Una amiga mía pasó por algo similar con su esposo, su familia y amigos.
Entonces, primero debo señalar que lo que estás experimentando es un abuso emocional.
Ahora puedo recomendar algunos pasos que ayudaron a mi amigo.
- Puedes aislarte por un tiempo, no demasiado, no te conviertas en un ermitaño, tómate ese tiempo para gustarte. Encuentra al menos 3 (mejor si hay 5) cosas en ti que te gustan y si puedes, intenta racionalizar por qué te gustan. ¿Ahora tienes tus motivos para ser tú, la razón? porque te gusta y si alguien ve la necesidad de cambiarte como te gusta, de que alguien no tiene ningún negocio en tu vida, puede volver cuando tenga vida propia y deje de enfermarse con cosas que no tienen intención de hacer. tomando responsabilidad
- En este punto, realmente no necesita hablar con las personas, sino escuchar (escuchar y comprender) lo que otras personas dicen y tratar de hacer conexiones con las personas que le gustan y admiran. No es un tema tan difícil decirles las cualidades que te parecen agradables o admirables, y puedes comentar cosas pequeñas después de que hablen (por ejemplo, “me gusta mucho cómo siempre encuentras un lado positivo” o las felicitas por su pensamiento lógico y cómo Esperas poder hacer lo mismo). Los elogios honestos siempre son útiles cuando se hacen amigos, aunque no debe confundirse con la bota.
- Siempre habrá personas que le dirán que cambie / mejore algo u otra, que se pregunte a sí mismo o mejor pregunte a las personas que le dicen que cambie, cuál es el beneficio de hacer ese cambio. Luego paga tus opciones y haz lo que consideres mejor.
Las personas que pueden mostrarle los beneficios de cambiar una calidad en usted valen la pena, las personas que están allí para que piense en un plan de respaldo (incluso si tienen un “te lo dije” al final) son los verdaderos guardianes El resto podría ser nubes en un día ventoso, incluso si son grandes y se avecinan, eventualmente desaparecerán.
- ¿Por qué algunas personas no aprecian a los demás cuando son buenos en algo?
- En los programas deportivos de la NBA que involucran conversaciones grupales, ¿por qué una persona de ascendencia europea siempre facilita y controla el flujo de la conversación?
- ¿Alguna vez has sido cegado por alguien?
- ¿Por qué nosotros (amigos) hacemos contacto visual casi siempre que los dos encontramos algo divertido y / o nos reímos?
- Muchas veces, sin saberlo, subestimo a la persona frente a mí. ¿Cómo puedo contrarrestar esto?