Esto va a ser largo, pero estoy poniendo mi mejor pie hacia adelante, así que por favor, léalo a fondo, espero que te ayude.
La conciencia juega un papel muy importante en esto y, a través de eso, puede comprender todas las formas sutiles y disimuladas en que su necesidad de “perfeccionar todo” es uno de sus mayores obstáculos en la vida. No es un activo, sino una responsabilidad masiva de la que debe deshacerse antes de que se produzcan más daños. Las siguientes son algunas de las consecuencias destructivas del perfeccionismo:
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El perfeccionismo significa ser constantemente crítico que socava tu felicidad. Casi por definición significa que estás enfadado o descontento con algo o lo otro y que estás continuamente buscando fallas.
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También desperdicia energía mental a lo largo del día. Me di cuenta de mí mismo en lugar de pensar en mis principales prioridades y objetivos. Estaba pensando en todas estas selecciones de punto poco profundas aquí y allá, que siempre me distraen del panorama general.
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Si quieres que todo sea perfecto, especialmente a la derecha del palo, te mentalizarás en muchas situaciones de la vida. No solo no puede completar los proyectos, sino que incluso no puede iniciarlos porque desea que todo sea perfecto en el punto de partida (condiciones perfectas), lo que hace que procrastine en gran medida.
El perfeccionismo es una mentalidad anti-maestría. Dominar significa enfocarse en el proceso en lugar de simplemente enfocarse estrechamente en los resultados. Un perfeccionista es totalmente opuesto a un maestro porque siempre se enfoca únicamente en los resultados, por lo tanto, en su propio éxito.
¿Qué es exactamente el perfeccionismo? Lo definiría como una falta neurótica de aceptar la realidad. A veces, incluso hasta tal punto que no estás dispuesto a aceptar el hecho de que no estás dispuesto a aceptar la realidad. Aquí aparece una teoría interesante llamada “paradoja de la elección”. La sociedad moderna está llena de cientos de opciones todos los días y nuestro cerebro realmente no está diseñado para hacer frente a tantas opciones. Tener una sobreabundancia de opciones parece ser bueno en un nivel superficial, pero la investigación dice que nuestros cerebros tienen un poder de decisión limitado y una vez que se agota, nos lleva tiempo recuperarla. Por lo general, hay dos tipos de personas que se ocupan del exceso de toma de decisiones, los maximizadores y los que satisfacen. Digamos que los dos llegaron a una tienda para comprar una aspiradora. Tenemos aspiradoras de diferentes tamaños, formas, colores, precios, vatios eléctricos, garantías, marcas, comentarios de clientes, características únicas, etc.
El maximizador, que es un perfeccionista, entra y declara que necesita la mejor aspiradora del mundo que también esté dentro del mejor valor. Por lo tanto, él quiere encontrar el punto dulce entre las diversas permutaciones y combinaciones que puede comprender en esa tienda. Él realmente piensa que se sentirá feliz de esta manera comprando la aspiradora perfecta perfecta. Ahora, cuando el satisfecho entra y ve tantas opciones, solo toma un par de instintos, probablemente pasa diez minutos reduciéndose en uno y luego sigue adelante y lo compra mientras aspira el suelo y no se rompe.
Ahora, puedes pensar que los maximizadores son mejores porque después de todo se trata de obtener lo máximo, ¿no? ¿Por qué conformarse cuando hay una mejor opción por delante? Bueno, esto no es del todo cierto. Puede parecer que ser lo máximo te dará el máximo de todo, incluida la felicidad, pero ese no es el caso. La mente del maximizador busca constantemente lo perfecto, a veces lo encuentra, pero muchas veces no lo encuentra perfecto y, cuando no lo hace, se siente frustrado, molesto e infeliz. El maximizador encontrará fallas en casi todo, lo que lo hará casi feliz, ya que la realidad no se inclina ante los caprichos y fantasías de nadie. Tal vez una semana después, mientras navega por la web, Maxim se encuentra con un nuevo anuncio para una mejor aspiradora y, por lo tanto, arruina su estado de “perfeccionismo ideal” porque ahora está atrapado en algo que considera “imperfecto”. Los clientes satisfechos verían el mismo anuncio, pero probablemente estén de acuerdo con él siempre y cuando su aspiradora esté haciendo el trabajo bien.
La principal diferencia entre estos dos grupos es la aceptación. Puede ser una tarea cuesta arriba convencer a aceptar la aceptación porque hace unos años, yo también era un perfeccionista, el típico tipo duro que no se conformaría con una fracción menos. Pero me di cuenta de que nunca sería feliz de esta manera en la vida. En el momento en que se logre una meta, sentiría un ‘alto’ que duraría muy poco debido a mi naturaleza obsesiva de encontrar más y más fallas que llevan a otra conquista para el perfeccionismo.
¡El perfeccionismo es una forma astuta de la dilación! La mayoría de las formas de dilación son bastante obvias como distracciones obvias, pereza / letargo, pero el perfeccionismo es extremadamente auto-engañoso en esto. Cuando eres hiper crítico, esa energía y el tiempo que usas para ser hiper crítico es tiempo que deberías gastar en trabajar para alcanzar metas más importantes en tu vida. Además, los perfeccionistas siempre buscan situaciones perfectas. A menos que no todo esté en el lugar correcto, ya sea mentalmente o en su entorno físico, se les hace muy difícil concentrarse en el trabajo en cuestión. La necesidad de la perfección sigue haciéndolos posponer el trabajo para algún momento después, cuando las condiciones son “perfectas”. Los perfeccionistas también usan (más bien abusan) las críticas para evitar culpar a sus vidas.
Ahora, podrías argumentar que si dejas de ser un perfeccionista, ¿no sufriría tu trabajo? No solo el trabajo, sino todas las áreas de tu vida donde tu perfeccionismo te llevó a encontrar a tus ‘tipos perfectos, familia, cónyuge, amigos, hogar, comida …’ El problema con esto es que hay una gran mentira que te dices a ti mismo aquí. que es ‘el perfeccionismo es la excelencia’. Intentas igualar los dos, pero eso no es lo que realmente es.
El arte no se hace por el perfeccionismo, sino por la alegría … la alegría de crear lo que más te apasiona. Cualquier persona que intente actualizar su ambición y su propósito en la vida es un artista. Un artista de la vida, al igual que un artista habitual que intenta pintar sus imágenes mentales en el lienzo, un artista de la vida pinta sus imágenes mentales en la vida. Un verdadero artista se alegra y se deleita en el proceso de hacer su arte. Piense en lo mucho más placentera y productiva que sería su vida si realmente disfrutara de todo el proceso, incluso los errores o las imperfecciones.
Para ser un verdadero artista de la vida, debe enfocar su mente en el dominio, ese es el proceso … el viaje completo, no obsesionado con el resultado y debido a que el perfeccionista está obsesionado con el resultado, el proceso de dominio se corrompe. Un artista magistral ama el arte y dirige todos los recursos disponibles para dominar el viaje, los resultados siguen inevitablemente. Comprenda que ambos, criticar a los demás y criticarse a sí mismo son básicamente idénticos, como dos caras de la misma moneda.
Piense en la analogía de un automóvil deportivo que va a 150 millas por hora pero con los frenos de estacionamiento puestos. Así es exactamente cómo funcionan los perfeccionistas, sin darse cuenta de que son los que se retienen. La paradoja es que son los que causan la máxima “imperfección” en su búsqueda de la perfección. Tal vez tu perfeccionismo te haya servido bien hasta ahora, pero estoy hablando del siguiente nivel. Imagina cuánto mejor harías si el freno de estacionamiento no estuviera activado. Desataría todo tu potencial.