¿Cuáles son los consejos para desarrollar habilidades sociales?

Answer 1

Conozca los hitos sociales que su hijo debe tener a diferentes edades y las actividades que pueden ayudar a mejorar el desarrollo social.

Niños de 4 a 5 años de edad: pueden mostrar más cooperación con los niños, usar solicitudes directas (como “Detener”), son más propensos a los chismes y fingir ser mamá o papá en el juego de fantasía.

Fuente del video: Social Skills Tube.

Enseñe empatía: analice diferentes escenarios preguntándole a su hijo cómo se pueden sentir otras personas cuando suceden ciertas cosas y sustituya situaciones diferentes cada vez.

Practica las propuestas sociales: enseña a los niños la forma correcta de iniciar una conversación, capta la atención de alguien o únete a un grupo de niños que ya están jugando juntos. Estas son todas las situaciones que se pueden discutir y analizar en la mesa de la cena, o en el automóvil de camino a la escuela o las actividades.

Repase turnos: siéntese con su hijo por lo menos una hora al día y juegue con él para explicarle lo que significa esperar, tomar turnos y compartir.

Para tono: para ayudar a los niños a diferenciar un rango de tonos, “use una grabadora y grabe diferentes emociones en su voz y pregúntele a su hijo qué son, luego explique cómo cambia el significado con el cambio de voz”, recomienda Diamond. Por ejemplo, intente grabar frases como “¡Estoy enojado!” Con una voz fuerte y empática, y “Me siento tan triste” con una voz suave, baja y abatida.

Answer 2

Acéptate por quien eres en cada momento. Esto es confianza. Cuando te excluyes por lo que eres, ya no dependes de la admiración y aceptación de los demás.

Answer 3

1. practica

Desarrollar cualquier habilidad es en gran medida una cuestión de práctica. Para desarrollar tus habilidades sociales, necesitas pasar mucho tiempo interactuando con otros.

Al conocer gente nueva, conversar con ellos y conocerlos, desarrollas tu intuición acerca de las personas y gradualmente te vuelves mejor sintonizándolos y estableciendo una conexión con ellos.

Puede sentirse tentado a evitar las interacciones sociales porque cree que carece de habilidades sociales, pero desafortunadamente, esto solo lo mantiene sin habilidades sociales. La clave para mejorarlos es interactuar con los demás, sin importar qué tan capaz seas en este momento.

2. Tomar riesgos

No es suficiente con solo interactuar con otros. Es fundamental tomar riesgos al hacerlo. Esto significa expresar sus verdaderos pensamientos y sentimientos, y comportarse de una manera auténtica.

Esto es importante porque si te limitas a comportarte durante una interacción social de manera muy estricta y segura, realmente no experimentas y exploras las posibilidades. Y esto dificulta la expansión de sus habilidades sociales.

Realmente desea expresar toda su personalidad y darse cuenta de cómo reaccionan los demás, con el fin de mejorar socialmente. Si tiene problemas en esta área, le aconsejo que aprenda a ser usted mismo y poco a poco se vuelva más expresivo.

3. Pida su opinión

Es difícil ajustar tus habilidades interpersonales cuando no entiendes exactamente cómo te ven las personas y qué efecto tienen sobre ellas ciertos aspectos de tu personalidad. Aquí es donde entra la retroalimentación.

Pida a las personas que conoce y en las que confía que le den su opinión. Para darle su perspectiva sobre cómo se encuentra socialmente, sobre sus fortalezas y sus debilidades. Pueden hacerlo de forma casual mientras chatean, o rellenar algún tipo de formulario de comentarios que pueda crear.

Recopile una cantidad de comentarios y mire la información que adquirió. Te ayudará a comprenderte mejor a ti mismo, a los demás ya las interacciones sociales. Y así es como se construyen habilidades sociales.

4. Interactuar con personas socialmente capacitadas

Una de las mejores maneras de adquirir habilidades sociales es a través del modelaje de otros. Interactúas con personas que tienen buenas habilidades sociales, estudias sus modales y aprendes de ellos.

Por lo tanto, busque conocer personas que sean personas con experiencia y pase mucho tiempo con ellos. Notarás que solo haciendo esto, tus habilidades sociales aumentarán.

Y si además de esto, también los estudiará intencionalmente y se probará el tamaño de su conducta, estas habilidades aumentarán aún más rápido. Los individuos con habilidades sociales son una fuente infinita de sabiduría.

5. Trabajar en metas específicas

Existe una amplia gama de habilidades sociales y tratar de desarrollarlas todas a la vez no da resultados. Te estás extendiendo demasiado delgada.

Un enfoque mucho mejor es elegir una o dos habilidades específicas a la vez y trabajar para mejorarlas. Solo cuando hayas progresado lo suficiente en ellos, puedes avanzar a otras habilidades interpersonales.

Esto significa que no desea aprender simplemente cómo desarrollar habilidades sociales, sino también formas de desarrollar las habilidades sociales específicas que más le interesan. Establecer metas específicas y trabajar en ellas es la mejor manera de obtener resultados.

Answer 4

Juego de roles con un amigo social. Intercambiar lugares durante el juego de rol.

Haga una cosa social todos los días: hable con un extraño que esté en línea con usted, etc. Sea voluntario en un asilo de ancianos y “adopte” a un residente que tenga pocos visitantes.