Cómo superarse constantemente queriendo abrazar a alguien.

Creo que hay una necesidad humana de conexión e intimidad que la mayoría de nuestra cultura actual simplemente no entiende. Sin embargo, la necesidad de contacto físico para comprometerse más plenamente con otro ser humano es casi palpable para otros. Suenas como si estuvieras en el segundo grupo de personas. Tu deseo de abrazar a otra persona se centra en el deseo de compartir tus sentimientos de manera íntima y física con otra persona sin que esa intimidad automáticamente conduzca a una connotación más física y sexual. No hay nada de malo en sentirte como lo haces.

También suena como si estuvieras atravesando algunos problemas psicológicos que están creando en ti la necesidad de presencia física con los demás, que roza la intimidad física. Necesita ser consolado y sentirse amado y encontrar a alguien que se sienta cómodo y le permita llorar en su hombro por un tiempo. De nuevo, no hay nada de malo en sentirse así de vez en cuando.

Sin embargo, si desea superarlo, puede usar una herramienta psicológica común llamada “inundación”. Encuentre a alguien que quiera participar y pase varias horas con ellos en el transcurso de unos días solo para abrazar. Abrácelo Si puedes tener la sensación de “necesitar” abrazar a alguien fuera de tu sistema, posiblemente puedas superar el deseo de abrazar a alguien.

Por supuesto, ¡podría rodearse de personas a las que les guste abrazarse y no tendrá ningún problema!

Creo que muchas personas se han sentido así en algún momento de sus vidas. Algunos habrán tenido la suerte de tener familiares, amigos u otra persona importante que pueda proporcionar los abrazos. Otros no son tan suertudos.

Supongo que no tiene a nadie cerca que pueda brindarle la comodidad física y la tranquilidad que necesita. ¿O quizás no sientes que podrías acercarte a ellos?

Es importante entender que no estás siendo ‘pegajoso’. Si tiene una necesidad, esa es una parte legítima y válida de usted. Reconoce y reconoce esa necesidad dentro de ti. Intenta no criticarte a ti mismo por sentirte de esta manera.

El contacto físico es muy importante para todos nosotros. Si te sientes particularmente bajo y vulnerable, eso puede acentuar la necesidad. En un nivel emocional, puede ser tremendamente curativo recibir consuelo, no amenazador, no sexual. toque fisico

Esta es también una de las razones por las que muchas personas aman el masaje. Me pregunto si has considerado encontrar un centro que ofrezca masajes terapéuticos. Algunos centros ofrecerán tratamientos de costo reducido con masajistas / masajistas que estén en capacitación o que hayan sido recientemente calificados.

Otra cosa que podrías hacer es ser proactivo en dar abrazos a quienes crees que podrían necesitar uno. Puede parecer un viejo cliché que “al dar, lo recibimos”, pero mi propia experiencia sugiere que esto suele ser cierto. Es posible que se sorprenda de cuán bienvenidos son sus abrazos y cuán felices son las personas por corresponder.

No es algo de lo que avergonzarse.

Es un comportamiento humano normal. Solo respira y piensa en otra cosa y estarás bien con el tiempo.

Si te gusta alguien, no está mal abrazarlo, ¿verdad?

Si está en general, entonces está bien. A veces siento lo mismo, pero luego pienso que estaré bien en el tiempo y lo estaré. Solo extrañas otro toque humano.

(Consejo: Haz un stand donde das abrazos gratis)

Espero haberte ayudado.

¡Respiración profunda y buena suerte!

Bueno, en su mayor parte lo tienes resuelto. Sabes lo que quieres, simplemente no sabes por qué y cómo hacerlo para superarlo.

Simplemente parece que estás pasando por un momento emocional y cualquier pequeña cosa parece inducir estos sentimientos en ti.

Quizás estés triste, estresado, solo, asustado, etc .; depende de usted tratar de identificar la razón de este comportamiento. Hacerlo hará que deshacerse de él sea más fácil.

Tal vez solo necesite un poco de apoyo emocional, así que si puede tratar de encontrar personas que estén allí para escucharlo y consolarlo.

*Abrazos*

Solo abraza a alguien, tal vez a tus amigos o padres, y cuéntales lo que estás sintiendo.

Aprende a cuidarte y ser feliz solo.