Puedo sugerir respetuosamente que hable con un consejero de salud mental calificado para descartar afecciones psicológicas como depresión o déficit perceptivo.
Este es un estado que a menudo se logra mediante la meditación, donde puede distanciarse de sus emociones, comportamiento y circunstancias ambientales para examinar sus percepciones como si fuera un observador neutral.
Si esto ocurre con frecuencia e interfiere en sus actividades diarias, busque ayuda profesional para diagnosticar cualquier problema fisiológico o psicológico subyacente y para desarrollar un protocolo de tratamiento o gestión.
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