¿Es cierto que si uno sigue reprimiendo sus emociones, eventualmente estallará?

Answer 1

Encontré esta meditación de OSHO para que tenga más sentido: (lea el texto completo aquí: http://www.osho.com/read/feature…)

¿Por qué? ¿Por qué el hombre reprime tanto y se vuelve insalubre? Porque la sociedad te enseña a controlar, no a transformar, y la forma de transformación es totalmente diferente. Por un lado, no es el control en absoluto, es todo lo contrario.

Lo primero: al controlarte reprimes, en la transformación expresas. Pero no hay necesidad de expresarse en otra persona porque “otra persona” es simplemente irrelevante. La próxima vez que te sientas enojado, ve y corre por la casa siete veces, y luego siéntate debajo de un árbol y observa dónde ha ido la ira. No lo ha reprimido, no lo ha controlado, no lo ha arrojado a otra persona, porque si lo lanza a otra persona se crea una cadena, porque la otra es tan tonta como usted, tan inconsciente como usted. Si lo arrojas sobre otro, y si el otro es una persona iluminada, no habrá problemas; Él te ayudará a lanzarlo y soltarlo y pasar por una catarsis. Pero el otro es tan ignorante como usted: si le arrojas ira, reaccionará. Te lanzará más ira, es reprimido tanto como tú. Luego viene una cadena: le arrojas, él te lanza y ambos se convierten en enemigos.

No lo arrojes a nadie. Es lo mismo que cuando tienes ganas de vomitar: no vas y vomitas a alguien. La ira necesita un vómito. Vas al baño y vomitas! Limpia todo el cuerpo: si suprime el vómito, será peligroso y cuando vomite se sentirá fresco, se sentirá descargado, descargado, bien, sano. Algo estaba mal en la comida que tomaste y el cuerpo la rechaza. No sigas forzándolo dentro.

La ira es solo un vómito mental. Algo está mal que has recibido y todo tu ser psíquico quiere tirarlo, pero no hay necesidad de tirarlo a alguien. Debido a que la gente lo arroja a los demás, la sociedad les dice que lo controlen.

No hay necesidad de arrojar ira a nadie. Puedes ir a tu baño, puedes ir de paseo. Significa que hay algo dentro que necesita una actividad rápida para que se libere. Solo trote un poco y sentirá que se ha liberado, o tome una almohada y golpéela, pelee con la almohada y muerda la almohada hasta que sus manos y dientes estén relajados. Dentro de una catarsis de cinco minutos te sentirás sin carga, y una vez que lo sepas, nunca se lo arrojarás a nadie, porque eso es absolutamente tonto.

Entonces, lo primero en la transformación es expresar el enojo, pero no con nadie, porque si lo expresas con alguien no lo puedes expresar totalmente. Puede que te guste matar, pero no es posible; Puede que te guste morder, pero no es posible. Pero eso se puede hacer a una almohada. Una almohada significa ‘ya iluminado’; La almohada está iluminada, un buda. La almohada no reaccionará, y la almohada no irá a ninguna corte, y la almohada no traerá ninguna enemistad contra usted, y la almohada no hará nada. La almohada será feliz y la almohada se reirá de ti.

La segunda cosa a recordar: ser consciente. En el control, no se necesita conciencia; Simplemente lo haces mecánicamente, como un robot. La ira viene y hay un mecanismo: de repente, todo tu ser se estrecha y se cierra. Si eres vigilante el control puede no ser tan fácil.

La sociedad nunca te enseña a estar vigilante, porque cuando alguien está vigilante, está completamente abierto. Eso es parte de la conciencia; uno está abierto, y si quieres suprimir algo y estás abierto, es contradictorio, puede salir. La sociedad te enseña cómo encerrarte, cómo cederte. No permitas ni siquiera una pequeña ventana para que salga nada.

Pero recuerda: cuando nada sale, tampoco entra nada. Cuando la ira no puede salir, estás cerrado. Si tocas una roca hermosa, nada entra; miras una flor, nada entra: tus ojos están muertos y cerrados. Besas a una persona, nada entra, porque estás cerrado. Vives una vida insensible.

La sensibilidad crece con la conciencia. A través del control te vuelves aburrido y muerto. Eso es parte del mecanismo de control: si estás aburrido y muerto, entonces nada te afectará, como si el cuerpo se hubiera convertido en una ciudadela, en una defensa. Nada te afectará, ni insultará ni amará.

Pero este control tiene un costo muy alto, un costo innecesario; entonces se convierte en todo un esfuerzo en la vida: cómo controlarte, ¡y luego morir! Todo el esfuerzo de control toma toda tu energía, y entonces simplemente mueres.

La ira es hermosa; el sexo es hermoso Pero las cosas bellas pueden ponerse feas. Eso depende de usted. Si los condenas, se vuelven feos; Si los transformas, se vuelven divinos.

Sin control, sin expresión en los demás, más conciencia, y luego la conciencia cambia de la periferia al centro.

Osho, y las flores duchadas, charla # 3
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Answer 2

No estoy seguro de lo que significa suprimir las emociones. ¿Significa control de impulsos? Se supone que debemos aprender eso como niños. La falta de control de los impulsos es una condición mentalmente enfermiza, incluso peligrosa y ciertamente impide que las personas tengan éxito en la vida. Incluso la falta sutil de control de los impulsos es una indicación de que alguien no creció. O, ¿el interrogador quiere decir “suprimir sus emociones”, autocontrol y autocontrol? Otra habilidad importante que aprendemos a lo largo de nuestras vidas y cuanto mejor nos mantenemos, más saludables estamos y más probabilidades tenemos de tener éxito en la vida y de tener relaciones amorosas con familiares y amigos.

Las únicas personas que conozco que “explotaron” tienen problemas que requieren la atención de un psicólogo clínico o incluso de un endocrinólogo.

Answer 3

Las emociones reprimidas eventualmente saldrán, y por lo general es un comportamiento ilícito. Dada la oportunidad puede volverse violento. No importa cómo salga, dejará una impresión duradera.

Answer 4

Si de hecho Las emociones son como una pelota. Cuanto más lo reprimes hacia abajo, más alto rebota hacia arriba. Además, uno se siente aliviado cuando las emociones salen inadvertidamente.