No, no te hace enojar, pero, el yoga es un proceso de limpieza, por lo que traerá a la luz muchas emociones reprimidas. Si planea continuar practicando Yoga seriamente, lea este artículo en profundidad que le indicará cómo lidiar con estas fases emocionales. Posturas de yoga (asanas) y emociones.
” A través de la práctica del yoga pueden surgir muchas emociones profundas y las emociones en la superficie pueden comprenderse mejor, así como formas de superarlas. La práctica del yoga es un momento para comenzar a vernos a nosotros mismos, no solo en nuestra práctica de asanas sino en la vida diaria. Swami Niranjanananda dice que la asana y el pranayam no son el comienzo del yoga, sino la conciencia en cada acción que combina mente, cuerpo y espíritu. Las emociones pueden surgir en diferentes momentos si estás siguiendo un estilo de vida yogis wholisitic. los desencadenantes de estas liberaciones. Las asanas son desencadenantes de las emociones. Son una forma de moverse dentro del cuerpo para conectar el cuerpo con la mente. Al liberar y purgar las emociones negativas, nos centramos, nos centramos y nos hacemos felices. nosotros mismos “.