Cómo motivarme a estudiar cuando me siento triste.

La tristeza es ese estado que te hace sentarte simplemente y pensar por mucho tiempo. Es bueno pensar en los problemas que tenemos, pero debería estar en el momento correcto.

Cuando esté triste, intente leer la biografía de las personas más exitosas. Esto le hará darse cuenta de que el tiempo es tan precioso y que no puede recuperarse.

La tristeza es común para todos los seres humanos, es una parte de la vida que te hace ir en depresión si lo permite por más tiempo.

No obtenemos nada por estar tristes, sino que malgastamos nuestro precioso tiempo, especialmente durante la etapa de estudiante. Si motivamos y aprendemos algo que será útil por completo en algún lugar de tu vida, la tristeza no es útil en ningún otro lugar.

Cuando estés triste trata de recordar tu objetivo, responsabilidades. Analiza cuál es más importante para ti. Escucha tus canciones favoritas que te hacen sentir feliz cuando estás triste. Recuerda los buenos recuerdos que tienes con buenas personas a tu alrededor.

En última instancia, su objetivo es mucho más importante que cualquier otra cosa. Recuerda que cualquiera puede darte algo, pero nadie puede darte un tiempo precioso perdido. Úsalo con sabiduría.

Mis disculpas por responderte tan tarde.
¿Cómo te motivas? Bueno, esto es algo que me parece realmente interesante porque para mí la motivación es tu decisión.
Cuando digo tu, me refiero a quien se siente deprimido. A veces, incluso las cosas más pequeñas pueden motivarte y otras veces ni siquiera las más grandes.
Te daré algunos consejos que puedes probar
Ve a youtube y encuentra algo divertido o motivador. Hay un montón de ellos.
Intente y recuerde los buenos momentos que ha tenido con su familia o amigos o con sus seres queridos.
Salir a caminar o hacer ejercicio físico. Sudará tu tristeza.
Establece una meta para ti mismo y comienza a trabajar duro. Incluso el más mínimo éxito en eso te motivará a muchos.
Que tengas un gran día.

Simplemente recordándote que estar inactivo y no estudiar no reducirá tu tristeza, de hecho aumentará tu tristeza. Piensa en situaciones a largo plazo.

Y ya sabes, cuando empieces a estudiarlo, incluso te ayudará a escapar de la tristeza.
¡Estudia a fondo y te olvidarás del mundo!

Buena suerte 🙂

Algunas de las técnicas básicas pueden incluir:

1> Viendo videos motivacionales en you tube.

2> Escuchar canciones durante unos minutos puede ayudar

Recomendar escuchar clásicos como Mozart

3> Yoga de respiración básica podría ayudar a reducir el estrés

4> Anotar las cosas que te están sujetando (esto puede tomar un tiempo pero vale la pena el esfuerzo)

5> Haga una lista de las cosas que desea lograr en la vida en un pedazo de papel y también la razón por la que no lo ha hecho.

6> Hable con alguien cercano si es posible (quién lo escuchará y le dará una respuesta positiva)

7> beber agua

6 razones para beber agua

8> Ejercicio

9> Tomar algunos chocolates (aunque el chocolate es conocido por su capacidad para aumentar los niveles del calmante neurotransmisor serotonina, también contiene pequeñas cantidades de un compuesto llamado feniletilamina, que actúa como una anfetamina, estimulando a las células del cerebro a liberar dopamina ).

10> Dar un paseo por el carril.