¿Cómo deshacerme de mi yo emocional? A veces, pongo todos mis sentimientos sobre la mesa. Me siento mal por hacer esto más tarde. ¿Cómo puedo limitar mis emociones a un nivel considerable y no fluir con situaciones?

Answer 1

Definitivamente es un problema. Yo también lo he tenido.

Pero ahora sé cómo lidiar con eso. Cuando siento que estoy siendo arrastrado, solo quito mi atención de ese escenario. Solo recuerda algo bueno que haya sucedido en tu vida (todos tienen esas cosas) cuando sientes que ahora puedes soportar algo más del drama emocional. De nuevo salta a ella. Literalmente aumentará tu resistencia para afrontarlo.

Siempre recuerda

1. La práctica hace al hombre perfecto.

NOTA: no le aconsejaré que experimente en situaciones en las que se esté probando su ira.

Answer 2

Usted lleva su corazón en sus mangas y, de manera involuntaria, muestra abiertamente sus emociones y se siente mal más tarde. ¿Qué hacer?
Lleva tiempo detener un hábito. Y esfuerzo continuo con el objetivo de progresar progresivamente en el tiempo.
Lo primero es dejar de hablar lo que se te ocurra. Aguanta tu lengua.
A continuación, mantén la calma y escucha más. Observa lo que hacen los demás. Habla solo cuando hablas con
Incluso cuando sea provocado, mantén la paz. Evita el ángulo agudo – siempre.
La práctica, la práctica y más práctica es la clave.

Answer 3

Ser emocional no es malo, ya que ayuda a comprender a otros más rápido, pero si te afecta de manera adversa y quieres deshacerte de ellos, debes intentar esto:
1) Enfrenta la misma situación que te hizo gritar, pero esta vez trata de mantenerte.
2) nunca retire sus ojos primero, ver en otros ojos mientras habla le da fuerza para enfrentarlos y dar confianza.
3) cuando se encuentre debilitado, no abandone el lugar, pero continúe e intente si está en lo correcto.
4) lo más importante es ponerse del lado de las cosas correctas, la verdad siempre gana, y usted será un ganador en usted.
5) Pídele a tu amigo cercano que te ayude.
6) Evita aquellas palabras que duelen, pero ríete y contesta.
Espero que esto ayude. Todo lo mejor 🙂

Answer 4

Cuando te encuentras con una situación que requiere que reacciones. Deténgase allí y piense en los efectos posteriores de su reacción y, por lo tanto, pensará antes de actuar. Sé que es difícil pero no imposible.

La diferencia entre humanos y animales es que los animales reaccionan ante situaciones. Siempre debemos responder a una situación.