Hola,
Eres una persona inteligente y emocional al mismo tiempo; felicítate por esto y date cuenta de que tienes efectos físicos basados en cómo tu mente está expresando tu opinión.
Eso no es problema, solo un inconveniente.
La forma de resolver esto es fácil; Debes argumentar ‘en otro nivel’.
Con eso quiero decir que debes hablar con la gente con más calma. Necesitas analizarte a ti mismo primero; Vea CÓMO habla en situaciones típicas como esta.
La mejor manera es practicar esto frente a un espejo: HACERÁ exactamente lo que usualmente discute con los demás y HAGA hasta que la parte de control perdida comience mientras tiene la sensación de dolor de garganta y efectos de ojos húmedos.
Analizarás tu ritmo cardíaco (si se eleva / late más rápido) y qué tan grande se siente tu cabeza, porque con emoción el cerebro simplemente comienza a calentarse.
Pero como dije: no quieres ESTO. Entonces, el cambio que debe hacer es discutir con una mentalidad MÁS CALMA y PACÍFICA.
Tu objetivo es argumentar desde un punto de vista de sabiduría.
Entonces, solo como un recordatorio, mirémoslo desde un punto de vista ‘inteligente’:
Argumentar = “dar razones o citar evidencia en apoyo de una idea, acción o teoría, por lo general con el objetivo de persuadir a otros para que compartan su punto de vista”.
Como puede ver, no se menciona aquí el aumento de los latidos del corazón y un cerebro caliente. Entonces, lo que debe abordar / cambiar NO es enojarse demasiado mientras discute. (Aunque estás dedicado con todo tu corazón y mente a hacer entender tu punto de vista, solo estás llevando las “cosas” a un nivel alto, tomas las cosas DEMASIADO, en efecto,
Entiendo que en una discusión hay 2 personas involucradas, ambas tienen una opinión. A medida que presenta sus razones / evidencia, acepte la posibilidad de que la (s) otra (s) persona (s) pueda (n) elegir NO aceptar lo que está diciendo, después de todo, es posible que desee mantener su propia mentalidad. Esa es totalmente su propia elección, sin importar cuáles sean las consecuencias. Es parte de la humanidad en general: algunas personas lo harán bien, mientras que otras lo harán mal.
Y eso está perfectamente bien, así que esto es algo que debes aprender Definitivamente a calcular en tu ecuación cuando comiences a discutir con otros: el resultado del argumento entre 2 personas no siempre es lo que quieres.
Así que, ¡relájate! Vaya con el flujo, y acepte el hecho de que no pueden cambiar de opinión para aceptar su punto de vista (no importa lo acertado que esté).
Como mencioné anteriormente, debe (lea: DEBE) cambiar sus sentimientos internos mientras discute.
Por qué ?
Debido a que desde un punto de vista fisiológico, usted está ejerciendo en exceso el bienestar de su cuerpo, por lo que en efecto está estresando su cuerpo.
Actuar como un hombre sabio (antiguo) que presenta sus puntos de argumentación y acepta que la diferencia aún puede estar presente al final de la CONVERSACIÓN> es la mejor manera de HACER, porque de esta manera no estresará su cuerpo.
Su cuerpo ya indica niveles elevados de estrés: el estrés del cuerpo durante la duración de su vida llegará a un punto en el que tendrá una convulsión o un ataque cardíaco. Y tu NO quieres eso.
Entonces, relájate y ve con la corriente, discute como si fueras ese hombre “viejo y sabio” y discute con tu mentalidad PACÍFICA. Solo practica eso en el espejo (o mira cómo discute con un buen amigo), incluso puede grabarlo con la cámara de su teléfono, y luego actuar de diferentes maneras para ver cuál es la MEJOR manera de expresar su punto de vista sin tomarlo. Su nivel de discusión “extremo”.
Juegue con él y aprenda a conocer su mejor yo óptimo, (como lo indico nuevamente) usando su punto de vista PACÍFICO de sabiduría. (Además, entienda que estar “enfurecido” reducirá la aceptación de sus razones / evidencia de las otras personas, porque no se sienten convencidos. Parecer como un anciano que habla muestra más “Inteligencia” y, por lo tanto, lo escuchan mejor y lo aceptan. razonamiento / evidencia.
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Ahora…………. El punto a considerar aquí es: ¿ QUIÉN te instruyó o CÓMO llegaste a este punto?
¿Hace lo que hace porque lo vio en algún lugar, como el predicador en la Iglesia, o tal vez algún programa de televisión le mostró que es necesario comportarse así, o lo vio en la calle de otro tipo?
Comprenda que la vida se hace mejor cuando se mantienen las cosas simples: la vida se trata de usted para que crezca y obtenga nuevas experiencias para un USTED más seguro y capacitado para que pueda (felizmente) estar feliz cada día (hermoso). Así es la vida.
Así que no copie la forma en que otros ” HACEN ” o “le muestren “, sino que viva más en el Hoy y sea feliz haciendo lo que USTED hace, cómo le gusta hacerlo. Si cree que lo anterior es útil para usted, entonces puede considerar cómo cambiar algunos aspectos de la forma en que se hacen las cosas de la mejor manera: luego lea aquí y allá en algunas de mis publicaciones de blog y en otras respuestas. que he dado antes. Puede cambiar su mentalidad y perspectiva para optimizar su personalidad.
Específicamente quiero mostrarte esta página; La respuesta cambia la mentalidad y la perspectiva, y el video ( solo en audio ) es bueno para tu corazón y tu mente, y espero que lo uses / escuches con frecuencia / regularmente. Ayuda.
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Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puede obtener más información sobre mí y enviarme mensajes si así lo desea, mis publicaciones en el Blog lo ayudarán en su camino si encuentran que la Respuesta anterior es significativa para usted. Espero poder contribuir a tus cosas de una manera positiva. Y, por supuesto, estoy feliz de recibir su mensaje / actualización (s) con cualquier comentario y / o comentario. Gracias.