¿Por qué sigo pensando en alguien cuando no quiero?

No eliges a quién o qué pensar la mayoría de las veces. Si una persona penetró su inconsciente, la mala noticia es que será difícil sacarlo de sus pensamientos.

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¿Ves esta teoría llamada oso blanco? Cuanto más quiera suprimir un cierto pensamiento, más le regresará a usted.

Cuando tratas conscientemente de evitar a una persona, esa acción en sí genera viejos recuerdos de esa persona. La mejor manera de olvidar es no tratar de olvidar, sino permanecer neutral. Ignore los pensamientos de esa persona que surgen en su mente.

Si te dijera: “¡No pienses en un elefante rosa!” … ¿en qué estarías pensando? ¡Sip! Un elefante rosa!

La mejor manera de entrenar tu cerebro es comenzar a pensar en otras cosas que harán que tu mente se distraiga de esa persona.

Además, comienza o continúa dedicando tiempo a hacer las cosas que te gustan … ¡o prueba algo nuevo!

Cultivar nuevos intereses y posiblemente nuevas amistades. Mantener activamente ocupado y ocupar su mente y tiempo con actividades divertidas e interesantes realmente podría ayudar.

Me gustaría pensar que estás enamorado. ¿Tal vez haya algo en ellos que despierte tu interés? Entonces, a menos que sean realmente malas noticias, ve y descubre por qué están atrapados en tu cabeza. Podría ser el comienzo de algo bello. Si no lo descubres, nunca lo sabrás.

Si estás pensando en ellos desde el corazón, reza sobre eso. Si es tu corazón debe haber algo allí, no lo dejes escapar

Obsesión, hay algo que necesitas o crees que necesitas de esa persona.

Es cómo nuestro cerebro de lagarto trata de evitar que hagamos el trabajo que importa.