Recientemente me di cuenta de que he sido una persona horrible y desconsiderada con mis seres queridos, es deprimente. ¿Cómo puedo parar este sentimiento?

Answer 1

No te juzgues tan duramente: eres humano. Ser humano significa que tienes un lado egoísta y desconsiderado, y probablemente tengas una “llamada de atención” útil.

Pero eso no significa que seas horrible: todos los humanos tienen la capacidad de egoísmo y la capacidad de servir lo que es valioso. Solo necesitas poner más energía en lo último y restringir lo primero. Esto tiene que ver con la conciencia y la comprensión: nunca te librarás de tener un ego, o de tener los pensamientos y reacciones que surgen al creer que estás separado de los demás y de la vida.

Lo que sí tiene, lo que todos tenemos, es la elección sobre qué tipo de cosas impulsarán nuestras acciones. Tu interés y compromiso en el amor y la verdad y la paz y la amistad son más confiables que tu ego, así que sirve a esos. Haga un esfuerzo consciente para potenciar sus propios valores y deje que conduzcan el automóvil con más frecuencia.

Ayuda si comparte esto con otros: está bien decirle a la gente que está tratando de hacer cambios y vivir de acuerdo con valores más profundos, está bien decir “estoy tratando de servir lo que es verdadero y bueno”. Ser abierto acerca de su propio proceso de crecimiento puede ser muy útil: reduce su aislamiento y le permite experimentar la pertenencia a un todo.

Estás bien. Respirar. Aprende a meditar. Honra lo que es bueno con tus acciones y perdona tus imperfecciones. Es un camino largo, un buen ritmo funciona bien.

Answer 2

Felicitaciones … este es el primer día del resto de tu vida. ¡Reconocer que tienes un problema es ENORME! La acción ayudará a aliviar su angustia. Usted admite que ha hecho algo mal ahora y continúe a averiguar cómo puede comenzar a reparar esas relaciones.

Empezaría por disculparme con aquellos a quienes has maltratado. Podría ser más desafiante pedir disculpas a todos en un grupo de una sola vez y podría salirse de control. Sugiero anotar cómo siente que ha lastimado a cada persona que está cerca y qué pasos cree que podrían ayudar a sanar cada relación. Puede ser diferente para cada miembro de su familia. Una vez que tengas una idea clara, me reuniría con cada persona y me disculparía. Puedes decirles que quieres ser mejor y que estarían dispuestos a mejorar las cosas. Puede solicitar su aporte.

Puede que no sea fácil pero valdrá la pena. Ellos merecen algo mejor, pero tú también. El hecho de que los haya maltratado en el pasado no significa que deba continuar. Es más difícil maltratar a las personas que ser amable. Llevar la culpa y la vergüenza es más pesado que el trabajo requerido para arreglar las cosas. Se paciente.

Lo primero es lo primero, sin embargo, siéntete orgulloso de llegar a este punto. Es un logro.

Answer 3

El único valor del pasado es lo que aprendemos de él. No puedes deshacer el daño que pudiste haber causado a otros. Si te aman, probablemente te perdonaron poco después. Pero, el pasado es el pasado. No importa si te caes mil veces si te levantas mil.

Su promesa de hacerlo mejor en el futuro es siempre lo mejor que cualquiera de nosotros puede hacer. Sus sentimientos actuales y su intención aseguran que crecerá, se volverá más amable, será generoso con los demás y nunca necesitará mirar atrás o preocuparse por el pasado. Lo que importa es ahora. Felicitaciones por un paso importante.

Answer 4

Estaba así cuando estaba muy enferma y también deprimida. Ya es bastante difícil tener energía para ti mismo. He encontrado que la terapia es la mejor respuesta y ver a un psiquiatra para un diagnóstico y algunos medicamentos si los quisiera. ¡Bien por ti por darte cuenta!

Anna

Answer 5

Comienza a ser más considerado y resuelve seguir haciéndolo. Discúlpate por tu comportamiento pasado y agrega que serás más amable. Si puede confiar en uno de ellos, pídale que le avise cuando vuelva a su actitud anterior, en privado.

Buena suerte.

Answer 6

No te enfoques en el pasado, concéntrate en el presente. A partir de este momento, se bueno. Discúlpate, hazles saber que los amas. No es demasiado tarde para arreglar las cosas, y sus seres queridos apreciarán que está cambiando y se está convirtiendo en una mejor persona. Solo olvídate de lo que has hecho antes y concéntrate en ser lo mejor que puedas para ellos.