¿Cómo ayudar a mi padre deprimido? Él no se siente digno de ello. ¿Cómo puedo ayudarlo a mejorar la calidad de su vida?

Answer 1

Cada vez que me siento deprimido, se siente realmente bien ser escuchado. No quiero ningún consejo o palabras dulces porque créeme, es muy difícil pensar positivamente con las nubes colgando allí.

La otra cosa que podría mejorar mi estado de ánimo sería alguien que pudiera ver lo bueno en mí y objetivamente abrir mi mente a cualquier problema que esté enfrentando actualmente.

Hacer cosas que me encanta hacer como pasatiempos y cosas así también es útil.

Para resumir las cosas.

1. Escúchalo, haz que te hable y no digas nada más que afirmar lo que piense sobre la circunstancia actual.
2. Confianza. Cuando veas una oportunidad, dile que crees en él. Dale las gracias por cualquier esfuerzo que haya hecho como padre. Hágale saber que es apreciado y aceptado por ser él mismo. Como niño, sería un poco arriesgado dar una opinión sobre el problema, por lo que hacerle saber que confías en él sería lo mejor, excepto que te pide una opinión.
3. Pregúntale si quiere hacer su pasatiempo y quizás puedas acompañarlo haciéndolo, sería genial.

Espero que te de una idea, saludos …

Answer 2

Esté allí para él. Escucha y no juzgues. Dale espacio pero mantenlo seguro.

Es probable que sienta que no pertenece, que no es digno o alguna otra emoción de baja vibración. Encuentro películas con crecimiento personal y retos que me ayudaron.

También el voluntariado, hacer una diferencia nos ayuda a sentirnos valorados.

La dura realidad es que no puedes ayudar a mejorar la calidad de su vida, depende de él. Si durante una conversación y el momento se siente bien, pídale que mire sus declaraciones y pregúntele si son realmente ciertas. ¿Cómo sabe él que son ciertas? ¿Y si no fueran verdad? ¿Qué haría diferente? Gradualmente aliéntalo a hacer lo contrario.

No estoy hablando desde una perspectiva profesional, sino de alguien que ha sufrido en el pasado depresión profunda severa durante muchos años.

Lo que llegué a comprender fue que en la oscuridad había luz, aprendí a aceptarme, a valorarme ya apreciarme.

Asistí a la terapia, pero eso se detuvo y luego volví a quedarme sola.

La numerología fue mi salvadora. Tal vez tu papá necesite encontrar algo nuevo y alternativo para darle una nueva luz.

Te deseo fuerza y ​​amor con ambas curaciones.

Answer 3

Si bien debes tener en cuenta que probablemente no puedas “arreglarlo” y que no es (lo digo en serio) que no es tu responsabilidad hacerlo, es algo que debes intentar. Debes poder disfrutar perfectamente de tu propia vida.

Aquí están mis 5 centavos basados ​​en lo que realmente aprecié cuando estaba deprimido

• Un espacio homy, pero nunca tuve la energía.

• Platos, lavandería, piso limpio, regar las plantas / tener plantas

Pequeños gestos: una buena taza de té, un abrazo, una sonrisa, una galleta o un buen mensaje.

Personas que pudieron disfrutar a mi alrededor.

Personas que entendieron que a veces no podía ser feliz cuando deseaban serlo.

Personas que no temían preguntarme qué estaba pasando, pero no me imponían su felicidad ni menoscaban mi infelicidad.

Empresa pasiva, gente haciendo sus cosas a mi alrededor y reconociéndome sin exigirme.

• Es decir, viendo la televisión o haciendo diferentes cosas una al lado de la otra.

Basado en tu pregunta, sé muy poco acerca de tu padre, pero el hecho de que él sea tu padre te pone en una posición difícil. Si estás cerca, tal vez deberías sugerirle que hable con alguien. Desafortunadamente, muchos hombres no hacen esto debido a las normas sociales, pero si busca algunos terapeutas y le da un número o correo electrónico a su padre, o incluso un correo electrónico escrito previamente, tal vez lo pruebe.

Cuando estaba deprimido, lo admití, pero nunca busqué ayuda durante años. Cuando tuve ansiedad, apenas lo admití y no busqué ayuda durante años. Pero cuando alguien me dio un correo electrónico, pensé que también podría intentar ver qué sucede.

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Buena suerte

Answer 4

Tal vez debería cambiar sus pensamientos.

Los pensamientos se convierten en cosas.

Este universo está construido de energía y atracción.

Este libro que leí de Amazon todavía está cambiando mi vida.

El secreto: Rhonda Byrne: 9781582701707: Amazon.com: Libros

Answer 5

Haz que acepte ver a un terapeuta. Esto puede ser difícil pero creo que es tu mejor esperanza.

Los mejores deseos,

Karen