿qué está pasando? Esta persona afecta a todos en la…
Mis padres o alguien de mi familia no está de buen humor, y su estado de ánimo afecta a todos los demás, ¿qué puedo hacer para solucionarlo?

Lo admito, he sido culpable de ser esta persona. No hay una sola cosa que sea la respuesta en todos los casos, pero le daré dos respuestas que creo que cubren una amplia gama de situaciones. Alimenta a…
¿Por qué tengo cambios de humor tan raros?

Nada está mal contigo, es la pubertad y puede ser una montaña rusa emocional. Sus hormonas se están inflamando y todo se ve mejor, sabe mejor y es el momento perfecto para explorar porque se siente increíble. Sin…
¿Qué tenemos que hacer si estamos de un humor muy enojado?

Si se enoja con frecuencia, entonces hay un problema con usted y no con los demás. No sabes cómo manejarte con respecto a los demás. Estás reaccionando cada vez que no te sientes cómodo. Sepa que por cada…

Supreme Topics

¿Qué debo hacer si mi novia me hace boops en la nariz?

Citas y relaciones: converso con esta chica que me gusta, pero soy la que sigue haciendo las preguntas. Rara vez hace preguntas. ¿Debo perseguirla?

Cómo salir a mi amor directo

Tengo 24. Me voy a una cita por primera vez. ¿Cuáles son algunas cosas que debo tener en cuenta?

¿Hasta qué punto se caracteriza la empatía como “sentir” las funciones de recompensa de los demás?

¿Cómo sabré si estoy en el amor verdadero y puro con alguien?

¿Debo practicar un deporte que me encanta con un entrenador que odio?

¿Hay algo colosal y feliz que se pueda lograr sin aprobar un examen?

¿Puede la naturaleza humana permitir odiar y amar a una persona al mismo tiempo?

¿Cómo debo lidiar con el hecho de que no tengo amigos?

Cómo iniciar una conversación con una señora mayor.

Cómo amar los defectos de alguien.

Cómo proteger mi relación si mi novio está engañando a mi mejor amigo

¿Está bien si le pides a un amigo (que potencialmente está enamorado de ti) que te ponga en contacto con uno de sus amigos?

¿La mayoría de los chicos en edad universitaria estarían bien saliendo con una chica sin experiencia romántica previa?