El dolor es la forma que tiene el cuerpo de alertarte sobre daños. Si sabe que el “daño” que se está haciendo es mínimo o necesario, puede silenciar el dolor (algunos más que otros). Un pellizco de otra persona no está regulado. Podrían hacer más daño de lo que esperas si no se controla, especialmente si es una sorpresa. Pero pellizcándome a mí mismo? Sé cuándo parar. No hay necesidad de la alerta repentina.
Yo uso este principio para ignorar el dolor todo el tiempo. Si siento dolor, reviso el sitio, evalúo el nivel de daño y elijo si se puede ignorar o minimizar. Aprecio el sistema de señal de mi cuerpo, pero satisface mis necesidades. Puedo silenciarlo o disminuirlo a voluntad (dentro de lo razonable; el daño real pasa justo por delante de la barrera, al menos hasta que lo evalúe mejor).
Piense en ello como los tonos de alarma en las freidoras de los restaurantes. Cuando suenan, un empleado se acerca para jalar las papas fritas. Pero no dejan sonar la alarma. Había cumplido su propósito. Se puede silenciar ahora. Muchas gracias.
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