Tengo miedo de decirle a la gente que me preocupo por ellos o mostrar emociones que lo hagan. ¿Es esto un problema?

Answer 1

Tienes una condición básica conocida como “Miedo a la intimidad”.

Esta fobia es a menudo mal diagnosticada, y es por eso que es tan difícil de tratar. Todos te dan el consejo equivocado. Solo necesitas algo de entrenamiento. Déjame describir cómo va esto.

Tienes miedo de acercarte demasiado, porque no te sientes seguro al hacerlo.

Esto lo lleva a retirarse de tales circunstancias, lo que refuerza extrañamente la decisión de mantenerse alejado.

El ciclo te roba completamente lo que anhelas. Suena como si terminaras actuando en tensión, entonces eso te hace sentir solo y un poco desesperado y eso solo te hace muy fuerte.

Cuando está demasiado apretado, tiende a hurgar nerviosamente cualquier interacción social exigua, incluso con familiares y amigos. Esto no es cierto, solo necesita actuar sobre un plan para reducir sus temores y sustituir nuevos comportamientos a medida que desarrolla confianza personal en esta área.

Ahora está seguro de que hay algo desagradable en usted, ¡incluso su familia no puede relacionarse con usted!

Las fobias se vuelven extremas hasta que las desenvuelves pieza por pieza y examinas el miedo. Un terapeuta puede ayudarlo a separar lo que es un miedo real de lo que es un miedo imaginado. Porque las fobias te hacen sentir miedo.

Entonces te recomiendo que estudies el tema de la construcción de relaciones. Comience por examinar lo que usted teme muy de cerca, una pieza pequeña a la vez.

Luego, acostúmbrese a ese nuevo conocimiento y muévase en pasos pequeños para que pueda dar un paso más cercano a las cosas que lo asustan. No se mueva demasiado rápido, pero sírvase acercarse cada día a lo que causa su ansiedad.

Haga una lista gigante y talle uno de la lista después de cada semana a medida que comienza a comprender su miedo. Es posible que deba pasar algunas semanas seguidas en algunos temas. Vaya lento, así que cuando avance podrá hacerlo con más confianza.

Luego, el terapeuta comenzará a pedirle que haga ejercicios en los que hará nuevos comportamientos sugeridos en las situaciones íntimas que provocan miedo. Durante varias semanas, aprenderá qué hacer para mantener la calma y estrategias que funcionan mejor para tener éxito con otra persona.

El nuevo conocimiento es lo que rompe tu miedo. La práctica es lo que construye tu confianza. Entrenar dentro de las situaciones exactas que demuestren lo que funciona mejor para ti

Se mejora la intimidad cuando la domina en pequeñas porciones.

Dentro de unos meses estará listo para comenzar con relaciones seguras. Con el tiempo avanzará hacia relaciones más serias. Y, ya no actuarás congelado, aturdido o incómodo. Luego encontrarás sentimientos de amor con alguien y podrás ser como el resto de nosotros.

¡El amor nos hace a todos actuar como idiotas!

Pero esa fase solo dura un tiempo, solo en la primera mitad de tu vida.

Buena suerte, pequeño pájaro, debes aprender a volar antes de que puedas. No viene naturalmente hasta que un día lo hace.

Mac

Answer 2

Tener miedo de eso, temer eso es un problema, porque esto significa que su “freno de mano” está activado, por lo que no puede avanzar en la vida normalmente. Hay algo que bloquea tu belleza, tus habilidades, tus habilidades … el mundo pierde todo lo que puedes hacer, decir, ser … para el mundo.

Te sugiero que no temas amar y expresar eso. Por supuesto, hay un momento adecuado y las condiciones en las que haces eso, de acuerdo con muchas cosas en relación con las culturas, tienes género, edad, religión, relación … muchas más cosas. Pero básicamente no dudes en mostrar emoción. No te cierres del mundo, no te encierres. Mereces compartir la felicidad y asumir responsabilidades en la vida.

Answer 3

Puedo relacionarme completamente con esta pregunta mientras paso por esto yo mismo. Me abstengo de acercarme mucho a nadie porque no quiero que nadie vea mis debilidades, mi inconveniente, no porque temo que me gusten un poco menos, sino porque no quiero que nadie tenga la oportunidad de Aprovecha de mí de cualquier manera. Las personas como tú y yo hemos construido un muro, pero me temo que ya está muy alto, tenemos que hacer un esfuerzo para tratar de dejar de lado el miedo, tenemos que sentir las emociones y no tener tanto miedo. . Entiendo cómo es cuando finalmente acumulas coraje y confías en alguien, y cómo es cuando te traicionan, te sientes engañado, sientes que han tomado parte de ti. Pero no renuncies al amor por eso. No dejes que el miedo te domine, a veces está bien bajar a tus guardias y disfrutar. Incluso cuando alguien te traiciona, está bien. Vives con eso y aprendes de ello. Creces como persona. No me malinterpretes, no quiero decir que sea así a todo el mundo, sino a algunos o incluso a una sola persona. Tienes que volver a creer y la vida será buena

Answer 4

Cuando tienes demasiado miedo para expresar plenamente tus emociones (y, por lo tanto, quién eres realmente), tus relaciones no son tan profundas como podrían ser. Mantendrás a las personas alejadas con este comportamiento. A veces este enfoque es apropiado, por ejemplo, en el lugar de trabajo. Sin embargo, en sus relaciones personales esto podría causar problemas a medida que coloca barreras emocionales y las personas no pueden realmente conocerlo.

Hay otro punto a considerar. Algunas personas son manipuladoras y tienden a usar personas. Todos debemos evaluar si una persona es digna de sus emociones honestas y su enfoque abierto. Si una persona constantemente te hace sentir mal, por ejemplo, a través de la crítica y el insulto, tal vez no sea seguro abrirse emocionalmente y el enfoque reservado podría ser el más inteligente.

Answer 5

Buen dia amigo

Los sentimientos son bastante interesantes y atormentadores. Debería poder trazar una línea entre lo que debe revelar y cómo y cuándo.

Naturalmente, se necesitaría una persona con un pacto de divulgación total. Hacer que esta persona sea honesta contigo.

Si te importa alguien, dilo. Diles honestamente. No hace daño a nadie….

Identifique sus sentimientos, regule su respuesta según corresponda y divulgue solo cuando sea necesario.

Buen día. Sonríe y siéntete orgulloso de poder disipar emociones.

Draco….

Answer 6

Recuerde que su cuidado y sentimiento emocional no deben causar dolor ni preocupación a la otra persona. Estos dependen de la relación, la edad y la situación. Siempre es bueno expresar los sentimientos, pero tenga cuidado con su intención y con lo que desea obtener de ese vínculo

Answer 7

Estás siendo un observador en el mundo contra un participante. La interacción humana requiere riesgo. Debes confiar y arriesgarte en múltiples niveles para comunicarte de manera más efectiva. El hecho es que incluso si eres una persona lo suficientemente agradable, a algunos les gustarás, a algunos no les gustará ya otros no les importará.

Necesitas superar esta complacencia y miedo. Te estás perdiendo mucho. Sí, algunas personas te harán daño en esta vida. Te mienten, te engañan y te engañan e incluso te rompen el corazón. Sin correr el riesgo, nunca conocerás el tremendo amor y la felicidad que el mundo tiene para ofrecerte.

No pasa un día en que no abrazo a un amigo o ser querido ni le cuente a alguien en mi vida lo importante que es para mí. Las relaciones y la capacidad de relacionarnos es nuestro mayor regalo. Es gratis y abierto a todos.

He muerto mil veces en mi vida. Sin embargo, también he renacido miles de veces, cada vez me hago más inteligente y mejor persona. Recientemente, estoy en medio de un divorcio que no quería después de 27 años. Estoy amargado … no. Me duele … si. Sin embargo, lo haría todo de nuevo en un instante. Tuve el privilegio de tener una sola relación con una mujer increíble durante más de la mitad de mi vida. Eso es una victoria!

Debes arriesgarte a ser amado y encontrar la felicidad. Bájate del sofá, arriesga y ama a alguien.

Answer 8

Lamento decirle que es un problema y creo que cuando hizo la pregunta tuvo la respuesta. Entiendo que tiene miedo de mostrar sus sentimientos a todos simplemente porque no quiere que se les lastime. Pero no podemos detener nuestros pasos por la primera caída. Debemos seguir adelante sin importar lo difícil que sea. Y creo que los seres humanos son individuales, si no hablas, cómo puedes crear y mantener conexiones. No somos Dios, por lo que no podemos conocer los sentimientos de los demás al guardar silencio. A veces puede que te hagan daño, porque abres tu corazón a tus amigos y familiares, pero vale la pena cuando te sientes cansado, cómodo, conectado. ¿No crees que es sorprendente cuando te das cuenta de que las personas que amas también te aman? Mantener tus sentimientos en tu corazón no solo te deprimirá, sino que hará que las personas que te importan piensen que tienes frío. Así que trate de abrir su corazón gradualmente, al menos nunca tendrá que preocuparse si tiene un problema o no.

Answer 9

Es extremadamente normal que te sientas así después de haber sido herido por tu experiencia de amor pasada.

Algunas personas como usted encuentran difícil decirle a la gente cómo se sienten y prefieren dejarlo por sí mismos. No te culpo por eso, conozco a alguien como tú.

Pero a veces la persona con la que estás necesita escucharte decir que te importa o sentir el amor que tienes. Es injusto que no lo sepan y eventualmente se irán porque se cansarán de ser los únicos que intentan en la relación.

Tener miedo no está mal, pero debe enfrentar este problema y saber a quién mostrar sus emociones, porque algunas personas merecen saberlo.

Answer 10

Comenzaste la pregunta con las palabras “Tengo miedo …”, ese es un gran problema. El único problema, de verdad. El miedo es la raíz de todos los problemas. Deshazte de él antes de que cause un problema más grande.

Answer 11

Realmente no lo creo. Sin embargo, decirles cómo te sientes acerca de ellos podría hacer que se los aliente a hacer más de lo que normalmente hacen contigo y contigo. Pero al mismo tiempo, esto podría causarle más daño a usted, ya que es posible que no lo aprecien. Depende de la persona. ¡Intentalo! No te arrepentirás. 😉

Answer 12

Mantén el control de ti mismo en todo momento, nunca seas controlado por otros.