¿Qué le sucede a una persona cuando no puede reconocer correctamente su emoción o identificarla?

Answer 1

La gente no se da cuenta de que la mayoría de las emociones son interpretaciones.

Piensa en las historias clásicas que has escuchado sobre niños muy pequeños que sacan el helado de un cono y luego miran a sus padres para descubrir cómo reaccionar. Ellos no saben No saben cuáles son las implicaciones. O cómo sentir lo que acaba de suceder.

Gran parte de la vida es así hasta que nos articulamos con nuestras emociones. Incluso entonces, las emociones pasan mucho más así:

Observas (ves, oyes, sientes) algo a tu alrededor.

Usted usa lo que acaba de observar para juzgar cómo afectará sus necesidades.

Ese es el paso donde a menudo necesitamos educarnos. El niño no sabe cuándo deja caer un juguete si es un evento divertido o algo malo. No sabe si ese evento lo ayudará a satisfacer sus necesidades de novedad o significará el final de algo divertido.

Cuando nos damos cuenta de lo que significa el evento en términos de satisfacer nuestras necesidades, tenemos una reacción emocional.

Si juzgamos que tendremos una gran necesidad satisfecha (como la necesidad de diversión y conexión) inminentemente, estamos encantados. Si juzgamos que estamos a punto de volvernos más necesitados de alguna manera, estamos perturbados.

Esa emoción impulsa la acción.

Puedes experimentar un par de cosas diferentes cuando no puedes interpretar tus emociones. Su cuerpo está excitado, pero no sabe si esa excitación le sirve o funciona en su contra. No sabe si está a punto de satisfacer o perder sus necesidades.

Estudié brevemente con Howard Becker, el hombre que descubrió que una marihuana alta era una experiencia socializada. En otras palabras, los nuevos fumadores se drogarían y no sabrían si la confusión y la desorientación eran algo bueno o malo. Ellos no sabían cómo sentirse al respecto. Tenían que enseñarles que era una experiencia para valorar.

Otras respuestas físicas pueden ser así.

Lo otro que veo es que las personas niegan sus necesidades o las combaten, y no llegan a una resolución. Y encuentran eso confuso. Por ejemplo, algunas personas tienen una fuerte necesidad de conexión. Esa necesidad puede llevarlos a sacrificar otras necesidades a otras personas.

Entonces, por ejemplo, tienen una fuerte necesidad de conectarse con amigos. Esos amigos no quieren participar en actividades que la persona encuentra gratificantes. Así que la persona sacrifica su necesidad de diversión y alegría para poder conectarse.

Ahora, él tiene emociones conflictivas porque tiene algunas necesidades importantes para ser satisfechas y otras necesidades fuertes no se satisfacen. Con el tiempo, una persona en esa posición puede “rellenar” las necesidades no satisfechas durante tanto tiempo que comienzan a sentir cierta ansiedad casi todo el tiempo. Y pierden el contacto con lo que se siente al no estar ansioso.

Entonces, sucede algo que usted esperaría crear ansiedad y parece que no se ven afectados o se recuperan porque siempre están en un estado de ansiedad.

En algunos casos, comienzan a perder la confianza de que pueden satisfacer una necesidad sin sacrificar otra. Y ese camino, conduce a la depresión. La gente piensa que la depresión es tristeza. Pero en mi experiencia, es mucho más la experiencia de perder la esperanza de satisfacer sus necesidades.

Es por eso que las personas lo experimentan como una pérdida de energía vital y no solo de infelicidad.

Por supuesto, cuando no sabe cómo leer las señales de su cuerpo sobre si los eventos satisfarán sus necesidades, compromete su capacidad de actuar en su propio interés. Usted acaba de perder su juicio.

No soy un consejero. Pero eso es lo que veo en las personas que entreno y entreno.

Answer 2

Si uno no puede identificar correctamente las emociones, esto resultará en conflictos, peleas, malentendidos, a veces relaciones rotas, etc.

Las emociones controlan tu pensamiento, comportamiento y acciones. Las emociones afectan tus cuerpos físicos tanto como tu cuerpo afecta tus sentimientos y pensamientos. Las personas que ignoran, descartan, reprimen o simplemente ventilan sus emociones, se están preparando para una enfermedad física. Las emociones que no se sienten y se liberan, pero que están enterradas dentro del cuerpo o en el aura, pueden causar enfermedades graves, como el cáncer, la artritis y muchos tipos de enfermedades crónicas. Las emociones negativas como el miedo, la ansiedad, la negatividad, la frustración y la depresión causan reacciones químicas en su cuerpo que son muy diferentes de las sustancias químicas liberadas cuando se sienten emociones positivas como felicidad, contenido, amor, aceptación.

Ningún control ni sentido sobre las emociones puede hacer que sus decisiones sean contraproducentes para usted.

Lee cómo entender las relaciones aquí:
http://www.mkprojects.com/fa_emo …

Iniyavel sugumar
..

Answer 3

Todo tipo de pensamiento y comportamiento patológico resulta cuando alguien no sabe qué sentimientos están experimentando. Las personas se vuelven hipo e hiperactivas sin entender por qué. Cuando alguien no reconoce que está teniendo una emoción, es a menudo porque se ha disociado. Un estado disociativo a menudo se siente como nada, ese es el punto, la disociación ofrece protección contra sentimientos intensos e incontrolables. También es posible sentirse adormecido, eso es una emoción. A menudo, si se le proporciona una larga lista de emociones, alguien que se auto-informa no sintiendo nada puede encontrar una palabra que describa con mayor precisión lo que está experimentando.

En cuanto a lo que sucede, en un estado prolongado de disociación, un individuo puede comenzar a buscar la excitación que realmente puede sentir, lo que puede resultar en un comportamiento que parece riesgoso o extremo o de otra manera alta sensación. Una persona que se ha disociado de sus sentimientos puede verse viendo imágenes gráficamente violentas en Internet sin tener una buena idea de por qué, por ejemplo.

Un individuo que está sintiendo sus emociones pero que no es muy bueno para reconocerlos y nombrarlos puede desarrollar problemas de comportamiento que se manifiestan como ira, suicidio, autolesión, trastornos alimenticios y violencia (entre otras cosas). Su comportamiento resulta de la desregulación emocional.

Answer 4

Ahí es cuando empiezas a reflexionar sobre ello y empiezas a buscar alma. No reconocerás inmediatamente tus emociones todo el tiempo. A veces puedes ser realmente feliz, luego tu emoción cambia, entonces es cuando empiezas a preguntarte qué sucedió. Por lo general, puede reproducir los eventos en su cabeza y notar gradualmente el cambio en sus emociones. Puede ayudarte a entenderte mejor. Luego se preguntará qué haría de manera diferente para enfrentar la situación que afecta sus emociones.

Answer 5

Trabaja para mejorar tu competencia emocional.
Ver: Página en emocionalcompetency.com

Answer 6

Obtuve un 66% en mi matriculación. – triste

Quería probarme en +2 – ¡Determinación!

Tuve que dejar mi hogar en un internado – ¡Ansiedad!

Ví el albergue de mierda y la comida horrible – ¡Miedo!

Papá me dijo, “me voy, hazlo bien!” – No hay palabras, empecé a llorar. ¿Qué fue ese sentimiento? No fue tristeza ni miedo. No podía reconocerlo hasta ahora porque no me he sentido así otra vez.

Anotó 80% en +2 – ¡Redención!