Intenta llorar, grita fuerte. Existe este increíble mecanismo del cerebro: cuando lloras, se liberan sustancias químicas y te sientes mejor. En este momento, le has dado un control total a tus emociones y, por lo tanto, piensas que estás indefenso. Así que rodéate de gente. Háblales de ello. Lo peor que puedes hacer es tratar de lidiar con esto por tu cuenta.
¿Es esta depresión? Me siento infeliz y nostálgica. Quiero llorar pero no puedo. Me siento impotente. ¿Qué tengo que hacer?
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Lo que estás pasando es la falta de amor propio y baja autoestima. Un dolor profundo dentro de ti está tratando de llegar a tu conciencia, pero o no lo estás permitiendo o no puedes lidiar con eso.
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