¿Cómo lidiar con la ira de ser engañado?

Answer 1

Creo que con el tiempo, mientras te permites procesar lo que ha sucedido y si tu pareja puede demostrar un comportamiento confiable durante un período de tiempo, la ira eventualmente disminuirá.

Tienes todo el derecho de estar enojado, has sido engañado y mentido por la persona que prometió amarte y cuidarte. Algunas personas tienden a minimizar el nivel de traición de una aventura, pero nunca aceptaríamos este nivel de traición de un amigo, socio comercial o empleado. Pero de alguna manera, cuando nuestro compañero nos engaña, se nos dice que nos consideremos culpables en parte. No. Tienes razón para estar enojado, simplemente no dejes que te consuma.

No estoy de acuerdo con que deba asumir ninguna responsabilidad por lo que hizo su pareja, había muchas opciones que podría haber tomado, podría haber elegido hablar y tratar cualquier problema o haberse ido. En última instancia, no controlamos lo que las personas hacen. Recordar esto también ayudará a aliviar su ira, todo está en él, no en usted. Si tu pareja te está orinando, ¿eso significa que tendrás una aventura? No, estoy seguro de que había cosas en las que necesitaba trabajar e hicieron mal en la relación, pero no saliste a buscar un romance.

Por supuesto, esto no significa que no pueda ver las vulnerabilidades en el matrimonio y trabajar para fortalecerlas, pero su pareja tendrá que descubrir y decirle exactamente cómo planea manejar las tentaciones en el futuro. Sí, puedes trabajar para fortalecer las vulnerabilidades en el matrimonio, pero él necesita fortalecer las vulnerabilidades en sí mismo porque engañar y engañar a la persona que prometió amar significa que definitivamente hay algo de debilidad dentro de él. Es tan fácil hacer algo mal, luego mirar alrededor y culpar a la persona más cercana, pero no es así como debería ser. Solo los niños apuntan con el dedo y dicen ‘ella me obligó a hacerlo’

Si él está dispuesto a hacer el trabajo, apóyelo hasta que se reconstruya la confianza, luego, junto con el tiempo, la honestidad, la franqueza, la paciencia y la buena disposición, eventualmente su ira se disipará.

Answer 2

Lo siento.

He estado en este camino antes y, desde mi experiencia personal, la ira nunca desapareció. Pero no necesariamente significa que sería lo mismo para ti.

En mi caso, mi “pareja” simplemente me dejó. Ella ni siquiera se molestó en llamarme y hacerme saber que todo había terminado. Ella simplemente me cortó como si ni siquiera existiera. Más tarde, casi después de un año, descubrí que me habían engañado durante casi un año. 5 años de colaboración simplemente olvidados.

Debes tomar tus dudas mucho en serio. Presta mucha atención a esas dudas tuyas. Ignorarlos, al decidir que algo así nunca volvería a suceder, es como ignorar una herida que, si no se trata, podría ser infecciosa.

Todo lo que su compañero puede hacer en esta situación es disculparse, muestre cuánto lo siente y pruebe las muestras de afecto glorificadas tratando de hacerle comprender que nunca volvería a hacer esto. No hay pruebas concretas. Es imposible determinar eso.

Tus expectativas aumentarán a esas muestras “correctas” de su afecto y de él en general. También es posible que nunca puedas simplemente dejarlo ir. Supongo que usted es el tipo de persona que realmente no puede olvidar y, en general, está un poco ansioso en general. Si no puedes dejarlo pasar, de vez en cuando te encontrarás paranoico cuando no sabes algo sobre él, lo que está haciendo, etc., etc.

Comprender la causa fisiológica de estas emociones es una completa pérdida de tiempo. Al final del día, todos tienen una opinión sobre la situación de otra persona. Realmente estás solo en esto. Así que lucha por lo que es correcto para ti y siempre reduce tus pérdidas.

Para lidiar con la ira, solo el tiempo cura emociones tan intensas. No hay una pastilla magica. La distracción sucederá y seguirás adelante. Pero este recuerdo te causará dolor.

En mi caso, la ira nunca puede ir. Nunca lo dejaré ir. Seguir adelante sería injusto para mí. Siempre recordaré.

Sinceramente espero que esto ayude.

Answer 3

¿Sabes lo que descubrí sobre la ira en situaciones de infidelidad? En gran parte se debe al orgullo herido y al sentirse como un tonto, ya sabes, la sensación de que has jugado a fondo. Aquí hay alguien que no quiere separarse de lo que él tenía contigo, pero al mismo tiempo, tampoco quieren separarse de su amante. Entonces terminan obteniendo lo mejor de ambos mundos, y no, no es justo.

Hay un sitio web que admite que el infiel entregue su teléfono celular, las contraseñas de correo electrónico y todas las cosas en privado. Además, él o ella debe estar con el cónyuge herido tanto como sea posible. Eso no me suena muy divertido. Quiero decir … ¿cuándo termina todo eso ? Y no es que su cónyuge pueda entregar la contraseña a su cuenta de correo electrónico en el trabajo, o un teléfono celular que usen estrictamente para el trabajo (supuestamente).

La ira le impide llegar al núcleo del problema, que es el estado de su matrimonio cuando su esposo hizo trampa. Soy una de esas personas que creen que las parejas felices generalmente no tienen problemas de infidelidad. También soy una de esas personas que creen que ambas partes contribuyeron al estado del matrimonio, y que deberían ser responsables de su justa parte de los problemas. La ira también evita la propiedad, porque estás demasiado ocupado sintiéndote martirizado y victimizado.

Lo que es mucho más importante es cómo te sientes después de que cede la ira, ¿no crees?

Y eventualmente, lo hace. De Verdad. A donde vayas desde ahí depende de ti.

Answer 4

Para que pueda superar esta prueba, debe ser dueño de su ira. Tienes TODO derecho a estar enojado, porque NUNCA pensaste que tu novio te engañaría con alguien más. Aunque se disculpa y está dispuesto a hacer lo que sea necesario para recuperar su confianza, el daño no se puede reparar.

Si estás dispuesto a darle una segunda oportunidad, es tu decisión. Pero, él necesita demostrarte a través de sus acciones que no volverá a repetir el mismo error. Si no, tu novio debe respetar tu decisión y permitirte seguir adelante con tu vida sin él.

No te hagas responsable de sus acciones, porque no es tu culpa. Todo lo que tu novio está haciendo cae sobre él.

Answer 5

Podrías empezar por llamar a tu ira lo que es. Está herido y asustado de que la persona que le importa se haya alejado de usted y haya perdido lo que pensó que era una relación basada en la confianza. De cualquier manera, lidia con eso renunciando a la persona que hizo trampa o si te quedas y empiezas de nuevo, es como empezar de nuevo y la traición lo hace doblemente difícil. Lamento que hayas tenido que experimentar esta pérdida. Tenga un buen llanto y tómese un par de días para decidir cómo manejarlo. Claro que estás enojado y quieres arremeterte, pero lo superarás.

Answer 6

Dos palabras … Consejería matrimonial. Es el mejor lugar para que ambos trabajen en sus problemas. La asesoría te ayudará a decidir qué puedes y no puedes seguir viviendo en tu matrimonio y en tu vida. Simpatizo a un nivel muy personal con lo que está pasando y le deseo la mejor de las suertes para avanzar y clasificar las cosas.

Answer 7

No creo en las segundas oportunidades cuando se trata de hacer trampa. Nunca he hecho trampa, ni lo permitiría en una relación.

Estás herido y traicionado, y tienes todas las razones para no confiar en él. La forma en que algunas personas manejan las cosas es 100% transparente, lo que significa que se le permite preguntar qué está haciendo, a dónde va, quién va a estar allí, etc.

Por supuesto, tendría que * estar de acuerdo * con eso.

Sin embargo, creo que solo * ves * la única vez que lo atraparon, pero probablemente lo haya hecho (o lo hará) otra vez. Tome la ira y gírela para apoyar a otros que han pasado por lo mismo.

Answer 8

Perdona a la persona por lastimarte. Perdónate por confiar en la persona equivocada. Siga adelante. Reconstruye la confianza en ti mismo. Salir contigo mismo Fecha otras personas. Escucha tu instinto e intuiciones en el futuro.

Answer 9

En definitiva, el tiempo. Eso es lo que hará que la ira se desvanezca. Eventualmente pensarás menos acerca de la traición, otras cosas estarán en tu cabeza, seguirás con tu vida y no estarás tan enojado. Mientras tanto, puedes encontrar un gran océano de rabia. Por favor, trate de no ahogarse.