¿Qué debo hacer para no ser emocional?

Answer 1

¿Eres lo suficientemente bendecido como para estar en contacto con tu ser interior y quieres dejarlo ir?

Creo que estás olvidando cómo son las emociones mágicas y cómo es experimentarlas.

Por supuesto que se vuelven problemáticos y causan caos en nuestras vidas. Es casi como si nos causaran una conmoción que, en su mayoría, no podemos dejar descansar.

La única razón para esto es que dejamos que nuestras emociones nos dominen. Experimentar emociones no es el problema, es la solución. Sin embargo, cuando dejas que te controlen, ahí es donde realmente pierdes el control, de ti mismo, de la situación y de quien sea / lo que haya provocado esas emociones en primer lugar.

Entonces, solo recuerda no ser esclavo de tus emociones, pero déjate llevar por lo hermoso que se siente experimentar tu ser interior. La mayoría de la gente no puede.

Answer 2

El cerebro humano tiene en su composición una parte para lógica y una parte para emocional además de parte para el funcionamiento natural del cuerpo.

Los actos humanos son el resultado de la “batalla” de las dos primeras partes, por lo que a veces las emociones ganan y otras veces la lógica o un compromiso entre las dos.

No sé por qué quieres reducir tu nivel emocional, pero lo que puedo decir es que si las emociones están perturbando tu vida, deberías trabajar para mejorar tu asertividad que puede controlar tus emociones. Las emociones son muy esenciales y las necesitamos en nuestras vidas para sentir la belleza que nos rodea, la falta de control nos puede poner en problemas, así que sea más asertivo y aprenda cuándo usar los sentimientos y cuándo usa la lógica. Resultará una hermosa combinación en la vida.

Answer 3

Una de las áreas clave de su cerebro que trata de mostrar, reconocer y controlar las reacciones del cuerpo a las emociones se conoce como el sistema límbico. Las neuronas en tu hipocampo juegan un papel en las emociones.

Intenta dañar tu cerebro, definitivamente ayudará.

Answer 4

Pregúntese qué emociones está sintiendo en ese momento (llamado ahora) pregunte y sienta las fuentes de esas emociones. Acepta la verdad y trabaja para alinearte con tus sueños.

Answer 5

Puede que esto no sea lo que está buscando, pero tal vez quiera mirar la filosofía estoica o el estoicismo, como algunos lo llamarán.

Es básicamente una antigua filosofía griega desarrollada en Atenas alrededor del 300 a. C. que se centra en la idea de desarrollar el autocontrol y la fortaleza para superar (o minimizar) las emociones destructivas con el objetivo de cultivar la calma interior, el juicio claro y también El objetivo final de estar libre de sufrimiento.