¿Qué significa cuando sientes mucha emoción en tus sueños? Específicamente la ira?

Aprendimos a mantener un diario de sueños durante una semana una vez, y partes de los sueños para ver qué se conecta con la vida real. Al principio fue difícil, pero empezaste a ver que en realidad partes de los sueños se basaban en eventos diarios. A veces la frustración ante las dificultades, o la tensión en las relaciones. Una vez que la relación de la vida real mejoró o mi pensamiento cambió, a menudo dejé de tener los sueños. Pero si era infeliz en la vida diaria, los sueños generalmente reflejan eso.

¿Alguna vez los escribes y ves las partes que son similares a tu vida real? Podría ayudarlo a ver con qué quiere tratar su subconsciente. Si hay algo que necesita ayuda con Google para obtener ideas y / o consultar a un consejero.

No mencionaste cómo te relacionaste con este sentimiento. Por lo general, son los sentimientos del sueño los que te revelan el significado. Quizás parte de ti está muy enojada, posiblemente por no poder controlar lo que está sucediendo. Escucha esa parte de ti. Escribe sobre el sueño y sobre lo que te está haciendo enojar.

Aquí hay un ejemplo de mi experiencia. Durante gran parte de mi vida no me di cuenta de lo enojada que me sentía, pero los demás la podían ver y afectaba mis acciones y elecciones. Estaba volviendo la ira por dentro, afectando mi salud. Escribir un poco sobre mis sueños me dio una idea de lo que me estaba pasando. Y leer La danza de la ira me dio herramientas para crecer y ser mejor en mis relaciones. ¡No todos a la vez, por supuesto!

Está bien reconocer tu ira y ver cómo puedes darte lo que necesitas. No puedes controlar a los demás. Lo que puedes controlar es tu propia reacción a lo que está sucediendo, tus elecciones y tus respuestas. Disfruta de los codazos de tus sueños -> hacia tu verdad.