Hay tres cosas que todos aprendemos a hacer para enfrentar la avalancha de datos sensoriales que nos llegan.
- Eliminamos alguna información. ¿Alguna vez descubrió que la única vez que notó que el refrigerador estaba funcionando fue justo después de que se apagó? Tendemos a eliminar información que no es relevante para nuestra experiencia.
- Distorsionamos la información para hacerla más práctica. Cuando intentas atrapar una pelota, tu cerebro hace un truco que te dice que la pelota está más cerca de lo que realmente es. Esto nos permite actuar de manera anticipatoria.
- Generalizamos la información para agruparla en grupos de narrativas preexistentes que hemos escrito y llamar experiencia . La información puede no ser tan precisa, pero es mucho más versátil.
Todos aprendemos estos trucos individualmente y, por lo tanto, todos desarrollamos diferentes hábitos de conciencia e interpretación.
Además, generalmente atribuimos cosas dependiendo de si dicen algo sobre nosotros mismos o sobre otros. Tendemos a tener un sesgo hacia la atribución situacional al interpretar la causa de nuestro propio comportamiento, pero nos inclinamos hacia la atribución disposicional cuando juzgamos el comportamiento de los demás.
En otras palabras, cuando alguien más actúa, somos propensos a concluir que es algo sobre ellos lo que causó su comportamiento.
- ¿Es correcto que mi prometida use su pasado traumático para justificar sus acciones negativas?
- Cómo dejar de sentir tristeza porque el chico que me gusta ama a alguien más
- ¿Crees que las cosas están mejor hoy que nunca antes?
- ¿Estamos todos dañados de alguna manera? ¿Algunos más que otros?
- ¿Por qué decimos lo que decimos?
Al atribuir nuestras propias acciones, estamos predispuestos a concluir que fue algo en nuestro entorno lo que nos llevó a actuar como lo hicimos.