¿Qué puede hacer para superar la tristeza y el dolor que siente cuando sus familiares cercanos se han ido?

Answer 1

Te puedo decir lo que no debes hacer.

Perdí a mi hermano, a mi padre ya mi madre el espacio de 7 años.

Cuando mi hermano murió, estaba bebiendo mucho y fumando mucha hierba, ¡le recomiendo que no haga esto! Nunca resolvió nada, me despertaba por la mañana en la plaza 1 y pasaba por todo el proceso de emborracharme y volver a salir de mi cara. Hice esto por 3 años.

Cuando murieron mis padres, murieron de cáncer. Mi padre de cáncer de pulmón y mi madre de cáncer de esófago. Así que para mí, fue un alivio. Fue difícil verlos sufrir horriblemente a ambos, así que cuando ambos murieron, me sentí feliz de que ya no tuvieran que sufrir más.

Cuando lo recuerdo todo, realmente debería haber recibido ayuda. Debería haber recibido terapia o al menos algo, pero sentí que estaba haciendo una buena medicación. Ahora me doy cuenta de que este era el enfoque equivocado y también me doy cuenta de que durante ese tiempo estaba deprimido.

Así que para ayudar a aliviar la pena y el dolor, obtendría un poco de dolor por la tristeza. Puede ser hipócrita sugerir que no lo hice yo mismo, pero creo que es una mejor opción que salir por completo.

Answer 2

Mi experiencia no es tratar de superar la pena y el dolor, sino realizarlo. El viaje del dolor me parece entrar en una oscuridad desconocida que no podemos ver, pero es real. Parece irreal y el dolor comprueba que es real, pero se necesita coraje para superar el dolor. Sin el miedo a lo desconocido y la familiaridad de nuestra vida, seguir adelante con la vida puede parecer paralizante. Dése la gracia de entrar en él con un grupo que conoce el dolor y puede caminar partes de él con usted. Tengo experiencia con GriefShare – Grupos de apoyo para la recuperación de la pena – GriefShare y fue curativo y pude seguir adelante. ¡Es útil que se dé a conocer a los demás y el “usted” familiar todavía está ahí y está bien! Orando por un grupo al que puedas unirte en el viaje. Orando por “tú” – eres amado y tus sentimientos son compartidos y reales.

Answer 3

Nunca llores a los muertos. Celebre su paso y sepárese de los sentimientos de pérdida, tristeza y tristeza. Todos mueren y ciertamente no querrían que sintieras tanto dolor cuando tienes tanta vida por delante. Aprecia tus recuerdos y mantén tus pensamientos de ellos con amor. Cuando puedas hacer esto, ya no sufrirás.

Answer 4

Recientemente perdí a un amigo muy cercano con el que había vivido durante un tiempo. Murió muy enfermo por varios procesos de enfermedad, y no pude estar junto a su cama debido a que estaba fuera de la ciudad.

Me había dolido durante unos 5 meses, pensando en él diariamente y creando ansiedad para mí. Me ofrecieron asesoramiento por duelo, pero decidí trabajar por mi cuenta, lo cual tengo.

Varios meses pude no pensar en su declive durante el año anterior a su muerte. Tuve que limpiar la imagen de él con mala salud y la de mi cabeza, y mirar las fotos de él cuando estaba feliz y con buena salud.

Siempre he estado feliz de que él falleciera, ya que la muerte era la única forma de salir de su cuerpo tan enfermo. Siempre estuve agradecido cuando mis padres fallecieron porque no sufrieron y murieron mientras dormían.

Para mí, pensar en los buenos tiempos y agradecer que estuvieron en mi vida me ayuda mucho.