¿Por qué a veces siento la necesidad de estar solo y simplemente no hablar con nadie?

Piense en su psique como una tortuga que necesita su caparazón. Cada día … estás emocionalmente bombardeado con imágenes, sonidos, olores, sabores y sensaciones físicas. La gente duerme y sus mentes solitarias asimilan toda esta retroalimentación sensorial. Dormir es un método y la soledad física para “soñar despierto” y resolver las cosas en la mente es el otro requisito emocional. De lo contrario, uno corre el riesgo de ser exagerado y nervioso. Nunca he tomado ningún tipo de tranquilizante porque SIEMPRE he buscado la soledad, también conocido como “mi propio espacio”. Piense en la necesidad como una precaución. Claro, nunca puedes volverte loco sin periodos de soledad. Pero irás visiblemente “rangy” sin “tiempo solo”. Piense en ese momento como una precaución necesaria en contra de una debilidad social. . . . Así que “el tiempo solo” es un itinerario personal progresivo en lugar de regresivo hasta el punto del nerviosismo crónico.

Por supuesto, no conozco tu personalidad completa, pero a juzgar por lo que nos has dicho, parece que eres un introvertido. Por favor, no me juzguen si estoy equivocado, pero reconozco estas cosas en mi propio ser introvertido. Los introvertidos solo necesitan soledad de vez en cuando, y eso está bien. Cada vez que iba a hacer cosas sociales, como salir con mis amigos, quería irme a casa después de cierto tiempo. A pesar de lo divertido que era, solo necesitaba irme a casa. Para recargarme, recuperar mi soledad. A veces también me da ganas de no hablar con nadie o de no responder a ningún mensaje. Esos mensajes pueden esperar.

Pero, la cosa es que todas estas cosas están bien. No es extraño sentirse así, querer paz y tranquilidad en un mundo que no puede dejar de hablar.

Si no conoce su tipo de personalidad y está interesado en averiguarlo, le recomiendo que realice una prueba de personalidad (pruebe el sitio web “16 personalidades”, es muy preciso). Conocer tu tipo de personalidad puede ayudarte a descubrir más sobre ti mismo. Yo mismo soy un INFJ.

Espero que esto te haya ayudado

Encontré esta pequeña pieza de oro hace algunos años.

Si la imagen no funciona, intente la Guía para comprender al introvertido [Infografía] | Infografía diaria

En pocas palabras: no es necesario.

La causa es que necesitas estar solo. Después de pasar varias horas con otros es natural que uno quiera estar solo. Hay momentos en que será la excepción y puede mantener conversaciones con otros o pasar el rato. Pero a veces solo necesitas crear un espacio entre tú y los demás. Honra eso.

Según tu comentario, parece que eres más introvertido que extrovertido. Algunos rasgos comunes de los introvertidos son:

  1. Usan / pierden energía cuando pasan tiempo con otros.
  2. Obtienen energía al pasar el tiempo lejos de otras personas y hacer actividades que disfrutan.
  3. Esto no significa que los introvertidos no disfruten de pasar el tiempo con otros, solo se necesita energía para hacerlo.

Si eres introvertido, creo que estas pueden ser algunas de las razones por las que pasas algunos períodos de tiempo solo. Es solo una forma de recargar tus baterías sociales.

En realidad, no creo que ocurra nada extraño. Este es un rasgo bastante común. He sufrido de este tipo de cosas toda mi vida y ahora soy un adulto muy maduro.

Dice en su subtexto que “a veces … se encuentra ignorando a la gente …”, por lo que asumo que otras veces es un poco sociable y disfruta de la compañía de otras personas. Algunas personas, como yo, tienen cepas divididas del carácter introvertido y extrovertido. A veces siento la vida y el alma de la fiesta y simplemente disfruto mi vida social, y otras veces estoy bastante feliz de estar en casa durante días, haciendo mis propias cosas, en mi propia compañía.

No se preocupe por eso, pero todo lo que diría es que cuando tengo mis ‘períodos introvertidos’ siempre les informo a mis amigos y familiares cómo me siento para que no sientan que estoy siendo grosero e ignorándolos.

Bien podría ser demasiada presión social. ¿Se ha olvidado de detalles que no están directamente relacionados con su tarea o tareas? Si es así, la respuesta es hacer una lista de qué (y quién) es verdaderamente importante y dejar de lado el resto. Habla de esto con tu familia o tutor.

Tengo un Universo de personas dentro de mí que me parece más interesante que lo que hay en TV, Noticias y Cine. Y eso es lo que la mayoría de la gente habla. Así que es más divertido tener conversaciones imaginarias con gente que extraño. Sí, soy nostálgico y simplemente no encuentro interesantes las charlas modernas. Me gusta participar con mis equipos en los juegos. Creo que tienes que descubrir tus razones. Podrías estar pasando por una transición y necesitarás ir hacia adentro. Mis razones pueden resonar o puede ser algo completamente diferente. Pero estás exactamente donde se supone que debes estar en el momento y serás social o no. Depende de quien decidas que eres. Buena suerte.

Si bien es difícil decir por qué te sientes así sin saberlo personalmente, ocasionalmente me tomo el tiempo de sentarme solo y hacer una revisión temporal de todos mis objetivos en la vida. Dicho esto, te sugiero que tomes la ayuda de un consejero. Ya que podrán evaluar las causas y ofrecer orientación en consecuencia.