¿Por qué siento que estoy haciendo todo bien pero que en general me siento mal?

Todo lo “correcto” que usted describe puede ser … correcto … pero le falta el “derecho” que es completamente interno para usted.

No viene escrito en un libro de reglas, en una clase o en un manual de instrucciones. Nadie lo ha visto todo, y nadie lo hará jamás. Está ahí contigo, en cada momento. Pero si dejas pasar un momento sin reconocerlo, se pierde para siempre.

Este “derecho” que es interno para usted también debe ser escuchado, sea lo que sea, porque sin él todo en la vida no es más que una acción fría, mecánica, sin sustancia.

Eso no significa que debas escuchar y obedecer cada impulso literal que tienes. Pero sí significa que, en tu vida, hay cosas que debes hacer y ser .

1) ¿Has hecho algo exhaustivo para una larga duración sin parar, para sentirte tan fatigado?
2) ¿Ha perdido interés en el mundo exterior recientemente o lo ha estado haciendo durante muchos años?
3) Ciertos alimentos y ciertos estados (como comer alimentos muchas horas después de la preparación, dejar que el café caliente se enfríe antes de tomarlo, preferir comer alimentos con sabor agrio, ácido, etc.) pueden causar ciertos cambios en la mente y hacer que uno actúe Indiferente, desinteresado y ansioso por estar al margen, somnoliento, cansado, etc.
4) Al menos habrá algunas actividades que te cobrarán, te entusiasmarán y harán que quieras realizarlas una y otra vez (¡aparte de lo que hayas descrito!). Podría ser montar en bicicleta, nadar, hacer trekking, escuchar música, cantar, etc. Descubra al menos una de esas actividades y dedique tiempo de calidad a ella regularmente.
5) Forzarte a salir de tu lugar y salir todos los días sin ninguna razón. Mira a tu alrededor y sumérgete en la presencia de los demás. Encontrarás innumerables razones para sentirte feliz y alegre.

6) Finalmente, no hay nada malo físicamente en ti; lo que sea que esté sucediendo es una manifestación de tu mente. Tienes el poder de cambiarlo y debes ejercitarlo. Tu mente es tu mejor amigo o tu peor enemigo.

Buena suerte y mis mejores deseos.