¿Cuáles son las posibles razones de la tristeza repentina sin ninguna razón?

Answer 1

desequilibrio químico, podrían ser hormonas, podrían ser circunstancias o un recuerdo que viene a la cabeza. clima. Podrías estar sintiendo a otra persona con la que estás cerca, su tristeza. sus emociones

Answer 2

Teniendo expectativa. Mientras que en realidad la expectativa de uno siempre ha dolido. La clave para la felicidad es no tener expectativas.

Answer 3

A veces siento tristeza sin motivo, porque intento concentrarme y pensar en todos los aspectos de mi vida al mismo tiempo, en lugar de ser paciente conmigo mismo y manejar las situaciones una por una. ¡Me entristece no poder hacer todo de una vez! Lo que todos sabemos es imposible.

Answer 4

Probablemente estés solo en el fondo y no lo aceptes. O quizás hay algo o alguien que te ha puesto o te pone muy triste y simplemente no puedes ponerle un dedo.

¡Empieza a mantener un diario! Anota todo lo que esté dentro de tu corazón. Te sentirás mucho mejor. ¡Escribir es un gran alivio! Intenta 🙂