¿Qué dices cuando alguien está teniendo un mal día?

Es mi tendencia a querer saber qué problemas tiene la otra persona y luego ofrecer ideas sobre cómo arreglar las cosas o mejorarlas.

Como me ha dicho a menudo mi esposa:

ESO NO ES LO MISMO QUE HACER.

Sobre todo, debes escuchar y ofrecer simpatía.

‘Ya has tenido un mal día, has perdido uno en tu vida. No dejemos que este día afecte a los próximos. Solo piensa que lo hizo mal? ¿Se ha ido ese problema? Si no puedes hacer algo? ¿Cuánto tiempo puede impactar en tu vida? ¿Qué aprendiste de la experiencia? ¿Qué puedes hacer para evitar la situación? Hay alguna solución para esto? En caso afirmativo, ¿cuánto tiempo llevará implementar esa solución? Responde estas preguntas, escríbelas. Haz un plan y trata de seguirlo. Una vez que haya terminado con eso, solo concéntrese en lo que lo hace feliz porque todo es temporal y si tiene un plan, saldrá de él. Si necesita ayuda, intente compartir los sentimientos y su solución, ya que podría obtener algunas buenas ideas. Encuentra cosas que te hagan feliz mañana.

La respuesta de Deep Pherwani a ¿Qué debo hacer durante un mal día?

¡Esto puede ayudarte!

D∃EP

Estoy de acuerdo con Adam Taha, a veces lo mejor que se puede hacer es escuchar, pero en realidad escuchar, no pensar en lo que vas a decir, no tratar de pensar en soluciones mientras hablan, sino escuchar sin juzgar o suposición.

Si eso no funciona, podría intentar hacerles comida, comprarles flores, hacer algo por ellos (tareas / trabajo ocupado), decirle a la persona cuánto los valora o contar una broma divertida.

Si eso tampoco funciona, tal vez la persona solo necesite algo de espacio y tiempo para reflexionar sobre sus pensamientos y estar sola por un momento.

Espero que esto ayude.

-Casa

Esa respuesta depende de dos casos. El primer caso es que si no conozco a la persona, solo sonrío y siempre trato de decir algunas citas positivas. Uno de mis favoritos es ” Sin la oscuridad , nunca veríamos las estrellas ” e intentaremos animar a esa persona. Porque las buenas palabras funcionan más que una buena medicina.

El segundo caso cuando la persona me es conocida. Solo les doy un fuerte abrazo, lo hago porque los hago sentir compasivos. Hago esto para decirles que no te preocupes, estoy aquí para ti en tus días malos. Después de eso, me aseguro de escuchar hasta que me pidan que les diga o sugiera algo. Porque es importante que la persona deje salir todo su estrés mental a través de sus palabras.

Y después de todo eso vuelvo a hacer lo mismo que hago con el desconocido. Solo les digo algo como cita de inspiración como ” Sin la oscuridad , nunca veríamos las estrellas “. Porque las buenas palabras son mucho mejores que una buena medicina.

Recuerdo haber leído una respuesta en Quora que decía “Incluso el peor día tiene solo 24 horas”.

Y una de las líneas más famosas, “Esto también pasará”.

Estas son las declaraciones que prefiero decirle a alguien que está teniendo un mal día.

Pero, si es mi amigo , solo intentaría recordarles cualquier incidente gracioso. Eso suele hacer el trabajo.

Y, si es mi mejor amigo, trato de ser serio para que él no sienta que no estoy preocupado por él. Pero, mirándome tratando de mantener mi seriedad, él simplemente empieza a reír. Así que misión cumplida involuntariamente.

Realmente depende de tu relación con ellos. Voy a asumir que es más casual, como un compañero de trabajo o un conocido. Puedes decir algo como: “¡Lamento que estés teniendo un día difícil! Espero que las cosas mejoren pronto para ti”. A veces, el simple hecho de que se reconozca y se respete su sufrimiento puede brindarle el impulso que necesita para superar el día. Si está un poco más cerca y está dispuesto a invertir el tiempo, puede participar “¿Hay algo que pueda hacer para ayudarlo o facilitarle el día?” Esperamos que puedan encontrar algo para ti que haga que sea realmente útil para ellos y manejable por ti, y de esa manera ambos obtendrás un impulso. Ganar-ganar.

A veces, honestamente no hay nada que puedas hacer, por lo que la primera opción, de solo brindar apoyo y validación, tal vez además de un cálido abrazo o una palmadita empática en la espalda, marca la diferencia entre un día verdaderamente horrible y uno difícil. .

¡Ahora salga y haga el día mejor! 🙂

A veces, es mejor escuchar que hablar y acosar a la otra persona con muchas sugerencias.

Es difícil de entender cuando una persona está teniendo un mal día. Sí, es posible que la persona esté probablemente fuera de su temperamento habitual y pueda reaccionar de manera extraña ante situaciones muy normales o tal vez la persona se retraiga en una concha.

De cualquier manera, podemos mantener la calma y no reaccionar a sus reacciones y esperar el momento adecuado para hablar de ello.

Sin embargo, la mayoría de las veces, simplemente acariciar suavemente a la persona en la cabeza con una sonrisa les ayuda a calmarse. Esto funciona mejor para alguien que se convierte en un introvertido. Solo están buscando a alguien que pueda entenderlos sin tener que expresarse.

Digo: “A veces sucede, y nos sucede a los mejores de nosotros. Esto también pasará y mañana te estarás preguntando y riendo de qué estabas preocupado “.

Si la persona es británica: ser británico, labios rígidos y rígidos.

Americano: Tu Karma te responde. Votando de nuevo por Trump, ¿alguien?

Indio: Debes haber hecho algo terrible en tu vida pasada (nacimiento). Por eso naciste en la India y tuviste un mal día.

Si la persona le pide consejo y tiene algo específico que ofrecer, hágalo. Si obviamente tienen algo en mente, pero no lo han expresado, pregúnteles si quieren hablar. Si lo hacen, y comienzan de inmediato, escuchen. Esto les ayuda a aclarar sus pensamientos (y temores). Escuchar es a menudo el mejor “consejo”.

Hacer: Hacer preguntas aclaratorias; Dar respuestas sin prejuicios. Probablemente ya tienen respuestas, pero están en los cuernos de un dilema.

No: Trivializar sus sentimientos.

No: hazte cargo y trata de “arreglar” todo. No puedes hacer por ellos lo que ellos mismos deben hacer.

En el caso de que no busquen ayuda de forma activa, pero obviamente están preocupados, un abrazo puede hacer mucho. (No recomiendo el abrazo si el tema involucra celos).

Mal o bien dependiendo del estado de la mente una vez. Ser positivo en cualquier situación es importante para convertir un mal día en un buen día. Cada mal evento nos enseña lecciones en la vida. Todo lo que esperamos no sucede como esperamos antes. Cada segundo en la vida es tan valioso para cambiar solo una vez el patrón de pensamiento y hacer que sea posible manejarlo en cada situación.

Recordé el 31 de diciembre del año pasado y lo difícil que era. Fui sometido a mi segundo tratamiento de FIV y los resultados me llevaron hacia abajo ya que fue negativo. Fue un momento horrible. Perdí todas mis esperanzas y 6 carencias de dinero. Pero podría cambiar de opinión dentro de 2 horas para hacer mi maestría, que comenzó el 1 de enero. Pensé que cada mala situación puede ser guiada por otra oportunidad mejor en nuestras vidas.

Un mal día debe ser un día que desperdició no productivo. Nuestros hechos nos devolverán los resultados. Siempre esperando un resultado favorable al 100% en lo que hagamos es injusto.

Para las personas que no pudieron aceptar las realidades y no han trabajado de acuerdo con las realidades, diría que habrá muchos más días malos.

Dé rienda suelta a su potencial, nutre que será perfecto un día. Ninguno ha tenido éxito en la vida sin trabajo duro y fracasos.

Entonces, si piensas que cuando las cosas no están bien encaminadas y es un mal día, no irá a ningún lado. Seguirá encontrándote, en lugar de empezar desde cero. Arregla las cosas que salieron mal. Te aseguro que el mal día será mejor.

Los días malos son un tipo de bendición. Nos dice que eres un ser humano. Cometerás un error. No te enorgulleces. Sí, los BAD DAYS de tu vida se pueden convertir en el BESSED DAY cuando comienzas a arreglar lo que realmente has perdido. Para esto, debes ser sincero contigo mismo, debes escuchar tu mente, debes tener confianza y estar listo para corregirte aceptando los hechos.

Entonces, no tengamos más días malos en nuestra vida, los convertiremos en días bendecidos.

La gente quiere oír “yo también”. Tu mal día puede haber sido ayer, pero quieren conectarse con alguien que pueda sentir empatía. Alguien que se pueda relacionar con lo frustrante y agotador que se siente. Una respuesta empática sería algo así como “Dios mío”. un mal día la semana pasada, tuve un completo derrumbe y lo saqué en el conductor del autobús (o en mis hijos … y me sentí tan desmoralizado y deprimido. Comuníquese “Lo entiendo” No simpatice y diga, pobre o bendiga su corazón. Este consejo proviene de la charla de Dr Brene Brown sobre la vulnerabilidad y la vergüenza.

Reza diariamente Ore a Jesucristo, el único hijo engendrado, que murió por los pecados de la humanidad y acéptelo como su Señor y Salvador y conviértase en un Siervo de nuestro poderoso Señor y Salvador Jesucristo. El rey de reyes, señor de señores. El alfa y la omega. Arrepiéntete de tu maldad y vuélvete al Señor. Todos nacemos sucios malvados pecadores. Acepta que eres un pecador. Eres un pecador ante los ojos de Dios y un día serás responsable por tus pecados. ¡Todos estaremos tan ARREPENTIDOS, CONVERSANDO A CRISTO! .No confíes en los hombres y en el mundo. Confíe solo en Cristo Jesús, porque Él es la Verdad, el camino y la vida, y crea en el Evangelio de Cristo. La muerte, el entierro y la resurrección en el 3er día. Así que arrepiéntete y sé salvo. ¡Ruego que eso suceda para ti! ¡Dios te bendiga!

Romanos 10: 9–13 (KJV)

9 Que si confesares con tu boca al Señor Jesús, y creyeres en tu corazón que Dios le levantó de los muertos, serás salvo.

10 Porque con el corazón se cree para justicia; y con la boca se confiesa para salvación.

11 Porque la escritura dice: Todo aquel que en él cree, no será avergonzado.

12 Porque no hay diferencia entre el judío y el griego: porque el mismo Señor sobre todo es rico para todos los que lo invocan.

13 Porque todo aquel que invocare el nombre del Señor, será salvo.

Romanos 6: 20-23 (RV)

20 Porque cuando fuisteis siervos del pecado, éramos libres de la justicia.

21 ¿Qué fruto tuviste entonces en esas cosas de las cuales ahora estás avergonzado? porque el fin de esas cosas es la muerte.

22 Pero ahora, al ser libertados del pecado y ser siervos de Dios, tendréis vuestro fruto para la santidad, y el fin de la vida eterna.

23 Porque la paga del pecado es muerte; pero el don de Dios es la vida eterna por medio de Jesucristo nuestro Señor.

Bueno, solo una cosa:

“¿Cómo puedo mejorar tu día?”

Por supuesto, debe depender de la persona y de cómo se relaciona con usted. Pero la mayoría de las personas apreciarían que usted quisiera ayudarlos y, de hecho, pedirles su opinión primero.

Puedes decir cosas como las entiendes, pero en realidad las personas no tienen perspectivas diferentes y su situación podría ser diferente a la que supones.

Puede proporcionar consejos y soluciones, pero considere, ¿lo pidieron o simplemente está presionando lo que cree que es bueno para ellos?

A veces las personas solo necesitan que alguien les escuche, pero no ven cómo pueden empezar a pedirlo.

Así que empieza a ayudar a alguien a mejorar su estado de ánimo haciendo esa pregunta simple:

“¿Cómo puedo mejorar tu día?”

“Está bien estar enojado, pero no te detengas”: a veces se les dice a las personas que repriman sus sentimientos negativos o que hagan de cuenta de que no hay nada malo alrededor de ellos. En mi opinión, no hay nada de malo en apartar un tiempo en tu día para desahogar tus frustraciones y liberar esa energía acumulada. Después de hacerlo, trata de pasar de la cuestión. En otras palabras, no te detengas en tus frustraciones.

“Siempre hay un mañana”: suena a cliché, pero es cierto. El dolor y los tiempos difíciles nunca duran y siempre hay un mañana. Puede que sea difícil verlo en el momento, pero eventualmente lo que esté pasando no será más que un recuerdo lejano.

“Alguien por ahí lo tiene peor”: como un día horrible que puedes tener, siempre hay otra persona que prefiere cambiar su día por el tuyo.

“¿Quieres saber de mi peor día?” – A veces, cuando mis amigos están teniendo un mal día, los alienta cuando les cuento sobre los días malos que he tenido. Tengo una gran cantidad de historias, desde desgarrar mis pantalones de trabajo en el centro de la ciudad hasta vomitar en una cama de hospital debido a una alergia al maní.

Estoy aquí para ti”: una cosa que me gusta hacer saber a la gente es que no están solos. No hay nada peor que pasar un día difícil y sentir que no tienes apoyo a tu alrededor. Intento ofrecer una mano amiga, un oído atento o un sistema de apoyo de cualquier manera que parezca adecuado para ayudarlos a superar su difícil problema.


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Crédito de la foto: Enseñar indonesio con TPRS

Personalmente creo que siempre hay algo bueno en un mal día.

Algunas lecciones de vida, experiencias que obtienes que más adelante te hacen una persona mejor y más madura. Les hago comprender el lado positivo de lo que sucedió … y trato de hacerlos reír por mi sentido del humor (si no es un día muy malo para la persona opuesta, es mejor sentir empatía si es algo serio)

Le explica a esa persona que no importa por lo que esté pasando, que lo tienen de su lado, es importante recordar a las personas que lo están pasando mal que tienen apoyo. El apoyo es el requisito más importante para un individuo que está sufriendo, ya sea que esté sufriendo mucho o simplemente no se sienta feliz, o algún otro problema más leve. El apoyo es clave.

En primer lugar, lo peor que puede hacer es comenzar su conversación con definiciones de karma, todo sucede por una razón, las personas lo tienen peor en los forros. La gente piensa que funcionan, pero normalmente no lo hacen, de todas formas depende de cómo lo digas.

La mejor manera de animar a una persona así sería simplemente reconocer el problema. ¡Sencillo! De acuerdo, está teniendo un mal día, no hay negación, podemos lidiar con él y lo haremos. ¡Esa es la manera de empezar!

Pero en una nota completamente paradójica, puede optar simplemente por abrazar y mimar a la persona con comida, terapia de compras o cosas de su elección. ¡Ambas tácticas funcionan! Simplemente difiere de persona a persona. Entonces, si sabe a qué tipo de tratamiento responderían, ¡su problema se solucionará!

En cualquier caso, ignorarlo o compadecer a la persona nunca funciona. Relacionarse con sus problemas también resulta mágico. ¡Porque no hay nada más reconfortante que saber que no eres el único! Así que espero que esto ayude 🙂 Además, hay una carta que creo que animaría a cualquiera que tuviera un mal día, ¡dale una lectura! Estimada persona que tiene una mala semana – Una carta abierta – Postales sin papel

Puedo decir por mi experiencia personal:

Cuando me siento demasiado atrapado y demasiado perdido, me entrego al poder superior. Le pido que me cuide en esa hora de desesperación. Entonces me siento ligero y tranquilo. No huyo de la situación o circunstancias. O quizás no cambie mi situación, pero siento que un poder superior me está cuidando cuando no puedo recurrir a nadie.

Entonces siempre recuerdo esta historia de Akbar Birbal que leí: Un día, Akbar le pidió a Birbal que cita algo que sería verdad en los tiempos buenos y en los malos.

Birbal dio una respuesta muy simple pero profunda:

Dijo: “YEH BHI GUZAR JAYEGA”

(Significa que esto también pasará: igualmente cierto para los buenos tiempos, como lo es para los malos tiempos).

Sí, eso es lo que hago en un mal día: simplemente ríndete al poder supremo y pídele que te cuide. Créeme, esto realmente funciona, pero la única condición es rendirse sin ninguna duda.