Puede estar experimentando despersonalización / desrealización, donde siente que nada es real y la falta de concentración y enfoque es un efecto secundario de esto. Si siente que tiene ansiedad o cambios de humor, puede ser mejor consultar a un profesional sobre la posibilidad de depresión. Por experiencia, la depresión es a menudo un desencadenante de DPDR, que me lleva al estado donde todo se siente irreal. También hay muchos otros factores desencadenantes de la desrealización, como el alcohol, las drogas recreativas y el estar en situaciones donde el estrés o la ansiedad aumentan. Intente mirar hacia atrás en lo que podría haber desencadenado su desrealización y ver si es algo que puede aprender a lidiar con él o evitar que se vuelva a encontrar en el futuro. Lo primero que se recomienda hacer es buscar ayuda médica si es posible, ya que podría empeorar sin un tratamiento adecuado. La mejor de las suertes.
¿Por qué siento que no estoy en la realidad?
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Um … porque tu cerebro es INCREÍBLE!
¿De cuántas maneras estás percibiendo el universo? La vista, el tacto, el olfato, el gusto, el oído, las emociones, etc. ¿Es esa realidad? Luego está tu percepción de ti mismo, la percepción de estas cosas, ¿es esa realidad? Entonces, ¿qué pasa con la capacidad masiva de imaginación que tienes? ¿Cuánto de tu realidad es estrictamente tu imaginación?
Tal vez estás experimentando un episodio de disonancia cognitiva. La tierra es redonda hasta que un Almoharrón plano presenta un argumento convincente y tu realidad se destruye y las cosas se confunden y entran en conflicto. ¿Cual es real? Redondo o plano?
Por lo tanto, mi opinión, por lo que valga, es posible que estés en un estado de conflicto. Que tienes percepciones del universo que simplemente no encajan bien. Lo que estés viendo no es lo que escuchas. O tal vez lo que estás escuchando simplemente no concuerda con tu instinto.
¿De dónde formas tu realidad? ¿Cuál es su percepción en la que se puede confiar como la verdadera forma de realidad cuando están en conflicto?
De lo que he aprendido: debido a nuestras percepciones limitadas, entendemos muy poco del universo. Tenemos una tendencia natural a llenar los vacíos con lo que no entendemos con nuestra imaginación humana tonta. (Esto nos pone en todo tipo de tonterías, ¿no?)
Realmente es un buen truco para diferenciar entre la realidad y la imaginación, por lo que creo que casi todos experimentamos momentos de algún tipo de sueño, simulación o experiencia de otro mundo.
Tan breve respuesta, porque eres un ser humano teniendo una experiencia. Nadie puede responderlo realmente por usted porque todos vivimos en nuestras propias realidades, aunque posiblemente sea algo similar.
Esa es parte de la razón por la que nos comunicamos, para diferenciar entre lo que es real y lo que se imagina, y en ocasiones a las personas les gusta confundirlas. La evidencia también es útil.
La realidad es realmente difícil de discernir para los humanos, de lo contrario los abogados y los políticos no serían tan ricos.
¿Escuchas música, Depeche Mode, Nine Inch Nails, Disturbed, Perfect Circle … música así? Lo hice, demasiado.
De niño me sentía insensible y distante de todo y de todos. Sabes, ahora que lo pienso, me estaba protegiendo emocionalmente porque tenía un padrastro abusivo. Necesito aprender a COMENZAR a vincularme a las cosas otra vez, ahora que ya nadie me va a lastimar. (Soy un hombre negro de 6 ′ 1 ″ 225 lb y 46 años. La gente cruza la calle para evitarme a plena luz del día).
Esa música me llegó porque estaba sintiendo la misma rabia por que me contaran tantas cosas sobre la vida, desde el gobierno hasta la iglesia, desde la sexualidad hasta la comida que comía, tantas cosas MAL. Y estos poetas y músicos estaban tan enojados como yo debería haberlo hecho. En realidad, me ayudaron un poco al menos para aprovechar mi ira, pero hay muchas otras cosas que sentir. Se necesita tiempo para sanar, si es por eso que estás adormecido. Reconoce las verdades a medida que las descubres sobre ti mismo y se convertirán en pistas para estar completamente vivo y en contacto con las cosas, tanto como sea humanamente posible.
En última instancia, el cuerpo es un vehículo, y se descompondrá y desintegrará, lo que demuestra su temor de que, de alguna manera, nunca estuvo realmente aquí. Pero no tendrás que preocuparte por eso. En este momento, estás tan presente como puedes ser.
Oh, un consejo práctico: mira tus películas favoritas este fin de semana. Y BEBER LECHE! Si te has quitado el hábito. Fui y vi esa película tonta, los juegos de cazadores, porque a mi mamá le gusta. Tuve un batido de leche justo antes de un capricho. Normalmente no hago porque odio el gas. Pero profundizó mi capacidad de emoción hasta el punto de que esta pequeña escena, donde se ofrece como voluntaria para salvar a su hermana, ¡me picó a TEARS!
¡me quedé impactado! No había llorado en años y me había olvidado de esa extraña y pequeña expresión. Prácticamente podía oler la emoción!
Si esto es angustiante para ti, definitivamente no lo ignores.
En cuanto a lo que lo está causando, aquí nadie puede decir. Muchas cosas podrían estar en la raíz. Voy a tirar unas cuantas cosas por si acaso alguien golpea un cable:
- Disociación. Esto es cuando no te sientes real, o el mundo no se siente real, de alguna manera. Puede ser parte de una variedad de enfermedades mentales que pueden tratarse.
- Depresión. La depresión puede causar una sensación de vacío y hacer que sus pensamientos se sientan confusos o confusos.
- El TDAH puede hacer que su mente se sienta dispersa y poco clara a veces.
- Algún tipo de problema de salud subyacente: falta de sueño, desequilibrio de la tiroides, problemas hormonales, ¿quién sabe?
- Una variedad de medicamentos pueden causar estos síntomas.
- Las circunstancias externas que causan estrés o disgusto pueden arruinar su claridad de pensamiento y sus emociones.
- O tal vez no sea ninguna de esas cosas, y ahora solo estás distraído y un poco descentrado, como todos nosotros a veces.
Si esto le resulta molesto, o se interpone en el modo de vivir la vida como lo desea, lo mejor que puede hacer es hablar con su médico y / o un terapeuta sobre lo que está experimentando.
No importa lo que alguien te diga, no hay nada malo en ti. Deja de preocuparte por pensar con claridad y sigue el flujo y sigue los pensamientos hasta el final hasta que no haya otro lugar más para ir. Tu inconsciente podría estar tratando de decirte algo. También deberías empezar a meditar.
No estamos en la realidad. El cielo es realidad, y nuestro verdadero hogar. Busque videos en los que las personas relaten su viaje a la otra vida.
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