Tal vez usted está demasiado estresado o está pensando demasiado en algo.
Primero, llega a una conclusión después de juzgarte a ti mismo … tu propio estado mental y físico. ¿Es todo correcto? ¿Estás bien? ¿Relajado? ¿Hay algo que te esté molestando o hay algo sobre lo que no sabes exactamente pero sabes que está ahí? ¿Su cuerpo y sus partes funcionan correctamente?
Solo piensa y haz un boceto rudo. Dibuje un diagrama, escriba viñetas y luego decida qué es lo que está mal con usted.
Y califícate en una escala del 1 al 10 después de anotar
- ¿Puede la psicología explicar por qué se experimenta cierta emoción? ________________________________________
- ¿Cómo se puede controlar la ira y la tristeza de una manera tranquila sin lastimar a nadie?
- ¿Se sienten los europeos conectados con la historia europea temprana?
- ¿Cuáles son algunas de las campañas de marketing bien conocidas que tienen videos de resonancia afectiva / emocional?
- ¿Por qué los agresores no se sienten culpables?
Todos los cambios que se producen estos días.
Todos los nuevos acontecimientos en los souroundings como incluso eso puede afectarle
Cualquier argumento o pelea, verbal o físicamente con alguien que te decepcione.
Cualquier incidente que le preocupe y no puede hacer nada al respecto.
Y luego, después de obtener su puntaje en base a todas estas afirmaciones (puede haber muchas más como tales … no podría hacer una lista de tantos en un tramo por lo que me detuve) puede pensar si está estresado o no. Si es así, debería comprobar los síntomas comunes y uno de ellos es, obviamente, la sensación de la cabeza como una roca. Bueno, si el “estrés” es la respuesta … intentar destruir http://yourself.it puede ser cualquier cosa. Hacer cualquier cosa que te traiga alegría y placer. Que traiga felicidad y te haga feliz debe ser lo que estás haciendo. Perseguir sus pasatiempos o su pasión u otros intereses puede ser una alternativa. El otro es simplemente despegar unas largas vacaciones y escapar a la tierra desconocida. Un lugar misterioso y sus vacaciones seguramente serán memorables. Asegúrate de atesorarlo toda tu vida.
Y sí espero que esto ayude.
Para más detalles puedes enviarme un mensaje de texto en cualquier momento.