Cómo saber si estoy solo

Te sientes solo cuando has empezado a hacer este tipo de preguntas arriba. No es para decir que esto es solo una simple aclaración de tu pregunta. Esto es muy cierto y es innegable. Para decirte la verdad, me presentaron a este foro solo porque tuve un problema serio de sobre pensamiento y no tengo fuentes confiables de mi comunidad para discutir. Me acerqué a este foro, leí la información relevante, tomé lo que necesitaba y me sentí muy aliviado en lugar de concluirlo por mi cuenta, o incluso con algunos consejos de amigos o familiares.

Cuando estás solo, tiendes a sentirte muy solo y no deseas hablar con nadie, porque sentiste que nadie te entiende, sentirás que nadie puede hacerte animar, comenzarás a perder la esperanza de muchas cosas que Una vez que ha estado en la punta de sus dedos, es propenso a muchas cosas negativas que pueden afectarle mental o físicamente, buscará consejos de extraños, se olvidará lentamente de usted mismo, se sentirá completamente solo.

Hay una letra de canción “cuando la vida está vacía, sin mañana y la soledad comenzará a arrastrarse, no te preocupes, olvida tu dolor, porque el AMOR lo conquistará todo” …

Acabo de corregirlo con, el AMOR VERDADERO lo conquistará todo … No, no, no … en algunas circunstancias, NO hay amor verdadero. Solo creo que, cuando dices VERDADERO AMOR, solo puedes definirlo correctamente cuando tienes más de 60 años y tu esposa está al lado, sosteniendo tu mano. Eso es VERDADERO AMOR. De lo contrario, solo tus padres son el AMOR REAL. A veces, necesitas estar solo … disfruta de la soledad, nunca te arrepentirás, pero no lo hagas demasiado tiempo. Eso no es la soledad, es sin sentido, sin sentido, sin sentido y sin sentido. Salud Amigo.

Si tienes emociones muy negativas y te sientes mal, pero no tienes a quién recurrir, quieres hablar con alguien pero no tienes a nadie que te ofrezca un hombro, entonces puedes considerarte solo. Cuando te pasa algo bueno y no tienes con quién compartirlo; cuando no tienes a nadie en quien confiar tus secretos, entonces puedes decir que estás solo. No como lo piensan algunas personas “Me siento solo porque nadie me entiende”. Los amigos no siempre entienden, pero siempre te apoyan.

te sientes solo cuando dejas de darte importancia, estar solo no significa que no siempre hay personas a tu alrededor. a veces significa que no te estás ayudando a ti mismo y luego te dejan solo

En muchos sentidos, la pregunta misma responde a la respuesta, pero aquí hay tres técnicas que utilizo con mis clientes para investigar este tipo de cosas:

  1. Imagina la emoción. Si eres una persona visual, tómate unos minutos y siéntate en silencio. Respira un poco y cierra los ojos. Ahora trata de adjuntar una imagen a la emoción que estás experimentando. ¿Es un espacio vacío? ¿Una nube de lluvia? Elige lo que te venga primero y concéntrate en ello. ¿Qué forma estás mirando y de qué color es?
  2. Diario sobre tus sentimientos, en forma de diálogo. Trate de preguntarse: “¿Estoy solo?” “¿Qué se ve solo?” ¿Cómo sabría si me sentía solo? ”Aliméntelo a su subconsciente y simplemente escriba durante 5 minutos sin parar. No juzgues tu respuesta … no es bueno o malo, simplemente lo es.
  3. Toma un momento y observa lo que está sucediendo en tu cuerpo. ¿Estás sintiendo una opresión? ¿Un sentimiento hueco? ¿Qué estás notando sobre tu cuerpo y tu respiración?

Crear conciencia es clave para la transformación. Una vez que estés en contacto con tus emociones, puedes comenzar a jugar con ellas de manera sutil. Puedes encoger la nube de lluvia o sacar el sol. Puedes escribir en tercera persona y cambiar el tono. Puedes trabajar en tu cuerpo. También es muy importante que te des un descanso. Se te permite ser feliz y se te permite estar solo. La aceptación y la autocompasión crean un espacio para la comprensión y el crecimiento.

No soy psicólogo, pero tengo una amplia capacitación de coaching y mis amigos que son terapeutas han confirmado que estas estrategias ayudan a las personas a ponerse en contacto con sus emociones. ¡Los uso todo el tiempo y puedo confirmar que funcionan!

También hay un gran libro sobre la autocompasión que se llama la mente compasiva, que tiene algunas meditaciones agradables si te gusta eso.

Estar solo o deprimido es doloroso, pero vivimos en un mundo con mucho apoyo. Tómate tu tiempo, piensa en lo que quieres y luego ve a buscarlo. ¡Te estoy apoyando!

Bueno, eso es realmente difícil de responder, ya que diferentes personas tienen diferentes criterios. Tiene poco que ver con la cantidad de amigos que tienes o con la gente que conoces: algunas personas se sienten solas con mucho contacto con ellas, y otras tienen poco contacto pero no se sienten solas. Otras personas realmente no pueden decir si estás solo, honestamente. El criterio más importante es: ¿Crees que estás solo?

En general, sentiría que nadie entiende o que realmente no tiene con quién hablar si necesita hablar o si algo sale mal. Puede que sientas que siempre estás solo, y te molesta. Además, la depresión y la ansiedad pueden hacer que te sientas solo.

Por otro lado, podrías ser un solitario o introvertido, lo cual es diferente. En esa situación, puede tener algunos amigos (a menudo amigos cercanos) y / o apoyo familiar si lo necesita. Puede que no sientas que necesitas mucha más interacción personal que eso, y estás bastante satisfecho con ella. Las personas en esta categoría pueden parecer solitarias al mundo exterior, pero realmente no lo están.

Si te sientes solo, no encontrarás interés en nada.

Estar solo es también un sentimiento amable, así que solo siéntelo. Recuerda siempre que ocupas un papel importante en tu vida, solo tienes que arreglar todo y cada situación que enfrentas (no esperes que alguien te ayude). Estar solo no es una falta, por eso entenderás más sobre ti mismo.

Siempre trata de motivarte a ti mismo.

Sigue como tu corazón habla.

¿Necesitas gente a tu alrededor todo el tiempo? ¿Lloras mucho cuando estás solo? ¿Te sientes deprimido cuando estás solo? ¿Anhelas la compañía humana? ¿Necesitas un compañero desesperadamente? ¿No puedes decir si estás solo?

Algo le sucede a usted y quiere hablar con alguien que luego levante el teléfono, busque en los contactos y descubra que no hay nadie con quien pueda compartir.

Te sientes incómodo con el tiempo solo. En un momento en que comienzas a tener la misma incomodidad con las personas que te rodean. Incluso con la gente que amas. Ahí es cuando sabes que estás solo.

Las personas solitarias a menudo saben que sentirse solo es visto como negativo. Potencial bicho raro, el asesino en serie probablemente quiera hablar con sus hijos. Somos conscientes de esto y es un mal ciclo y la caridad es dolorosa y ¿quién quiere eso? no muchos. Probablemente no quieran hablar mucho y definitivamente necesitan ser tratados como un ser humano y no tener que insultar a su inteligencia.

Nadie te cuenta un chiste, nadie te da un abrazo, nadie te critica … lo más probable es que estés solo. No te sientas mal por eso. No estarás solo. Todo el mundo se enfrenta a esto en algún momento de la vida.

Es cuando perdemos la esperanza de seguir adelante con nuestra vida. Cuando vivimos una vida llena de tragedias y fracasos o cuando sentimos que no hay nadie que nos ame o cuide de nosotros, experimentamos un color menos de vida. Rodeado de mucha gente, sientes que no hay nadie para ti.

Esta es la sensación de soledad … allí te darás cuenta de que todos los que te rodean son felices, excepto tú. Pero querido amigo, es bastante natural … el tiempo continúa y guardará algo para ti. Solo lucha para encontrarlo …

Si no lo sabes, entonces no eres. Supongo que solo estás obligado a pensar en ello porque las personas que te rodean proyectan la socialización como una nueva moda. puedes sentirte solo incluso en un grupo de veinte o ni siquiera lo sientes cuando estás sentado en tu habitación haciendo lo que más te gusta. Se trata de lo que piensas de ti mismo. Nadie más puede allanar un camino para que puedas explorarte a ti mismo.

La soledad es diferente a estar solo. Si te gusta tu propia compañía, entonces, no estás solo.

O llevan una camiseta que dice solo en la espalda o se encuentran rodeados de perros que lloran.

Te sientes solo si no te gusta y lo que haces. Si es el caso, elige tu propia vida y consigue metas