¿Por qué no puedo dejar de pensar en mi relación cada segundo? ¿Es imposible dejar de analizar todo?

Answer 1

Pregunta: “¿Por qué no puedo dejar de pensar en mi relación cada segundo? ¿Es imposible dejar de analizar todo?

Mi respuesta: controlar los pensamientos no se pone fácilmente bajo control voluntario.

Si su relación es altamente positiva, su condición es conocida por el término técnico: “Estar enamorado”. (Chezik, 2018) A menudo, hablando como una persona que ha estado enamorada, los pensamientos toman el turno de saborear momentos especialmente buenos en el mundo. relación. Un beso tierno y cálido es especialmente agradable y difícil de dejar de pensar. Una vez manejé desde Chicago a Waterloo Iowa pensando en mi última cita con Carol. ¡Todavía puedo recuperar la imagen 50 años después!

Por otro lado, pasé el tiempo en otro viaje pensando en lo que debería haber dicho en otra fecha.

He encontrado que es extremadamente difícil controlar los pensamientos. Aquí: trata de no pensar en un elefante.

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Answer 2

Obsesión … Falta de seguridad interior por multitud de razones. Comience a hablar de esto con un terapeuta. Descubre por qué es tan fácil olvidarte por completo a favor de otra cosa. Te ayudará a través de tu vida. Y a través de tus relaciones.

Hay un programa de 12 pasos llamado Codependent Anonymous que puede ser muy útil. No se requieren adicciones. Sólo un deseo de una relación sana es todo para asistir.

Buena suerte. Este es un problema común pero no menos grave. Necesitas mantenerte a ti, al individuo. CK

Answer 3

Temor. Podría ser por ti temiendo que las cosas salgan mal o que las cosas no entrenen hasta el final. He hecho eso allí y no es una buena cualidad poseer cuando estás en una relación con alguien. He estado allí antes y, para ser honesto, arruiné las partes buenas de nuestra relación. Siempre que suceden cosas buenas, siempre pensaría en las cosas malas que podrían ocurrir. Para decirlo brevemente, estaba saboteando nuestra relación pensando demasiado y analizando casi todo. Tu relación con tu pareja debe ser impulsada por el amor y no por el miedo. Siempre vive en el presente y en lo que está frente a ti. No crea problemas que no están ahí en primer lugar. Sí, es bueno tener en cuenta el estado de su relación, pero todo debe estar en equilibrio. Así que toma las cosas con calma, deja de estresarte, deja de analizar todo. Manténgase ocupado si es necesario para que no tenga que analizar las cosas en su relación. Una vez más, el amor y la confianza deben ser una de las bases de su relación y no el miedo. ¡Buena suerte! 🙂