Depende de nuestro estado de ánimo y de qué pensamientos residan actualmente en él. Otra razón es hormonas.
A veces, cuando estoy triste, me doy cuenta de que se debe a algunas cosas que están sucediendo a mi alrededor o cuando estoy en un estado de ánimo negativo. Del mismo modo, cuando estoy pensando en algo positivo o cuando estoy emocionado, tiendo a ser feliz.
Aunque no estoy calificado en psicología, solo sé una cosa por un hecho que cuando estoy solo, mi mente tiende a vagar hacia las emociones negativas y tiendo a pensar demasiado. Esto me lleva a un estado de ánimo particularmente bajo.
Las hormonas en tu cuerpo a veces se vuelven locas y si te sientes particularmente bajo, entonces tiene que ver con la producción de menos serotonina (hormona feliz)
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Puede aumentar las hormonas felices en su cuerpo cambiando su estilo de vida y meditando.
Cuanto mejor controles tu mente, mejor controlas tus emociones.
Espero que esto ayude.